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排小便后体重：5663kg（昨天吃的很少，今天掉的不多，除了粑粑，就是那个甜面酱储水了，今天可以泡泡脚）
【睡眠】：前一天没睡好，所以昨天比较困，虽然身体出汗，依然也睡着了，不过多梦
【心情】：心情一般，因为今天要拍摄，哈哈，果然爱好变成工作就是会生理性讨厌呀～
【人体水库蓄水量】：1500l（虽然忙着拍视频，但是还是喝够3杯水了~）
【“粑粑”据】：今日出境公民无，吃得少嘛～都被肠道吸收了
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【今日三餐记】：进食时间：11:14—19:14《遵循16+8法则啦~》
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。大口豆浆，这次是无糖的~紧接着把甜玉米挨着啃完，最后再慢慢吃大肉包（大约8分饱吧，肉包的洋葱味道比较浓，增加了饱腹感）
插图 （如果正文插图的话，需要满足在读人数达标+等级满足，所以目前只能在最后的评论区里面放一张图片！！！
食用方法：细嚼慢咽，感受肚子的腹胀感。白开水冷掉了，就不洗了。菜心有点油，用不吃的米饭沥一遍油，菜心吃完以后，挖了几勺蒸蛋吃，配合米饭，辣椒炒肉里面的肥肉比较多，尽量剔除了，配合米饭吃完，最后米饭剩下将近一半（感觉今晚的蒸菜比较油！
进食时间：18:08—18:42（不再吃东西和喝水了）
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今天的运动还可以！！！虽然没晒太阳，没洗头，但是下午拍摄视频用了3个多小时站着，也没喝水，腰可胀了，这运动量还是有一些的~
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【能量驿站】《相册馋冤家》——必胜客
朋友们，又到了周五的公开处刑时间！欢迎翻看沐笙的《相册冤家》！每一张背后，都藏着一个当时不吃会死星人的内心独白。让我们一边舔屏，一边忏悔，这才是当代减肥人的最高礼仪！
这是一张来自2023年1月29日，正月初八的“美食忏悔录”——主题是：《我与必胜客的“初次见面”，以及它如何轻描淡写地掏空了我的钱包和幻想》。
正月初八的广州，街上的人比我的减肥决心还稀碎。年味儿还没散尽，很多店铺大门紧闭，贴着一张张“正月十五后营业”的告示，理直气壮得像在说：“忙了一年，还不许我们搓搓麻将、瘫瘫沙发、当几天人间废柴吗？”
而我，沐笙，一个在“找工作”和“再躺两天”之间反复横跳的待业女青年，就在这样一个午后，被肚子里那阵熟悉的、空洞的、宛如深渊召唤的“咕噜”声给拿捏了。
出门前，我对着镜子郑重宣誓：“今天只是去商场‘调研就业环境’，顺便‘感受经济复苏的脉搏’。”
结果呢？“脉搏”没感受到，肠胃倒是先起了义。逛了两圈，发现能吃的店不是没开门，就是早就吃腻了。就在我快要向便利店的面包妥协，准备进行一场“碳水潦草收场”时，余光瞥见了那个红屋顶、白字体的熟悉招牌——必胜客。
脚步，它自己停了。
心跳，莫名其妙快了。
脑子里有个小沐笙开始疯狂广播：“是它是它就是它！童年滤镜里的‘高级西餐’！小时候只能在门口闻味儿、扒着玻璃看别人吃‘沙拉塔’的终极梦想！”
没错，在我那匮乏又充满对比的童年美食记忆里，麦当劳、德克士之流，好歹在十岁之后，被我妈用“考得好就带你去”的诱饵钓着吃过几次。但必胜客？那简直是矗立在美食链顶端、散发着“洋气”和“贵气”的传说之地！主要卖披萨，一个饼子就敢要几十块，在我那时候的认知里，这哪是吃饭？这分明是“消费升级”和“身份象征”！是电视剧里都市白领们谈笑风生的地方，是我等小镇姑娘只可远观、不可亵吃的“神殿”。
“长大了，能自己赚钱了，是不是……该去朝圣一下？”心里的馋虫开始蛊惑。
“可是减肥计划……”残存的理智微弱抗议。
“就一次！尝个鲜！人生重在体验！再说了，初八人少，不用排队，这是天意啊！”馋虫使出了必杀技——“来都来了”和“天意难违”双重暴击。
理智，卒。
于是，我像被一股无形的力量牵引着，迈进了那扇童年时期觉得高不可攀的玻璃门。里面果然冷清，只有零星几桌客人，安静得能听到中央空调的呼吸声。服务员小哥迎上来，笑容标准得像是用尺子量过，把我引到一个靠窗的位置。
坐下后，我强装镇定，仿佛是个常客，内心却像个第一次进大观园的刘姥姥。拿起手机扫码点单，界面花花绿绿，菜品琳琅满目，价格……嗯，果然比汉堡炸鸡“有格调”那么一点点。
选择困难症，它虽迟但到。
披萨是招牌，必须点！可种类那么多，从经典的超级至尊到看起来就很网的榴莲多多……手指在屏幕上划拉了半天，最后屈服于“性价比”和“怕踩雷”的双重压力，选了个常规尺寸的什么什么披萨（名字太长没记住，反正不是最贵的那个）。
