作者默云溪
初秋的晨光带着几分清爽，透过葡萄架的缝隙，在院子里投下斑驳的光影。向日葵的花盘已经完全舒展，金黄的花瓣在风里轻轻摇曳，沉甸甸的花盘朝着太阳的方向，像是举着一个个小小的金色罗盘。饱满的葵花籽已经悄悄鼓胀起来，藏在层层叠叠的花蕊里，预示着丰收的喜悦。
揽月和星河是被院门外的脚步声吵醒的，两人揉着惺忪的睡眼，趿拉着拖鞋就往院子里跑，嘴里还念叨着：“肯定是可云姐姐回来了！我们昨天跟姐姐约好的，今天要学跆拳道呢！”
果不其然，院门口站着的正是可云。她穿着一身清爽的白色运动服，肩上挎着一个印着校徽的运动背包，额角还带着细密的汗珠，显然是刚从学校赶回来，连口气都没来得及歇。看到揽月和星河，她的眼睛瞬间亮了起来，扬了扬手里的东西，声音里带着难以掩饰的雀跃：“看我给你们带了什么？还有一个天大的好消息要告诉你们！”
揽月和星河立刻扑了上去，抢过可云手里的东西——是两副崭新的跆拳道护具，蓝白相间的配色，上面还印着可爱的卡通小熊图案，还有两条绣着“坚持”字样的道带。“这是给你们的！”可云笑着揉了揉他们的头发，指腹蹭过孩子柔软的发顶，“从今天开始，姐姐教你们跆拳道，以后我们姐妹仨一起，做最厉害的小卫士！”
“好耶！”两个孩子欢呼雀跃，抱着护具就往葡萄架下跑，迫不及待地想要穿上。护具的尺寸刚刚好，像是为他们量身定做的一般。揽月笨拙地套上护胸，系着道带，手指都有些不听使唤，却还是咬着牙不肯放弃；星河更是兴奋，穿着道裤在院子里跑来跑去，时不时还摆出几个自己想象中的跆拳道姿势，踢腿时差点绊倒自己，惹得可云笑弯了腰。
孟云听到动静，从屋里走了出来，身上还系着围裙，手里拿着刚洗好的青菜。看到可云，她脸上露出温柔的笑意，擦了擦手上的水珠：“回来啦？快进屋歇会儿，我给你炖了冰糖雪梨，解解暑。跑了一路，肯定累坏了。”
“不急不急！”可云摆摆手，眼睛里闪着比阳光还要耀眼的光芒，她一把拽住孟云的胳膊，将背包往石桌上一放，小心翼翼地从里面掏出一枚金灿灿的奖牌，还有一张红彤彤的奖状，递到孟云面前，声音都带着一丝颤抖的兴奋，“妈！我有好消息要告诉你们！我参加学校运动会的一百米短跑，拿了第一名！这是奖牌，这是奖状！”
“真的？”孟云的眼睛瞬间亮了，手里的青菜都差点掉在地上。她连忙接过奖牌和奖状，指尖轻轻摩挲着，生怕碰坏了这来之不易的荣誉。奖牌是金色的，上面刻着“女子一百米第一名”的字样，边缘还雕着精致的花纹，在晨光里闪着耀眼的光芒；奖状上的字迹工整清晰，盖着学校鲜红的印章，写着“杨可云同学在本届秋季运动会女子一百米短跑项目中荣获第一名”。
“太好了！太好了！”孟云激动得声音都有些哽咽，她一把抱住可云，眼眶微微泛红，“我们可云真是太厉害了！妈妈就知道，你肯定能行！”
孟母也从厨房里跑了出来，手里还端着刚蒸好的包子，听到这话，她连忙放下手里的托盘，快步走了过来，接过奖牌和奖状，戴上老花镜仔细看着，脸上的皱纹都舒展开了，笑得合不拢嘴：“哎哟！我们可云出息了！真是给我们孟家争光了！快，快进屋，外婆给你做了你最爱吃的糖醋排骨，还有红烧鱼，好好犒劳犒劳我们的小冠军！”
