重逢的温暖还未在空气中完全散去，东条华的声音就像一盆冷水，瞬间浇醒了还沉浸在喜悦中的千里凌耀。
“凌耀，既然已经回来了，减脂训练从明天早上开始。”东条华推了推眼镜，语气温和却带着不容置疑的坚定，“三公斤的体重，必须在一个月内减下来，秋季赛事的备战不能耽误。”
千里凌耀脸上的笑容瞬间僵住，哀嚎一声：“这么快？不能让我再休息一天吗？”
“不行。”东条华摇了摇头，拿出早已准备好的训练计划，“我已经制定了详细的减脂方案，结合了有氧、核心和耐力训练，既能快速减脂，又不会影响肌肉状态。明天早上六点，训练场上集合，不许迟到。”
丸善斯基立刻凑上前，拍着胸脯说：“东条训练员放心！我会监督凌耀的，保证她按时训练，绝不偷懒！” 她说着，偷偷给千里凌耀使了个眼色，眼底闪过一丝“幸灾乐祸”的笑意——既能看着凌耀减肥，又能名正言顺地多和她待在一起，简直是一举两得。
鲁道夫也点头附和：“我会调整训练时间，和你一起晨跑，顺便帮你纠正跑姿。” 她的语气依旧沉稳，却悄悄将自己的训练计划和千里凌耀的排到了一起，眼底带着一丝不易察觉的期待。
千里凌耀看着两人一唱一和的样子，心里涌起一股不祥的预感。她有种直觉，接下来的一个月，不仅要面对魔鬼训练，还要应付这两个“过于热情”的朋友。
第二天早上六点，天刚蒙蒙亮，特雷森的训练场上就已经出现了千里凌耀的身影。她穿着一身轻便的训练服，打着哈欠，眼神惺忪，显然还没睡醒。
“凌耀，你迟到了三分钟。”鲁道夫早已等候在训练场上，银灰色的长发束成高马尾，身姿挺拔，看起来精神抖擞。她手里拿着一个计时器，语气带着点小小的严肃。
“才三分钟而已”千里凌耀嘟囔着，揉了揉眼睛，“我已经起得够早了。”
“减脂训练，一分一秒都不能浪费。”东条华随后赶到，手里拿着训练日志，“先热身，绕着训练场跑五圈，然后进行核心训练。
千里凌耀不敢反驳，只能乖乖地开始热身。她刚跑了两圈，就觉得呼吸有些急促——三公斤的体重虽然不算多，但对赛马娘来说，确实影响了耐力和灵活性。她能明显感觉到，跑起来比以前费力多了，腰腹也有些沉重。
“加油，凌耀！”丸善斯基突然出现在训练场边，手里拿着一瓶温水和一条毛巾，脸上带着灿烂的笑容，“我特意早起给你准备了温水，跑累了就停下来喝一口！”
她说着，不等千里凌耀回应，就快步跑过去，将温水递到她手边，还顺势帮她擦了擦额头的汗水。她的动作亲昵，眼神里满是讨好，完全无视了旁边的鲁道夫。
鲁道夫皱了皱眉，走上前，递给千里凌耀一个心率监测器：“戴上，注意控制心率，不要超过最大负荷。” 她的语气依旧沉稳，但眼神却带着一丝不易察觉的较劲，“东条训练员说，减脂期心率控制很重要，我帮你盯着。”
千里凌耀愣了一下，一边接过心率监测器戴上，一边接过丸善斯基递来的温水：“谢谢你们。” 她完全没察觉到两人之间暗流涌动的“竞争”，只觉得朋友太热情了。
接下来的核心训练更是让千里凌耀叫苦不迭。平板支撑、俄罗斯转体、臀桥一系列动作下来，她的腰腹肌肉酸痛难忍，汗水像断了线的珠子一样往下掉。
“坚持住，凌耀，还有最后三十秒。”鲁道夫站在一旁，眼神专注地看着她，语气带着鼓励，“你的核心力量下降了不少，必须加强训练，才能不影响赛道灵活性。”
