电话那头，陷入了短暂的沉默。
姚明似乎在组织语言，过了几秒，他那温厚而带着独特节奏的声音才缓缓传来。
“你的问题，不是没力气，是力气太大了。”
“你把罚球，当成扔铅球了。”
陈方握著电话，没有插话，静静地听着。
“罚球，不是用胳膊去推，更不是用肩膀去发力。你忘掉你上半身的力量。”
姚明的声音很认真，像一个耐心的老师在讲解最基础的公式。
“你试试看，用你的腿。”
“弯曲膝盖，感受力量从地板传到你的大腿，再到腰。”
“等你起身的时候，这股向上的力，会自然地把球送出去。你的手，特别是你的手腕和手指，只负责最后那一下，给球一个向前的旋转和方向。”
“是‘拨’出去，不是‘推’出去，你明白吗？”
姚明详细地解释著其中的力学原理，讲到了肌肉记忆，讲到了如何在巨大的体能消耗后，依然能保持核心的稳定。
因为姚明自己，就是在一个对抗和消耗远超国内的环境里，硬生生练出了一手柔和的、吃饭一样稳定的中投和罚球。
他的经验，对陈方来说，价值千金。
“你的力量是天赋，也是束缚。学会控制它，而不是被它控制。从最细微的地方开始，比如罚球。”
挂断电话，陈方站在走廊的角落里，耳边还回响着姚明最后的那句话。
控制力量
他低头看了看自己那双巨大得像蒲扇一样的手掌。
这双手，能轻易捏碎砖块，能在相扑台上把几百斤的对手掀翻在地。
现在，却要让它学会“拨”动一颗小小的篮球。
理论他懂了，可身体的本能，却不是那么容易改变的。
他心里一动，一个只有他自己能看见的、淡蓝色的半透明面板，浮现在眼前。
【超级重坦系统】
他的视线，快速扫过那些已经解锁的、充满了暴力美学的技能。
【野蛮冲撞】、【不动如山】、【脂肪护甲】、【重力灌篮】
全都是为了对抗，为了摧毁。
他以前从未关注过那些看起来“软绵绵”的辅助选项。
但今天，他的手指在兑换列表里，慢慢地向下滑动。
很快，一个之前被他直接忽略的技能，映入了他的眼帘。
【柔和手感（被动）】
他点了进去，一行小字浮现出来。
技能描述：消耗脂肪，永久性小幅提升宿主对球的控制精度，尤其在投篮和罚球时，优化肌肉记忆模型。
下面，是兑换所需。
需要消耗50公斤的“脂肪储备”。
陈方看了一眼自己的储备栏。
常规赛一路打下来，特别是打太阳那轮系列赛，高强度的对抗和胜利，让他积攒了足足50公斤的脂肪储备。
不多不少，正好够。
没有任何犹豫。
他的脑海里，闪过科比瘫倒在椅子上，脸色苍白地被队医扎上针管的画面。
也闪过了邓肯走过他身边时，那句“欢迎来到季后赛”。
他用意识，重重地点在了“兑换”按钮上。
【确认消耗50公斤脂肪储备，兑换被动技能：柔和手感？】
“确认！”
话音落下的瞬间，一股奇特的暖流，从他的胸口涌出，顺着他的双臂，一直蔓延到他的十根手指的指尖。
不像之前获得力量技能时的那种爆裂感。
这股暖流，温润，且细密。
他摊开手掌，那双依旧巨大厚实的手，似乎有哪里不一样了。
他轻轻地活动了一下手指，一种前所未有的灵敏和协调感，从指关节传来。
过去那种因为肌肉和力量过度发达而带来的僵硬感，消失了。
他感觉，自己现在甚至能用这双手，去穿针引线。
两天后，g3比赛日。
洛杉矶，斯台普斯中心。
距离比赛开始还有足足四个小时，整座球馆空旷而安静，只有中央的灯光亮着。
陈方是第一个到的。
他没有去力量房加餐，也没有做那些常规的热身。
他抱起一个篮球，径直走到了罚球线上。
闭上眼。
他开始回忆姚明说的每一个字。
用腿。
核心收紧。
手腕要柔。
他弯下膝盖，感受着力量从脚底升起，庞大的身躯以一种极其稳定的节奏，缓缓向上。