她一边说，一边转身就往厨房跑，脚步都比平时轻快了许多，嘴里还念叨着：“得赶紧给你外公打个电话，让他也高兴高兴！这孩子，从小就喜欢跑，没想到还真跑出个第一名来！”
揽月和星河也围了过来，踮着脚尖盯着那枚奖牌，眼睛里满是羡慕和崇拜。揽月小心翼翼地伸出手指，碰了碰奖牌的边缘，生怕弄坏了它，小声问道：“姐姐，这奖牌好亮啊！你跑步是不是跑得特别快？像风一样，嗖的一下就冲过终点线了？”
“那是当然！”可云得意地扬起下巴，眉眼间满是少年人的意气风发，她拍了拍胸脯，绘声绘色地讲了起来，“比赛的时候，我站在起跑线上，心怦怦直跳，手心里全是汗。旁边的选手都比我高，我当时还有点紧张呢！结果发令枪一响，我就像离弦的箭一样冲了出去！一开始我还落后了半个身位，但是到了最后冲刺的时候，我拼尽全力，咬紧牙关，一下子就超过了所有人！冲到终点线的时候，全场都在为我欢呼，老师和同学都抱着我喊‘第一名’，那种感觉，简直太爽了！”
她讲得眉飞色舞，手舞足蹈地比划着当时的场景，仿佛又回到了那个热血沸腾的赛场。揽月和星河听得眼睛都直了，小拳头攥得紧紧的，眼神里满是向往。星河拉着可云的衣角，一脸坚定地说道：“姐姐，你太厉害了！我以后也要像你一样，参加运动会，拿第一名！我也要给妈妈和外婆拿一枚金灿灿的奖牌！”
“我也要！我也要！”揽月也跟着点头，小脸上满是认真，“姐姐，你教教我怎么跑步跑得快，好不好？我也想和你一样，当冠军！”
可云笑着揉了揉他们的头，蹲下身，看着两个孩子清澈的眼睛，认真地说道：“没问题！只要你们好好跟我学跆拳道，锻炼体能，增强耐力，以后肯定能拿第一名！跆拳道不仅能让我们跑得快，还能保护自己，保护我们爱的人！”
说话间，向阳抱着南川和北城走了出来，雨晨被孟云抱在怀里，小家伙看到可云，立刻伸出胖乎乎的小手，咿咿呀呀地喊着，像是在为可云欢呼。可云连忙走过去，从孟云怀里接过雨晨，小心翼翼地抱着她，在她粉嫩的小脸上亲了一口，笑着说道：“雨晨妹妹，姐姐拿第一名啦！以后姐姐教你打跆拳道，好不好？”
雨晨咯咯地笑了起来，小手攥住可云的手指，口水都蹭到了可云的运动服上，可云也不嫌弃，依旧笑得眉眼弯弯。
吃过早饭，院子里就更热闹了。孟母特意把可云的奖牌和奖状端端正正地贴在了客厅最显眼的墙上，还找了个干净的玻璃框把奖牌装了起来，说要留着当传家宝。揽月和星河穿着崭新的跆拳道护具，站在院子中央，像两个小战士一样，挺胸抬头，眼神里满是期待。
可云换上了自己的跆拳道道服，白色的道服衬得她身姿挺拔，黑色的道带系在腰间，更添了几分英气。她清了清嗓子，拍了拍手，示意两个孩子站好：“现在，姐姐教你们跆拳道的基本姿势。首先是准备姿势，双脚分开，与肩同宽，膝盖微微弯曲，重心下沉，这样才能站得稳，不容易被推倒！”
揽月和星河立刻认真起来，学着可云的样子，双脚分开，膝盖弯曲。可云走过去，耐心地纠正着他们的姿势，手指轻轻拍了拍揽月的膝盖：“揽月，你的膝盖再弯一点，对，重心往下沉，屁股往后坐，像坐在小板凳上一样。”她又走到星河身边，调整着他的脚尖方向，“星河，脚尖要朝前，不要内扣，不然跑起来会崴脚的。”
两个孩子学得格外认真，额头上很快就渗出了细密的汗珠。宝妹和小灰灰也凑了过来，蹲在旁边，歪着脑袋看着他们，时不时还发出几声欢快的叫声，像是在给他们加油。小灰灰甚至忍不住站起来，学着他们的样子，抬起一条后腿，晃了晃，结果差点摔倒，惹得大家哈哈大笑。
