子曰：“古者言之不出，耻躬之不逮也。”
1 “古者言之不出”
1“古者”：古时候的人。孔子经常用“古者”来表达对当时社会风气的不满和对过去淳朴风气的向往。
2“言之不出”：话不轻易说出口。这不是不说话，而是不随便许诺，不夸夸其谈，不轻易发表自己可能做不到的言论。
2 “耻躬之不逮也”
1“耻”：以……为耻。这是一种强烈的道德感和羞耻心。
2“躬”：自身，亲身。
3“逮”：达到，赶上。
4“不逮”：赶不上，做不到。
合起来的字面意思： 以自己的行动赶不上自己说过的话为耻辱。
是因为他们以自己说了却做不到为耻啊！
1 核心是“慎言”
孔子观察到古人一个重要的品质——说话极其谨慎。他们不会信口开河、夸夸其谈，也不会轻易许诺、打包票。
2 动机在于“耻感”
这种谨慎不是出于胆小或懦弱，而是源于一种强烈的内在道德约束和羞耻心。
1说出去的话，就是一份承诺，一份责任。
2如果承诺了却做不到（“躬之不逮”），那就是失信于人，是非常丢脸、非常可耻的事情。
3这种“耻”感，比外界的批评或惩罚更能约束他们的言行。
3 强调“言行一致”
这句话深刻地揭示了古人对诚信和实践能力的重视。
1言与行必须统一。 说出来的话，必须有能力、有决心去做到。
2行动比言语更重要。 与其夸夸其谈，不如先踏踏实实去做。做不到的事情，宁可不承诺。
3信誉是立身之本。 一次失信，就可能损害自己的信誉和人格。
孔子引用古人的行为，其实是对当时（以及后世）人们的一种批评和期望：
1批评那些轻易许诺、言过其实、光说不做、言行不一的人。
2期望人们能像古人一样，重承诺、重行动、重信誉，培养内在的羞耻心和道德感，做到谨言慎行，言出必行。
孔子通过赞美古人的行为，强调了 “言行一致” 和 “重信守诺” 的极端重要性。
1说话要谨慎： 不轻易许诺，不夸海口，量力而言。
2行动要落实： 说出去的话，就要尽全力去做到。
3以失信为耻： 将“说到做不到”视为人格上的污点和耻辱，用这种内在的道德感来约束自己的言语。
1开口前，先掂量：在做出承诺或发表言论前，先问问自己：“我能百分之百做到吗？”
2信誉，是你最宝贵的资产：一个人的信誉是在“说到做到”中一点点积累起来的，也是在“光说不练”中瞬间崩塌的。
3修炼内在的“耻感”：培养一种强大的自我监督能力，以“说到做不到”为耻，这会让你成为一个更可靠、更值得信赖的人。
简单来说，就是 “没把握的事，别随便答应；答应的事，拼了命也要做到。” 这是一种深刻的个人责任感和诚信精神。