当力量传导至手臂时，他那获得了【柔和手感】的右手，手腕轻轻一抖。
篮球被柔和地拨了出去，在空中划过一道不算太高、但异常稳定的弧线。
“唰！”
空心入网！
那清脆的穿网声，在空旷的球馆里，显得格外清晰。
陈方睁开眼，自己都有些不敢相信。
他立刻拿起第二个球，重复刚才的动作。
弯腿，起身，拨腕。
“唰！”
又是一个空心！
他不再停歇，一个接一个地练习著。
他的动作，从一开始的刻意模仿，变得越来越流畅，越来越自然。
他甚至不需要再刻意去想动作要领，身体的肌肉记忆，在系统技能的优化下，正在以一种恐怖的速度形成。
当他连续罚完第100个球时，他停了下来，胸口微微起伏。
一百个球，他投进了七十五个。
百分之七十五！
对他而言，这是一个足以称之为神迹的命中率！
就在这时，球员通道的门被推开。
他们一眼就看到了罚球线上那个巨大的身影。
“嘿，陈，今天来得真早”
奥多姆的话还没说完，就卡在了喉咙里。
因为他看到，陈方拿起脚边的篮球，以一个他们从未见过的、流畅得不像话的姿势，将球罚了出去。
“唰！”
又是一声清脆的穿网声。
所有人都愣住了。
他们呆呆地看着陈方，又罚了一个。
“唰！”
再一个。
“唰！”
科比停下了脚步，他没有像其他人那样露出夸张的表情。
他只是静静地站在那里，看着陈方的每一次出手。
那稳定的下盘，那柔和的手腕，那连续不断的空心入网声。
他的脸上，终于浮现出一抹难以置信的神色。
这才过了两天？
这个怪物，究竟是怎么做到的？
球场的另一边，马刺队的球员们也开始入场热身。
他的目光，很快就被那个在罚球线上稳定输出的庞然大物吸引了。
他看着陈方，不紧不慢地，连续命中了五记罚球。
波波维奇的眉头，一点一点地，紧紧锁在了一起。
他转过头，对着身边的助理教练，用一种不容置疑的口吻，低声说道：
“情况有变，告诉布鲁斯，今晚改变策略。”
电话那头，陷入了短暂的沉默。
姚明似乎在组织语言，过了几秒，他那温厚而带着独特节奏的声音才缓缓传来。
“你的问题，不是没力气，是力气太大了。”
“你把罚球，当成扔铅球了。”
陈方握著电话，没有插话，静静地听着。
“罚球，不是用胳膊去推，更不是用肩膀去发力。你忘掉你上半身的力量。”
姚明的声音很认真，像一个耐心的老师在讲解最基础的公式。
“你试试看，用你的腿。”
“弯曲膝盖，感受力量从地板传到你的大腿，再到腰。”
“等你起身的时候，这股向上的力，会自然地把球送出去。你的手，特别是你的手腕和手指，只负责最后那一下，给球一个向前的旋转和方向。”
“是‘拨’出去，不是‘推’出去，你明白吗？”
姚明详细地解释著其中的力学原理，讲到了肌肉记忆，讲到了如何在巨大的体能消耗后，依然能保持核心的稳定。
因为姚明自己，就是在一个对抗和消耗远超国内的环境里，硬生生练出了一手柔和的、吃饭一样稳定的中投和罚球。
他的经验，对陈方来说，价值千金。
“你的力量是天赋，也是束缚。学会控制它，而不是被它控制。从最细微的地方开始，比如罚球。”
挂断电话，陈方站在走廊的角落里，耳边还回响着姚明最后的那句话。
控制力量
他低头看了看自己那双巨大得像蒲扇一样的手掌。
这双手，能轻易捏碎砖块，能在相扑台上把几百斤的对手掀翻在地。
现在，却要让它学会“拨”动一颗小小的篮球。
理论他懂了，可身体的本能，却不是那么容易改变的。
他心里一动，一个只有他自己能看见的、淡蓝色的半透明面板，浮现在眼前。
【超级重坦系统】
他的视线，快速扫过那些已经解锁的、充满了暴力美学的技能。
【野蛮冲撞】、【不动如山】、【脂肪护甲】、【重力灌篮】
