“集合！”
古兰朵眼神锐利地扫过球场，声音穿透在空旷的体育馆内回荡。
刚刚结束基础训练的队友们有些讶异地看过来，但还是迅速围拢过来。
有队员小声嘀咕：
“刚休息五分钟啊，朵队……求放过”
“天啦，这么训练下去，迟早要虚脱啊”
“朵队，咱们歇会儿吧”
古兰朵目光灼灼，扫视每位球员。
“五分钟足够对手进一个球了！你们想想镇江队‘镇关西’的外号是怎么来的？”
队员们都沉默了。
“他们防守的本事，硬得象石头！靠我们刚才那几下子，想轻轻松松赢过他们？”
“朵队，你说吧，我们继续练。”
“很好！要的就是这个态度！”
随即，古兰朵拿起一个战术板，手指用力地点在上面代表对方后卫线的位置。
“你们看到没有？他们的四后卫并行站位很紧密，两个后腰保护到位，常规的边路传中、中路渗透，很难打穿。后天的比赛，我们不能按部就班。”
队员们一个个的神情都认真起来。
古兰朵平时训练就狠，但象现在这样，带着杀气腾腾的劲头剖析对手，还是头一次。
“所以，接下来，我们练点不一样的。”
“朵队，咱们怎么练？都听您的号令！”
古兰朵丢开战术板，从球筐里捞出一个皮球。
“所有人，分成两组，半场攻防。”
“进攻方，记住两个要求：第一，无球跑动！别站着等球！斜向插，反向跑，把他们的后卫线给我搅乱！第二，传接球，一脚出球！不准停球超过两秒，用最快的速度传递，把球运转起来！”
随即，古兰朵亲自添加了进攻组。训练赛开始，节奏瞬间提升。
起初，防守方还能凭借身体和站位优势，屡屡断球。
但很快，进攻方在古兰朵不断的呼喊和示范下，跑动变得积极而富有变化。
不再是僵硬的套边，而是频繁的内切、回撤、交叉换位。
防守队员被这些不间断的、看似杂乱的跑动牵扯着，原本严密的防线开始出现缝隙。
“眼睛看哪里？看持球人，更要看着队友的跑位！”
古兰朵在跑动中大声提醒着。
随即，她自己也以身作则，一次漂亮的迂回跑动，甩开了盯防她的后卫。
接到队友的直塞球，她不作调整，直接一脚低平球扫向门前，可惜包抄的队友慢了一步。
“看到了吗？就这样跑！撕开他们的防守！”古兰朵扯着嗓门，“防守的，你们也感受一下，被不断穿插跑动拉扯的滋味！”
训练强度很大，汗水很快浸透了每个人的球衣。
古兰朵叫了暂停，让大家喝水，自己拿起几个标志碟，在禁区前沿摆弄起来。
“对了，忘记了，还有定位球。”
古兰朵抹了把汗，招呼大家再次围过来。
“镇江队身高有优势，我们争高球吃亏。所以呢，角球和前场任意球，我们不打高空，打战术配合。”
古兰朵详细讲解着刚刚构思的几种套路：
“角球，可以短传出来，回做给大禁区角，远射！或者，假装要短传，实际直接旋前点，用速度抢点！”
“前场任意球，特别是位置好的，我们练几种不同的跑位。有人掩护，有人假跑，真正射门的人要隐蔽，起脚要快！”
她一边说，一边让队友们站好位置，反复演练。
一次角球战术配合中，主罚队员将球短传给上前接应的古兰朵。
防守队员立刻扑上来，古兰朵却轻盈地将球往回一磕，跟进的队友在禁区在线迎球怒射，皮球如出膛炮弹般蹿入网窝！
“哇！好球！”场边传来一声喝彩。
不知何时，帅靖川已经站在那里，正微笑着鼓掌。
古兰朵眼睛一亮，跑了过去：“川川，你怎么来了？不是说好明天见吗？”
帅靖川看着眼前汗流浃背，眼神发亮的古兰朵。
这个浑身充满了最原始的生命力，美得不可方物的女子，太让他沉迷了。
“朵朵，我太想你了，迫不及待想要见到你。”
古兰朵笑了笑，没接这话茬，做了个被肉麻到的动作。
“川川，言归正传，你觉得我们刚练得怎么样？对付镇江的防守，你觉得有戏吗？”
帅靖川肯定地点点头，他虽然不是专业出身，从小最喜欢的体育就是足球，一眼就看出了关键。
“思路是对了，用不断的无球跑动和快速传切来调动，消耗他们的防守体能，用灵活的定位球战术避开他们的身高优势。但是”
“但是什么？”古兰朵急着问。
帅靖川话锋一转，走到场地中央，拿起一个球。
“但是细节还要打磨，比如无球跑动，不是瞎跑。要观察防守队员的重心，要预判队友的传球线路和时机。还有一脚出球，不是盲目快，要讲究球速、角度，要让接球人舒服。”
“示范一下？”古兰朵的眼神期待着。
“好！”
帅靖川走向球场，亲自示范，在几名防守队员的仿真逼抢下，如何通过观察和简洁快速的连续一脚传递，将球从容地推进到前场。
他的动作举重若轻，对球路的判断和传球时机的把握，显露出深厚的功底，让队员们看得目不转睛。
帅靖川转向防守组，“防守也一样，面对这种小快灵的传跑，不能只跟着球跑，要保持整体阵型的距离和层次，注意相互之间的保护和协防。一个人被过，立刻要有人补位……”
在帅靖川的指点下，训练的质量和针对性又提升了一个档次。
古兰朵认真地听着，看着，不时提出自己的疑问。
全程一直和帅靖川讨论着，某个具体情境下的处理方式。
两人配合默契，仿佛天生的搭档。
接下来的训练，重点放在了高强度下的技术稳定性。
古兰朵安排了一种极限的抢圈游戏。
在一个极小的局域内，四名防守队员围抢两名进攻队员，进攻队员必须在高压下完成连续的一脚传递，超过十脚算胜利。这极其考验球员的脚下技术、反应速度和抗压能力。
起初，进攻方失误频频，被断球后还要接受惩罚性的折返跑。
但渐渐地，在古兰朵的鼓励和帅靖川的提醒下，队员们开始学会用更合理的身体姿势护球，用更隐蔽的脚法传球，沟通也变得更加频繁和有效。
“抬头！观察！”
“传脚下！给提前量！”
“好球！保持住！”
呼喊声、哨声、皮球的碰撞声、粗重的喘息声，交织在泰州体育馆的夜空下。
汗水滴落在绿色的草皮上，迅速洇开，又很快被夜风带走。
最后一次战术演练成功完成，古兰朵吹响了结束哨。
几乎所有队员都瘫倒在了草地上，胸口剧烈起伏，连说话的力气都没有了。
但每个人的眼睛里，都闪铄着一种经过极致锤炼后的光芒。
古兰朵也累得够呛，双手撑着膝盖，大口喘气，汗水顺着发梢滴落。
帅靖川走过去，递给她一瓶水。
“朵朵，感觉怎么样？”
古兰朵接过水喝了一大口，脸上露出了一个疲惫却无比璨烂的笑容。
“感觉很好啊！刚才的训练真的很有帮助，感觉我们这次一定能把‘镇关西’，打成‘纸老虎’！”