许敛坐在一棵大树下，双手拢在袖子里，看着张元搬石头装车，“元哥，搬石头的时候，腰背一定要挺直，做到腰马合一，才不会扭伤脊骨，也不容易砸到脚。”
出于对发小兄弟的“关怀”，他把自己搬石头的心得体会传授给张元。
张元累的气喘吁吁，额头布满汗珠，浑身汗水更是湿透了衣衫，闷不做声，不想跟他讲话。
“元哥，可以了，别装太满，我这小址：
许敛坐在一棵大树下，双手拢在袖子里，看着张元搬石头装车，“元哥，搬石头的时候，腰背一定要挺直，做到腰马合一，才不会扭伤脊骨，也不容易砸到脚。”
出于对发小兄弟的“关怀”，他把自己搬石头的心得体会传授给张元。
张元累的气喘吁吁，额头布满汗珠，浑身汗水更是湿透了衣衫，闷不做声，不想跟他讲话。
“元哥，可以了，别装太满，我这小址：