全都是为了对抗，为了摧毁。
他以前从未关注过那些看起来“软绵绵”的辅助选项。
但今天，他的手指在兑换列表里，慢慢地向下滑动。
很快，一个之前被他直接忽略的技能，映入了他的眼帘。
【柔和手感（被动）】
他点了进去，一行小字浮现出来。
技能描述：消耗脂肪，永久性小幅提升宿主对球的控制精度，尤其在投篮和罚球时，优化肌肉记忆模型。
下面，是兑换所需。
需要消耗50公斤的“脂肪储备”。
陈方看了一眼自己的储备栏。
常规赛一路打下来，特别是打太阳那轮系列赛，高强度的对抗和胜利，让他积攒了足足50公斤的脂肪储备。
不多不少，正好够。
没有任何犹豫。
他的脑海里，闪过科比瘫倒在椅子上，脸色苍白地被队医扎上针管的画面。
也闪过了邓肯走过他身边时，那句“欢迎来到季后赛”。
他用意识，重重地点在了“兑换”按钮上。
【确认消耗50公斤脂肪储备，兑换被动技能：柔和手感？】
“确认！”
话音落下的瞬间，一股奇特的暖流，从他的胸口涌出，顺着他的双臂，一直蔓延到他的十根手指的指尖。
不像之前获得力量技能时的那种爆裂感。
这股暖流，温润，且细密。
他摊开手掌，那双依旧巨大厚实的手，似乎有哪里不一样了。
他轻轻地活动了一下手指，一种前所未有的灵敏和协调感，从指关节传来。
过去那种因为肌肉和力量过度发达而带来的僵硬感，消失了。
他感觉，自己现在甚至能用这双手，去穿针引线。
两天后，g3比赛日。
洛杉矶，斯台普斯中心。
电话那头，陷入了短暂的沉默。
姚明似乎在组织语言，过了几秒，他那温厚而带着独特节奏的声音才缓缓传来。
“你的问题，不是没力气，是力气太大了。”
“你把罚球，当成扔铅球了。”
陈方握著电话，没有插话，静静地听着。
“罚球，不是用胳膊去推，更不是用肩膀去发力。你忘掉你上半身的力量。”
姚明的声音很认真，像一个耐心的老师在讲解最基础的公式。
“你试试看，用你的腿。”
“弯曲膝盖，感受力量从地板传到你的大腿，再到腰。”
“等你起身的时候，这股向上的力，会自然地把球送出去。你的手，特别是你的手腕和手指，只负责最后那一下，给球一个向前的旋转和方向。”
“是‘拨’出去，不是‘推’出去，你明白吗？”
姚明详细地解释著其中的力学原理，讲到了肌肉记忆，讲到了如何在巨大的体能消耗后，依然能保持核心的稳定。
因为姚明自己，就是在一个对抗和消耗远超国内的环境里，硬生生练出了一手柔和的、吃饭一样稳定的中投和罚球。
他的经验，对陈方来说，价值千金。
“你的力量是天赋，也是束缚。学会控制它，而不是被它控制。从最细微的地方开始，比如罚球。”
挂断电话，陈方站在走廊的角落里，耳边还回响着姚明最后的那句话。
控制力量
他低头看了看自己那双巨大得像蒲扇一样的手掌。
这双手，能轻易捏碎砖块，能在相扑台上把几百斤的对手掀翻在地。
现在，却要让它学会“拨”动一颗小小的篮球。
理论他懂了，可身体的本能，却不是那么容易改变的。
他心里一动，一个只有他自己能看见的、淡蓝色的半透明面板，浮现在眼前。
【超级重坦系统】
他的视线，快速扫过那些已经解锁的、充满了暴力美学的技能。
【野蛮冲撞】、【不动如山】、【脂肪护甲】、【重力灌篮】
全都是为了对抗，为了摧毁。
他以前从未关注过那些看起来“软绵绵”的辅助选项。
但今天，他的手指在兑换列表里，慢慢地向下滑动。
很快，一个之前被他直接忽略的技能，映入了他的眼帘。
【柔和手感（被动）】
他点了进去，一行小字浮现出来。
技能描述：消耗脂肪，永久性小幅提升宿主对球的控制精度，尤其在投篮和罚球时，优化肌肉记忆模型。
下面，是兑换所需。