“接下来，我们学习格挡动作。”可云一边说，一边示范着，动作干脆利落，手臂挥出时带着一阵风，“格挡分为上格挡、中格挡和下格挡。上格挡是用来挡住对方打向头部的攻击，手臂要弯曲成弧形，护住头顶；中格挡是挡住打向胸部的攻击，手臂要横在胸前；下格挡是挡住打向腹部的攻击，手臂要往下压。”
她的动作标准规范，一气呵成，看得揽月和星河眼花缭乱。“哇！姐姐好厉害！”揽月忍不住拍手叫好，小脸上满是崇拜，“我也要学！我也要学！我要保护弟弟妹妹！”
可云笑着点头，走到揽月身边，手把手地教她做上格挡的动作：“手臂抬起，弯曲成弧形，对，就是这样，用力！想象一下，有东西要打到你的头，你要把它挡住！”
揽月的小手紧紧攥着拳头，认真地模仿着可云的动作，虽然动作还有些稚嫩，手臂也微微发抖，却透着一股不服输的劲儿。星河也不甘示弱，跟着可云学习中格挡，他的小胳膊虽然不够有力，却做得一丝不苟，小脸上满是专注，连额头上的汗珠滴下来都没察觉。
孟云抱着雨晨，坐在葡萄架下的摇椅上，看着院子里的三个孩子，嘴角扬起一抹温柔的笑意。向阳坐在她身边，手里拿着一本杂志，时不时抬头看向院子里，眼里满是欣慰。他放下杂志，轻声说道：“可云这孩子，越来越有担当了。不仅自己争气拿了第一名，还知道教弟弟妹妹，真是长大了。”
孟云点点头，目光落在可云身上，眼神里满是骄傲：“是啊，从小她就懂事，什么事都想做到最好。这次运动会，她每天早上五点就起来跑步，练了整整一个月，鞋子都跑坏了两双，现在终于有了回报。”
孟母则在厨房里忙碌着，时不时探出头来，看着院子里的三个孩子，叮嘱道：“孩子们，慢点练，别摔着了！可云，你也别太较真，弟弟妹妹还小，慢慢教！”
可云应了一声，又继续教孩子们练习。她怕两个孩子累着，特意穿插着教他们一些简单的礼仪，比如鞠躬、喊口号，还跟他们讲跆拳道的精神：“跆拳道讲究礼始礼终，尊重对手，尊重自己。我们练跆拳道，不是为了欺负别人，而是为了保护自己和身边的人。”
揽月和星河似懂非懂地点点头，却还是认真地记在心里。他们跟着可云一起鞠躬，一起喊着“礼”，声音清脆响亮，回荡在整个院子里。
练了一会儿基本动作，可云又教他们学习踢腿动作。“跆拳道的踢腿动作有很多种，今天我们先学习最基础的前踢。”可云一边说，一边示范着，“双脚并拢，膝盖弯曲，然后一脚蹬地，另一脚向前踢出，注意，脚尖要绷直，踢出去的时候要有力！”
她的动作舒展流畅，踢腿时带着一股凌厉的气势，看得揽月和星河心潮澎湃。揽月学着可云的样子，尝试着踢腿，可惜她的力气太小，踢出去的腿软绵绵的，根本没有力气。她有些沮丧地低下头，小声说：“我怎么学不会啊？是不是我太笨了？”
可云走过去，拍了拍她的肩膀，柔声安慰道：“没关系，刚开始学都是这样的。你看，姐姐刚开始学的时候，也和你一样，踢腿软绵绵的，还摔了好多次呢！但是只要坚持练习，就一定会越来越厉害的。你看姐姐，以前跑步也跑不过别人，但是我每天坚持练，最后不也拿了第一名吗？”
她说着，又耐心地纠正着揽月的姿势，手把手地教她蹬地、抬腿、踢腿：“蹬地的时候要用力，腿部要伸直，脚尖绷直，对，就是这样，再来一次！加油，你可以的！”