丸善斯基则在一旁拿着毛巾，时不时帮她擦汗，还轻声安慰：“凌耀，辛苦啦，坚持一下就好。等训练结束，我带你去吃低脂抹茶大福，超好吃的！”
两人一个严格督促，一个温柔鼓励，却在不经意间暗暗较劲。丸善斯基总想凑到千里凌耀身边，拉着她的手说话；鲁道夫则会借着指导动作的名义，靠近她，纠正她的姿势，眼神里带着一丝占有欲。
千里凌耀对此毫无察觉，只觉得两人太过热情，让她有些不适应。比如，她刚练完一组动作，想坐下来休息，丸善斯基就立刻抢着坐在她身边，把准备好的低脂薯片递过去：“凌耀，补充点能量，这个是低脂的，不会胖！”
不等她接过，鲁道夫就走了过来，手里拿着一瓶电解质饮料：“训练后不宜吃零食，先补充电解质，我已经帮你兑好了浓度。狐恋雯血 无错内容” 她说着，将饮料递到千里凌耀面前，眼神示意她喝这个。
千里凌耀看着手里的薯片和眼前的饮料，有些为难：“都可以啊，我不挑。” 她说着，先拿起薯片吃了一口，又接过饮料喝了一口，脸上露出满足的笑容，“都很好吃，谢谢你们。”
丸善斯基和鲁道夫对视一眼，都从对方眼里看到了一丝无奈——这个家伙，怎么就这么直呢？
小主，这个章节后面还有哦，请点击下一页继续阅读，后面更精彩！休息间隙，气槽和千明代表也来到了训练场。气槽依旧是那副沉稳的模样，手里拿着记事本，给千里凌耀提了几个核心训练的改进建议；千明代表则带来了新鲜的水果，温柔地递给她：“凌耀，补充点维生素，对身体好。”
有了千明代表和气槽的加入，训练场上的气氛缓和了不少。但丸善斯基和鲁道夫的“争宠”依旧没有停止。
中午吃饭的时候，丸善斯基特意拉着千里凌耀坐在食堂的角落，给她夹了满满一碗低脂沙拉和鸡胸肉：“凌耀，多吃点，这些都是高蛋白、低脂肪的，既能吃饱，又不会胖。”
鲁道夫则端着餐盘，径直走到她们对面坐下，将自己餐盘里的烤三文鱼夹给千里凌耀：“三文鱼富含不饱和脂肪酸，对心血管好，也有助于减脂，你多吃点。”
千里凌耀看着碗里堆成小山的食物，有些哭笑不得：“谢谢你们，我自己来就好，我吃不了这么多。” 她说着，把三文鱼夹了一半给旁边的千明代表，“千明，你也吃点，这个看起来很好吃。”
千明代表愣了一下，随即温柔地笑了：“谢谢凌耀。”
丸善斯基看着被分出去的三文鱼，嘴角抽了抽，心里有点小委屈——那是鲁道夫特意给凌耀夹的，她怎么就分给别人了？
鲁道夫也皱了皱眉，眼底闪过一丝无奈。她特意选了千里凌耀喜欢的烤三文鱼，结果她直接分给了别人，这个家伙，真是一点都不懂得“领情”。
下午的训练是耐力跑，东条华要求千里凌耀绕着场外的山路跑十公里。鲁道夫主动提出陪她一起跑，美其名曰“监督节奏”；丸善斯基则骑着自行车跟在旁边，手里拿着水和能量胶，随时准备给她补充能量。
“凌耀，调整呼吸，保持匀速。”鲁道夫跑在她身边，语气沉稳，“你的步频有点快，这样会消耗太多体力，不利于长距离奔跑。” 她一边说，一边放慢速度，示范正确的跑姿。
千里凌耀跟着她调整节奏，呼吸渐渐平稳下来。她转头对鲁道夫笑了笑：“谢谢你，鲁道夫，还是你专业。”
“不用谢，我们是朋友，也是对手。”鲁道夫看着她的笑容，银灰色的眼眸里闪过一丝温柔，“我希望你能尽快恢复状态，秋季赛事，我想和最强的你较量。”