需要消耗50公斤的“脂肪储备”。
陈方看了一眼自己的储备栏。
常规赛一路打下来，特别是打太阳那轮系列赛，高强度的对抗和胜利，让他积攒了足足50公斤的脂肪储备。
不多不少，正好够。
没有任何犹豫。
他的脑海里，闪过科比瘫倒在椅子上，脸色苍白地被队医扎上针管的画面。
也闪过了邓肯走过他身边时，那句“欢迎来到季后赛”。
他用意识，重重地点在了“兑换”按钮上。
【确认消耗50公斤脂肪储备，兑换被动技能：柔和手感？】
“确认！”
话音落下的瞬间，一股奇特的暖流，从他的胸口涌出，顺着他的双臂，一直蔓延到他的十根手指的指尖。
不像之前获得力量技能时的那种爆裂感。
这股暖流，温润，且细密。
他摊开手掌，那双依旧巨大厚实的手，似乎有哪里不一样了。
他轻轻地活动了一下手指，一种前所未有的灵敏和协调感，从指关节传来。
过去那种因为肌肉和力量过度发达而带来的僵硬感，消失了。
他感觉，自己现在甚至能用这双手，去穿针引线。
两天后，g3比赛日。
洛杉矶，斯台普斯中心。
电话那头，陷入了短暂的沉默。
姚明似乎在组织语言，过了几秒，他那温厚而带着独特节奏的声音才缓缓传来。
“你的问题，不是没力气，是力气太大了。”
“你把罚球，当成扔铅球了。”
陈方握著电话，没有插话，静静地听着。
“罚球，不是用胳膊去推，更不是用肩膀去发力。你忘掉你上半身的力量。”
姚明的声音很认真，像一个耐心的老师在讲解最基础的公式。
“你试试看，用你的腿。”
“弯曲膝盖，感受力量从地板传到你的大腿，再到腰。”
“等你起身的时候，这股向上的力，会自然地把球送出去。你的手，特别是你的手腕和手指，只负责最后那一下，给球一个向前的旋转和方向。”
“是‘拨’出去，不是‘推’出去，你明白吗？”
姚明详细地解释著其中的力学原理，讲到了肌肉记忆，讲到了如何在巨大的体能消耗后，依然能保持核心的稳定。
因为姚明自己，就是在一个对抗和消耗远超国内的环境里，硬生生练出了一手柔和的、吃饭一样稳定的中投和罚球。
他的经验，对陈方来说，价值千金。
“你的力量是天赋，也是束缚。学会控制它，而不是被它控制。从最细微的地方开始，比如罚球。”
挂断电话，陈方站在走廊的角落里，耳边还回响着姚明最后的那句话。
控制力量
他低头看了看自己那双巨大得像蒲扇一样的手掌。
这双手，能轻易捏碎砖块，能在相扑台上把几百斤的对手掀翻在地。
现在，却要让它学会“拨”动一颗小小的篮球。
理论他懂了，可身体的本能，却不是那么容易改变的。
他心里一动，一个只有他自己能看见的、淡蓝色的半透明面板，浮现在眼前。
【超级重坦系统】
他的视线，快速扫过那些已经解锁的、充满了暴力美学的技能。
【野蛮冲撞】、【不动如山】、【脂肪护甲】、【重力灌篮】
全都是为了对抗，为了摧毁。
他以前从未关注过那些看起来“软绵绵”的辅助选项。
但今天，他的手指在兑换列表里，慢慢地向下滑动。
很快，一个之前被他直接忽略的技能，映入了他的眼帘。
【柔和手感（被动）】
他点了进去，一行小字浮现出来。
技能描述：消耗脂肪，永久性小幅提升宿主对球的控制精度，尤其在投篮和罚球时，优化肌肉记忆模型。
下面，是兑换所需。
需要消耗50公斤的“脂肪储备”。
陈方看了一眼自己的储备栏。
常规赛一路打下来，特别是打太阳那轮系列赛，高强度的对抗和胜利，让他积攒了足足50公斤的脂肪储备。
不多不少，正好够。
没有任何犹豫。
他的脑海里，闪过科比瘫倒在椅子上，脸色苍白地被队医扎上针管的画面。
也闪过了邓肯走过他身边时，那句“欢迎来到季后赛”。