揽月深吸一口气，按照可云教的方法，再次尝试着踢腿。这一次，她的动作明显比刚才标准了许多，虽然力气还是不大，却已经有了几分模样。“太棒了！揽月，你做得越来越好了！”可云忍不住夸赞道，伸手揉了揉她的头发。
揽月的眼睛瞬间亮了起来，小脸上露出了开心的笑容，练得更起劲了。星河也不甘示弱，跟着可云学习踢腿，他的动作虽然有些笨拙，却格外认真，一遍又一遍地练习着，不肯放弃。
宝妹和小灰灰看得津津有味，小灰灰甚至忍不住跑到星河身边，跟着他一起抬腿，惹得星河哈哈大笑。宝妹则比较稳重，蹲在旁边，尾巴有一下没一下地摇着，时不时还发出几声叫声，像是在给他们加油鼓劲。
练了一个上午，孩子们都累得满头大汗，道服都被汗水浸湿了，却丝毫没有觉得疲惫。孟母端着切好的西瓜走了出来，放在葡萄架下的石桌上，笑着说：“孩子们，快来歇会儿，吃块西瓜解解暑！看你们练得这么认真，外婆奖励你们！”
三个孩子立刻围了过去，拿起西瓜啃了起来。甜甜的西瓜汁顺着嘴角流下来，滴在道服上，孩子们也不在意，只顾着大口大口地吃着，笑声在院子里回荡。
“姐姐，”揽月一边啃着西瓜，一边好奇地问道，眼睛里满是好奇，“你参加运动会的时候，除了跑步，还参加别的项目了吗？有没有遇到什么困难呀？”
可云点点头，擦了擦嘴角的西瓜汁，咬了一口西瓜，笑着说：“我还参加了接力赛，我们班拿了第二名呢！困难肯定是有的呀，比如训练的时候腿很酸，有时候跑不动了，就想放弃。但是一想到你们，想到妈妈和外婆，我就又有了力气。我告诉自己，一定要坚持下去，不能辜负大家的期望。”
“那你冲过终点线的时候，是什么感觉？”星河也好奇地问道，小眼睛里满是向往，手里的西瓜都忘了啃。
“感觉像是飞起来了一样！”可云的眼睛里闪着光芒，回忆着当时的场景，嘴角扬起一抹灿烂的笑容，“耳边全是同学们的欢呼声，还有风的声音，那种感觉，太爽了！我当时就想，我一定要把这个好消息告诉你们，让你们也为我高兴！”
揽月和星河听得眼睛都直了，小脸上满是羡慕。揽月攥着小拳头，认真地说道：“我以后也要参加运动会，也要体验这种飞起来的感觉！我也要拿第一名，给姐姐争光！”
星河也跟着点头，一脸坚定：“我也要！我要和姐姐一样，当最厉害的冠军！以后我们姐妹仨一起参加运动会，拿好多好多奖牌！”
可云笑着揉了揉他们的头，心里暖暖的。她看着眼前的两个孩子，又看了看院子里的向日葵，金黄的花瓣在阳光下闪闪发光，像是在为他们鼓掌。忽然觉得，这样的日子，真好。
吃过午饭，孩子们稍微休息了一会儿，又开始了下午的训练。这一次，可云教他们学习品势动作。品势是跆拳道的精髓，每一个动作都有着严格的规范。可云耐心地讲解着每一个动作的要领，手把手地纠正着他们的姿势，生怕他们学错了。
揽月和星河学得格外认真，他们的小脸上满是专注，额头上的汗珠顺着脸颊滑落，滴在地上，晕开一小片水渍。孟云看着他们的模样，忍不住对身边的向阳说：“你看这三个孩子，练得多认真。可云这孩子，不仅自己厉害，还懂得教弟弟妹妹，真是越来越懂事了。”
向阳点点头，眼里满是欣慰：“是啊，可云这孩子，从小就有股不服输的劲儿。这次拿了运动会第一名，对她来说，也是一次很好的鼓励。以后有她带着揽月和星河，这两个孩子肯定也会越来越优秀。”
