粤菜,即广东菜,是中国四大菜系(粤菜、川菜、鲁菜、苏菜)之一,发源于岭南地区,以广州菜为核心,融合潮州菜、客家菜(东江菜)等地方风味而成。其烹饪技艺精湛,风味独特,在国内外享有极高声誉,尤其在华南、港澳地区及海外华人社区影响深远。
- 讲究“不时不食”,善用新鲜食材,包括海鲜(虾、蟹、鱼)、禽畜、野味(传统)及蔬菜,甚至“三鸟六畜、山珍海味、花鸟虫鱼”皆可入菜。
- 涵盖蒸、炒、煎、炸、焖、炖、煲、灼、烤等,其中“蒸”最能体现原汁原味(如清蒸鱼),“煲”则成就老火靓汤和砂锅菜。
- 少用浓烈调料,以生抽、蚝油、海鲜酱、柱候酱等提鲜,注重“镬气”(炒锅快炒的焦香),如炒牛河、葱姜炒蟹。
- 刀工精细(如切鸡片、鱼片薄如纸),摆盘讲究,尤其宴席菜(如“满汉全席”中的粤式部分)注重造型美观。
白切鸡(皮爽肉滑,蘸姜蓉)、烧鹅(皮脆肉嫩,配酸梅酱)、烤乳猪(宫廷名菜,外酥里嫩)、清蒸石斑鱼(突出鱼的鲜甜)。
老火靓汤(慢炖数小时,如五指毛桃煲鸡汤、西洋菜陈肾汤)、例汤(每日例牌,如莲藕排骨汤)。
煲仔饭(腊味、滑鸡等口味,锅底焦香锅巴)、云吞面(竹升面配鲜虾云吞)、双皮奶(顺德甜品,奶香浓郁)。
- 现代粤菜融合西餐元素,如“分子料理”手法改良传统甜品;
- 潮汕牛肉火锅风靡全国,以“现切鲜牛肉”和“沙茶酱蘸料”成为现象级美食;
- 客家菜的盐焗鸡、酿豆腐也因接地气的风味走向全国。
粤菜不仅是一种菜系,更是岭南文化的缩影,其“食不厌精,脍不厌细”的追求,使其成为中国饮食文化中一颗璀璨的明珠。