他用意识，重重地点在了“兑换”按钮上。
【确认消耗50公斤脂肪储备，兑换被动技能：柔和手感？】
“确认！”
话音落下的瞬间，一股奇特的暖流，从他的胸口涌出，顺着他的双臂，一直蔓延到他的十根手指的指尖。
不像之前获得力量技能时的那种爆裂感。
这股暖流，温润，且细密。
他摊开手掌，那双依旧巨大厚实的手，似乎有哪里不一样了。
他轻轻地活动了一下手指，一种前所未有的灵敏和协调感，从指关节传来。
过去那种因为肌肉和力量过度发达而带来的僵硬感，消失了。
他感觉，自己现在甚至能用这双手，去穿针引线。
两天后，g3比赛日。
洛杉矶，斯台普斯中心。
电话那头，陷入了短暂的沉默。
姚明似乎在组织语言，过了几秒，他那温厚而带着独特节奏的声音才缓缓传来。
“你的问题，不是没力气，是力气太大了。”
“你把罚球，当成扔铅球了。”
陈方握著电话，没有插话，静静地听着。
“罚球，不是用胳膊去推，更不是用肩膀去发力。你忘掉你上半身的力量。”
姚明的声音很认真，像一个耐心的老师在讲解最基础的公式。
“你试试看，用你的腿。”
“弯曲膝盖，感受力量从地板传到你的大腿，再到腰。”
“等你起身的时候，这股向上的力，会自然地把球送出去。你的手，特别是你的手腕和手指，只负责最后那一下，给球一个向前的旋转和方向。”
“是‘拨’出去，不是‘推’出去，你明白吗？”
姚明详细地解释著其中的力学原理，讲到了肌肉记忆，讲到了如何在巨大的体能消耗后，依然能保持核心的稳定。
因为姚明自己，就是在一个对抗和消耗远超国内的环境里，硬生生练出了一手柔和的、吃饭一样稳定的中投和罚球。
他的经验，对陈方来说，价值千金。
“你的力量是天赋，也是束缚。学会控制它，而不是被它控制。从最细微的地方开始，比如罚球。”
挂断电话，陈方站在走廊的角落里，耳边还回响着姚明最后的那句话。
控制力量
他低头看了看自己那双巨大得像蒲扇一样的手掌。
这双手，能轻易捏碎砖块，能在相扑台上把几百斤的对手掀翻在地。
现在，却要让它学会“拨”动一颗小小的篮球。
理论他懂了，可身体的本能，却不是那么容易改变的。
他心里一动，一个只有他自己能看见的、淡蓝色的半透明面板，浮现在眼前。
【超级重坦系统】
他的视线，快速扫过那些已经解锁的、充满了暴力美学的技能。
【野蛮冲撞】、【不动如山】、【脂肪护甲】、【重力灌篮】
全都是为了对抗，为了摧毁。
他以前从未关注过那些看起来“软绵绵”的辅助选项。
但今天，他的手指在兑换列表里，慢慢地向下滑动。
很快，一个之前被他直接忽略的技能，映入了他的眼帘。
【柔和手感（被动）】
他点了进去，一行小字浮现出来。
技能描述：消耗脂肪，永久性小幅提升宿主对球的控制精度，尤其在投篮和罚球时，优化肌肉记忆模型。
下面，是兑换所需。
需要消耗50公斤的“脂肪储备”。
陈方看了一眼自己的储备栏。
常规赛一路打下来，特别是打太阳那轮系列赛，高强度的对抗和胜利，让他积攒了足足50公斤的脂肪储备。
不多不少，正好够。
没有任何犹豫。
他的脑海里，闪过科比瘫倒在椅子上，脸色苍白地被队医扎上针管的画面。
也闪过了邓肯走过他身边时，那句“欢迎来到季后赛”。
他用意识，重重地点在了“兑换”按钮上。
【确认消耗50公斤脂肪储备，兑换被动技能：柔和手感？】
“确认！”
话音落下的瞬间，一股奇特的暖流，从他的胸口涌出，顺着他的双臂，一直蔓延到他的十根手指的指尖。
不像之前获得力量技能时的那种爆裂感。
这股暖流，温润，且细密。
他摊开手掌，那双依旧巨大厚实的手，似乎有哪里不一样了。
他轻轻地活动了一下手指，一种前所未有的灵敏和协调感，从指关节传来。