“我会的！”千里凌耀重重地点头，眼里燃起一丝斗志。
旁边骑自行车的丸善斯基看着两人并肩奔跑的样子，心里有点酸溜溜的。她连忙加快车速，赶到两人身边，递过能量胶：“凌耀，补充点能量！这个能量胶是低脂低糖的，特别适合现在吃！”
千里凌耀接过能量胶，撕开包装快速吃完，对丸善斯基露出一个灿烂的笑容：“谢谢丸善，你想得真周到。”
“那当然啦，我可是最关心你了！”丸善斯基得意地扬起下巴，挑衅地看了鲁道夫一眼。
鲁道夫没理会她的挑衅，只是专注地看着千里凌耀的跑姿，时不时提醒她注意调整。
一路上，这样的“争宠”场景不断上演。丸善斯基会主动给千里凌耀擦汗、递水，说着各种俏皮话逗她开心；鲁道夫则会默默帮她规划路线，纠正跑姿，在她累的时候给予鼓励。
而千里凌耀，始终保持着她的“直球”本色。丸善斯基问她“我和鲁道夫谁对你更好”，她会认真地回答“你们都很好”；鲁道夫暗示“以后可以一起训练”，她会立刻说“好啊，气槽和千明也可以一起”；两人都想晚上陪她一起看剧，她会直接说“太好了，大家一起看更热闹”。
每次听到这样的回答，丸善斯基都会气得鼓鼓的，却又无可奈何；鲁道夫则会默默皱起眉头，眼底闪过一丝失落，却也只能接受。
傍晚，十公里耐力跑终于结束。千里凌耀累得瘫倒在训练场上，大口喘着气，汗水浸湿了她的训练服，银灰色的长发黏在脸颊上，右侧的几缕红发格外显眼。
丸善斯基立刻跑过去，拿着毛巾帮她擦汗，递过温水：“凌耀，辛苦啦！快喝点水，休息一下。”
鲁道夫也走了过来，蹲在她身边，拿出心率监测器看了看，语气带着一丝欣慰：“心率恢复得不错，今天的训练效果很好。”
千里凌耀喝了口水，缓了缓，对两人露出一个疲惫却灿烂的笑容：“谢谢你们一直陪着我，不然我肯定坚持不下来。”
她完全没察觉到，两人看着她的眼神里，除了关心，还有一丝不易察觉的尴尬和无奈。
丸善斯基心里嘀咕：这个笨蛋，到底什么时候才能明白我的心意啊！
鲁道夫心里则想着：她对每个人都一样好，到底要怎么做，才能让她明白，我和别人不一样？
气槽和千明代表走了过来，看着瘫倒在地的千里凌耀，脸上露出温柔的笑容。气槽递过一瓶运动饮料：“喝点这个，有助于恢复体力。” 千明代表则拿出一条干净的毛巾，轻轻帮她擦了擦头发。
夕阳西下，金色的余晖洒在训练场上，将几人的身影拉得很长。千里凌耀躺在地上，看着身边关心她的朋友们，心里暖暖的。她知道，减肥的路很辛苦，秋季赛事的挑战也很大，但有这些人陪着她，她什么都不怕。
只是她不知道，在她身边，有两颗心因为她的“直球”而充满了纠结和无奈。丸善斯基和鲁道夫的“争宠”还在继续，而这场因为喜欢而引发的暗中较量，在未来的日子里，还会因为各种小事，不断上演着既甜蜜又尴尬的小插曲。
千里凌耀坐起身，伸了个懒腰，脸上露出坚定的笑容：“明天继续加油！一定要尽快瘦下来，不辜负大家的期望！”
丸善斯基和鲁道夫对视一眼，都从对方眼里看到了一丝决心——不管这个家伙有多直，她们都不会放弃。总有一天，她会明白她们的心意。
夕阳下，训练场上的身影被镀上了一层金色的光晕。减脂训练的序幕已经拉开，而关于喜欢的“战争”，也在悄然升温。