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第249章 华村教练的计划,准备还是没做够(1 / 1)

“大家根据自己真实的情况,以及平时在队里的成绩填一下吧。”

没有出乎时昭的预料,坐在最前面的华村教练也不算严肃地强调了一遍。

说话间,脸上甚至带上了笑,“实在不想填也行,我待会儿都会亲眼看到的。”

闻言时昭也只是微微垂了垂眼。

表格上的内容并不复杂,大多是常规项,平时绕操场一圈的用时,五分钟内的引体向上数量,一分钟原地高抬腿次数、跳远成绩……

看上去象是老一套标准体能项目,和平常体测区别不大。

但时昭盯着“跑圈时间”那栏时停顿了几秒。

如果只是分开测,他觉得就有点过分常规了。

而这种合宿的密度,不太可能一项项慢慢来。

不知道他的预感是不是对的,总感觉会有惊喜啊。

时昭尤豫了没多久,把成绩往后挪了挪,落在“能看但不惹眼”的区间里。

是不出意外的话,是他绝对能达到的。

还好,经过他在立海大这些时间的训练,虽然离体力大户还差得远,但也不至于轻轻松松就戳他命门上。

填好后,他递上了表格。

华村教练坐在前方桌边,随手一张张掀看着,看不出情绪。

下一个瞬间,她将表格轻轻一压,抬起头,语气自然得象是在叫人换鞋,“大家先去准备一下吧。”

“基本上都要测一下,希望你们能在两个小时又三十分钟内全部完成。”

听到这儿,众人都是一顿。

这是到底要测多少,才需要这些时间?

“准备好后集合。”

看着大家的表情,她才象是想起什么似的,满意地笑了一下,“待会儿我会和大家聊聊的。”

他就知道。

来自一位教练的套路,而且属于暗示了一遍的那种。

时昭站起身,顺着人流走出去,视线扫过操场另一头的跑道划线。

他知道自己猜对了。

体能测试并不是“逐项完成、合格就过”的那种。

简单的热身过后,就看到了n多拿着表的工作人员出现在了场上。

第一轮下来,所有项目都按表格走了一遍,200米,50米,跳远、引体向上、高抬腿、俯卧撑。

没有太多花样,节奏却快得离谱。

刚有人喘着气放下器械,下一项就已经点名集合,几乎不给缓冲的时间。

而且同样的项目,居然要测三遍?

没给时昭太长时间做心理准备,第二轮很快就来了。

这一次,项目没变,标准却被重新拉高。

有人刚完成引体向上,手还没来得及甩两下,就被叫去跑道集合。

高抬腿结束后,连水都没喝上两口,直接接短跑冲刺。

第二轮测试结束后,场上不少人都还挺淡定的。

目前测下来的内容都还好。

正当所有人以为可以缓一缓,华村教练却朝场边一挥手,“来,把下一组东西搬出来。”

随着几个助教将道具推上场,一批眼罩和网球映入眼帘,场面顿时安静了两秒。

“接下来是,盲测协调性测试。”

她拿起一个眼罩轻轻晃了晃,语气可以说温和,“你们的任务是蒙眼站位,由队友指挥你接住我发来的网球,声音指令不能超过两句。”

有人低声道,“这……这不是网球,是默契测试吧?”

神城玲治声音不高,却极其坚定地补了句,“是对教练意图的理解测试。”

时昭:“……”

尊重,理解,而且可以强行配合。

时昭的队友是神城玲治的同学,也本就是华村教练队伍里的人。

十分钟后,终于可以把眼罩取下的时昭也是叹了口气。

成绩大概不太好看。

几组同时进行,当一群不怎么熟的人同时开口,说实话,他差点连哪个声音是自己队友都分不清。

比起自己的临时搭档,时昭还是觉得自己舍友的更明显一些,特别是,“本大爷的指挥,不需要第二句。”

但华村教练看着及时被记录下来的成绩,只是扬了扬眉毛。

并没有谁能看穿她眼镜下的情绪。

到第三轮时,已经基本上没什么人还有心情聊天了。

动作是靠肌肉记忆在顶,呼吸节奏被打乱又强行拽回来。

当时昭觉得还可以,没他想的那么夸张的时候,突然加了一个四百米测试,时昭站在报道上的瞬间,人都有点恍惚。

这种情况下跑四百米?

弱项说来就来了。

冲不起来,到最后必有灼烧感。

四百米最绝望的就是,不可能跑不完。

平时的训练量,光是热身就不止这点距离,但那是匀速跑n多圈。

但是在逼他把“还能不能再挤一点”这种念头,也一并榨出来。

那一口气要顶到终点,有点考验他爆发的极限了。

哨声响起,成功出发的时昭只听到了一声,“沉醉在本大爷的华丽下吧。”

抬眸望过去,是气息都还不怎么乱的迹部景吾。

不是他训练最艰苦的时候,但确实是全力以赴的时昭感觉到了痛苦。

第四个冲过终点线时,时昭有一瞬间感觉人差不多也可以“一脚去了”。

他的腿……

事实证明,当身边的每一位都很强的时候,人真得会爆发出一些自己都想不到的潜能。

自己忘记计时了,但时昭感觉能刷新他之前的记录了。

没被拉爆。

药没白喝,人没白练,腿还是有劲儿的,只是一口气快上不来了。

下一秒一道比时昭还重的呼吸声出现了,刚刚冲过终点线这会儿挪过来的同学,主打一个上气不接下气。

抬眸看向来人的时昭也微微眯了眯眼睛,不认识,但应该是舞子坂那个学校的。

“不是来打比赛吗?怎么会这样?”

身边出现抱怨不过一两句的,一道格外笃定的声音已然堵住了大家的话头,“华村教练自有她的计划。”

他们宿舍的神城玲治。

如果他没看错的话,华村教练的忠实信徒。

开会的时候就在教练侧下方的位置坐着,那是全程眼睛都没从教练脸上挪开的,都不搭理身边说话的小伙伴了。

当时全看见的时昭就懂了。

没有人能在他面前说出反驳华村教练的话。

而且他还是这一次四百米第一个冲线的,此时此刻,时昭的眼神只是默默落在了他完全没有变化的贴头皮发型,时昭默默压了压自己有点“炸”的头发。

伤不起。

“差不多了吧。”

“再来,我明天可能都打不了比赛了。”

耳边终于再次响起了聊天声,时昭也是猛松一口气的程度。

只是下一秒,华村教练站在跑道边,语气依旧平稳,“最后一项。”

她抬手指了指操场外围的路线。

不是标准跑道,而是绕着整个训练区外圈拉出来的一条长线。

距离被简单报了出来。

半马的距离吗?

微微仰头看着还高高挂在那里的太阳,时昭只觉得那口气还是松早了。

心理准备也做少了,这“惊喜”显然比他想得还要多一点。

跑得完是跑得完的,平时的训练量摆在那里。

就是花多少时间的问题。

而且,刻意这么安排……

教练想看的不会是大家平平无奇地发挥,要的不是大家跑完就好了。

全程看着的教练站在场边,看着周围的一群少年,只是默默送上了一句,“我希望你们尽自己的全力。”

要在刚爆冲完四百米之后,再咬牙把这段顶下来,就得看看现在的自己,够不够格了。

汗出了不少,太阳也够大,但体力还没到底。

训练了一学期,时昭也有点想知道。

现在的他,到底能扛多远。

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