过去那种因为肌肉和力量过度发达而带来的僵硬感，消失了。
他感觉，自己现在甚至能用这双手，去穿针引线。
两天后，g3比赛日。
洛杉矶，斯台普斯中心。
电话那头，陷入了短暂的沉默。
姚明似乎在组织语言，过了几秒，他那温厚而带着独特节奏的声音才缓缓传来。
“你的问题，不是没力气，是力气太大了。”
“你把罚球，当成扔铅球了。”
陈方握著电话，没有插话，静静地听着。
“罚球，不是用胳膊去推，更不是用肩膀去发力。你忘掉你上半身的力量。”
姚明的声音很认真，像一个耐心的老师在讲解最基础的公式。
“你试试看，用你的腿。”
“弯曲膝盖，感受力量从地板传到你的大腿，再到腰。”
“等你起身的时候，这股向上的力，会自然地把球送出去。你的手，特别是你的手腕和手指，只负责最后那一下，给球一个向前的旋转和方向。”
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他的经验，对陈方来说，价值千金。
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这双手，能轻易捏碎砖块，能在相扑台上把几百斤的对手掀翻在地。
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不多不少，正好够。
没有任何犹豫。
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话音落下的瞬间，一股奇特的暖流，从他的胸口涌出，顺着他的双臂，一直蔓延到他的十根手指的指尖。
不像之前获得力量技能时的那种爆裂感。
这股暖流，温润，且细密。
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两天后，g3比赛日。
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陈方握著电话，没有插话，静静地听着。
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“你试试看，用你的腿。”
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“等你起身的时候，这股向上的力，会自然地把球送出去。你的手，特别是你的手腕和手指，只负责最后那一下，给球一个向前的旋转和方向。”
“是‘拨’出去，不是‘推’出去，你明白吗？”
姚明详细地解释著其中的力学原理，讲到了肌肉记忆，讲到了如何在巨大的体能消耗后，依然能保持核心的稳定。
因为姚明自己，就是在一个对抗和消耗远超国内的环境里，硬生生练出了一手柔和的、吃饭一样稳定的中投和罚球。
他的经验，对陈方来说，价值千金。
“你的力量是天赋，也是束缚。学会控制它，而不是被它控制。从最细微的地方开始，比如罚球。”
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这双手，能轻易捏碎砖块，能在相扑台上把几百斤的对手掀翻在地。
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他心里一动，一个只有他自己能看见的、淡蓝色的半透明面板，浮现在眼前。
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【野蛮冲撞】、【不动如山】、【脂肪护甲】、【重力灌篮】