光吃披萨好像有点干？得来点汤。奶油面包汤，名字听起来就很有仪式感，好像喝了就能变成优雅的都市丽人，就它了！
光有碳水不行，得有蛋白质，显得我这顿饭结构均衡。牛排鳕鱼拼盘？看起来有鱼有肉，照片拍得金光闪闪，行，就这个吧！
最后，为了彰显我“健康饮食”的最后一丝倔强（以及让这顿饭的颜色看起来丰富点，方便拍照），我加了个水果沙拉。
一通操作下来，购物车里的金额让我肉疼了一下，但“童年梦想”和“初次体验”的光环立刻给它镀上了一层“值得”的金边。没找优惠券，没看攻略，主打一个“土老帽进城，全凭感觉瞎点”的豪横（与无知）。
等待上菜的时间，我像个好奇宝宝一样四处打量。红白格子的桌布，有点复古的吊灯，墙上的抽象画……嗯，氛围是有了，就是空气中弥漫的那股淡淡的、混合着芝士和烤箱的味道，怎么有点……像升级版的学校食堂？
“您好，您的餐齐了。”
服务员小哥端着一个大托盘走来，将我点的“梦想组合”一一摆上桌。那一刻，我赶紧掏出手机，调整角度，找光线，内心戏十足：“这可是我人生第一顿必胜客，必须留下‘罪证’……啊不，是‘纪念’！”
来看看我这桌“价值不菲”
芝士焗龙虾（？还是啥海鲜）：反正图片里有一坨被芝士覆盖的、红白相间的物体，口感嘛，芝士确实能拉丝，仪式感拉满，但下面的肉……存在感有点微弱，味道被浓烈的芝士彻底淹没，吃两口就腻了，感觉我的舌头在芝士的海洋里溺水了。
奶油面包汤：造型满分！一个圆面包挖空了当容器，里面盛着浓汤。喝第一口：嗯，奶香浓郁，面包蘸汤吃也挺有意思。喝到一半：咦，怎么越来越腻？好像除了奶油味，也没尝出别的层次？最后看着那被泡得软塌塌的面包壁，突然理解了什么叫“形式大于内容”。
牛排鳕鱼拼盘：牛排切开，嗯，是全熟的（怪我，没选熟度），口感略微有些考验牙口。鳕鱼块倒是挺嫩，但外面的裹粉有点厚，吃多了感觉油香油香的。旁边配的薯条和玉米粒，是熟悉的“快餐感”。
水果沙拉：最安全的选择，也是最不出错的。就是普通的水果切块，淋了点沙拉酱（好像是千岛酱？），在一堆浓腻的食物中，确实扮演了“小清新救世主”的角色。
我一边吃，一边进行着激烈的内心弹幕点评：
“原来这就是披萨的味道……好像和外面几十块的外卖披萨，也没有翻天覆地的差别？”
“这个汤，拍照是真好看，喝起来……嗯，不如我妈煲的老火靓汤熨帖。”
“牛排鳕鱼这个搭配，想法是好的，下次别想了，不如专心做好一样。”
总体评价：无功无过，平平无奇，是一顿合格的、不会出错的、但也绝不会让你魂牵梦萦的快餐。 没有想象中惊为天人的美味，也没有难吃到需要拍桌子的雷点。它就像是一个妆容精致、举止得体，但没什么记忆点的陌生人，礼貌地完成了“陪你吃顿饭”的任务，然后消失在茫茫人海。
那种感觉，特别像小时候心心念念的玩具，真的到手后，玩了两天就索然无味。不是玩具不好，而是你长大了，你的快乐阈值提高了，而它，还停留在原地，保持着童年记忆里的样子。
我忽然就悟了：我对必胜客的滤镜，或许从来不是因为它有多好吃，而是因为它承载了我那个物质相对匮乏、对“外面的世界”充满好奇的童年时期，一种关于“时髦”、“高级”、“不一样的生活”的模糊想象。当我真正有能力走进去，坦然消费时，那种神秘感和距离感消失了，它也就褪去了光环，回归到一个普通连锁餐厅的本质。
当然，这话我可不敢大声说，怕被必胜客的忠实粉丝们追杀。只能说，“甲之蜜糖，乙之砒霜”，或许是我点单的姿势不对，或许是我期待过高。这顿“童年梦想实现餐”，更像是一次“祛魅”我明白了：
有些东西，远远看着、想象着，才是最美的。一旦拥有（吃掉），童话就结束了，你还得面对洗碗（擦嘴）的现实。
而且，从“减肥博主”（自封的）角度冷静审视：这一顿下来，热量估计直接爆表！芝士、奶油、油炸、精碳……减肥路上的绊脚石元素，它几乎集齐了！钱包瘪了，肚子圆了，梦想碎了（对美食的），只剩下手机相册里那张精心构图、实际上味道平平的照片，提醒着我这次“冲动消费”。
所以，你看图片觉得诱人吗？
那是我用角度和滤镜，为它披上的最后一件“皇帝的新衣”。实物与图片的差距，大概就是“理想丰满”和“现实骨感”之间，隔了一整个美图秀秀。不过这张是原图没有滤镜的！
我只是个一次性客户，尝过鲜，圆了梦，也就够了。没必要摆满一桌子搞什么“盛宴”拍照，那不划算，也不实在（关键是没钱）。毕竟，真正好吃的东西，往往藏在意想不到的角落，而不是连锁店标准化的菜单里。
好了，本周的“相册馋冤家”忏悔完毕。我用我的经验和钱包（以及可能上升的体重）告诉大家：童年滤镜需谨慎，打卡尝鲜要理性。美食的快乐多种多样，不必执着于某个特定的符号。
（不过说真的，如果你相册里有什么看起来就让人流口水、真正好吃到跺脚的美食照片，欢迎分享！让我隔着屏幕解解馋也好啊！别光吐槽我，谁手机里还没几张“美食遗照”呢？咱们下周五，继续来互相伤害（分享）啊！）