孟母也走了过来，手里端着一杯温水，递给可云：“可云，歇会儿，喝点水，别累着了。你看你，为了教弟弟妹妹，自己都累得满头大汗了。”
可云接过水杯，喝了一口，温水顺着喉咙流下去，瞬间驱散了疲惫。她擦了擦额头的汗珠，又继续教孩子们练习品势，声音都有些沙哑了，却依旧中气十足：“对，就是这样，转身的时候要快，出拳的时候要有力！”
夕阳渐渐西斜，橘红色的余晖洒在院子里，给向日葵的花瓣镀上了一层金色的光晕。孩子们的身影在院子里晃动着，他们的动作虽然还很稚嫩，却透着一股少年人的朝气和活力。
练到傍晚，孩子们终于结束了训练。揽月和星河累得瘫坐在地上，却依旧笑得格外开心。他们看着自己身上的道服，小脸上满是自豪。“姐姐，我们今天学得好开心啊！”揽月仰着头，看着可云，眼里满是感激，“谢谢你教我们跆拳道！我们以后一定会好好练的！”
星河也跟着点头，认真地说道：“姐姐，你教得真好！我们以后还要跟你学！我们要和你一起，保护妈妈和外婆，保护弟弟妹妹！”
可云笑着揉了揉他们的头，心里暖暖的。她看着眼前的两个孩子，又看了看墙上的奖牌和奖状，忽然觉得，所有的努力都是值得的。
晚饭的时候，孟母做了一大桌子的好菜，糖醋排骨、红烧鱼、清炒时蔬，还有可云最爱吃的拔丝地瓜，满满一桌子，香气扑鼻。一家人围坐在餐桌旁，其乐融融。可云给孟母夹了一块排骨，又给孟云夹了一筷子青菜，笑着说：“妈，外婆，谢谢你们做的饭菜，太好吃了！这是我吃过的最好吃的一顿饭！”
孟母笑着说：“傻孩子，跟外婆客气什么！你拿了第一名，这是外婆特意给你做的，奖励你的！以后要继续努力，知道吗？”
揽月和星河也凑了过来，仰着头看着可云：“姐姐，你明天还教我们跆拳道吗？我们还想练！”
“当然教！”可云笑着点头，眼睛里满是温柔，“只要你们想学，姐姐就一直教你们！我们姐妹仨，永远在一起！”
饭后，一家人坐在院子里，聊着天，看着星星。可云给揽月和星河讲着学校里的趣事，讲着运动会上的点点滴滴，讲着自己训练时的酸甜苦辣，听得两个孩子津津有味。南川和北城靠在向阳的怀里，已经沉沉睡去。雨晨被孟云抱在怀里，小手攥着孟云的衣角，时不时发出几声软糯的咿呀声。
宝妹和小灰灰也趴在旁边，闭着眼睛，享受着这宁静的夜晚。晚风轻轻吹过，带着向日葵的清香，院子里的灯光暖融融的，映着一家人的身影，温馨而绵长。
可云看着眼前的一幕，心里满是幸福。她想起运动会上冲过终点线的那一刻，想起同学们的欢呼声，想起手里那枚沉甸甸的奖牌，又想起揽月和星河认真学习跆拳道的模样，忽然觉得，成长的路上，有家人的陪伴，有梦想的指引，真好。
她转头看向揽月和星河，轻声说：“以后，姐姐会带着你们一起，好好练习跆拳道，好好锻炼身体，以后一起参加运动会，一起拿第一名，好不好？”
揽月和星河立刻用力点头，小脸上满是坚定。他们看着可云，眼里闪着光芒，那光芒里，有向往，有期待，更有少年人独有的意气风发。
月光渐渐爬上院墙，温柔地洒在院子里。向日葵的花盘在月光下轻轻摇曳，像是在诉说着一个关于成长和梦想的故事。晚风轻轻吹过，带着岁月的温柔，也带着未来的希望。
（本章完）