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但今天，他的手指在兑换列表里，慢慢地向下滑动。
很快，一个之前被他直接忽略的技能，映入了他的眼帘。
【柔和手感（被动）】
他点了进去，一行小字浮现出来。
技能描述：消耗脂肪，永久性小幅提升宿主对球的控制精度，尤其在投篮和罚球时，优化肌肉记忆模型。
下面，是兑换所需。
需要消耗50公斤的“脂肪储备”。
陈方看了一眼自己的储备栏。
常规赛一路打下来，特别是打太阳那轮系列赛，高强度的对抗和胜利，让他积攒了足足50公斤的脂肪储备。
不多不少，正好够。
没有任何犹豫。
他的脑海里，闪过科比瘫倒在椅子上，脸色苍白地被队医扎上针管的画面。
也闪过了邓肯走过他身边时，那句“欢迎来到季后赛”。
他用意识，重重地点在了“兑换”按钮上。
【确认消耗50公斤脂肪储备，兑换被动技能：柔和手感？】
“确认！”
话音落下的瞬间，一股奇特的暖流，从他的胸口涌出，顺着他的双臂，一直蔓延到他的十根手指的指尖。
不像之前获得力量技能时的那种爆裂感。
这股暖流，温润，且细密。
他摊开手掌，那双依旧巨大厚实的手，似乎有哪里不一样了。
他轻轻地活动了一下手指，一种前所未有的灵敏和协调感，从指关节传来。
过去那种因为肌肉和力量过度发达而带来的僵硬感，消失了。
他感觉，自己现在甚至能用这双手，去穿针引线。
两天后，g3比赛日。
洛杉矶，斯台普斯中心。
电话那头，陷入了短暂的沉默。
姚明似乎在组织语言，过了几秒，他那温厚而带着独特节奏的声音才缓缓传来。
“你的问题，不是没力气，是力气太大了。”
“你把罚球，当成扔铅球了。”
陈方握著电话，没有插话，静静地听着。
“罚球，不是用胳膊去推，更不是用肩膀去发力。你忘掉你上半身的力量。”
姚明的声音很认真，像一个耐心的老师在讲解最基础的公式。
“你试试看，用你的腿。”
“弯曲膝盖，感受力量从地板传到你的大腿，再到腰。”
“等你起身的时候，这股向上的力，会自然地把球送出去。你的手，特别是你的手腕和手指，只负责最后那一下，给球一个向前的旋转和方向。”
“是‘拨’出去，不是‘推’出去，你明白吗？”
姚明详细地解释著其中的力学原理，讲到了肌肉记忆，讲到了如何在巨大的体能消耗后，依然能保持核心的稳定。
因为姚明自己，就是在一个对抗和消耗远超国内的环境里，硬生生练出了一手柔和的、吃饭一样稳定的中投和罚球。
他的经验，对陈方来说，价值千金。
“你的力量是天赋，也是束缚。学会控制它，而不是被它控制。从最细微的地方开始，比如罚球。”
挂断电话，陈方站在走廊的角落里，耳边还回响着姚明最后的那句话。
控制力量
他低头看了看自己那双巨大得像蒲扇一样的手掌。
这双手，能轻易捏碎砖块，能在相扑台上把几百斤的对手掀翻在地。
现在，却要让它学会“拨”动一颗小小的篮球。
理论他懂了，可身体的本能，却不是那么容易改变的。
他心里一动，一个只有他自己能看见的、淡蓝色的半透明面板，浮现在眼前。
【超级重坦系统】
他的视线，快速扫过那些已经解锁的、充满了暴力美学的技能。
【野蛮冲撞】、【不动如山】、【脂肪护甲】、【重力灌篮】
全都是为了对抗，为了摧毁。
他以前从未关注过那些看起来“软绵绵”的辅助选项。
但今天，他的手指在兑换列表里，慢慢地向下滑动。
很快，一个之前被他直接忽略的技能，映入了他的眼帘。
【柔和手感（被动）】
他点了进去，一行小字浮现出来。
技能描述：消耗脂肪，永久性小幅提升宿主对球的控制精度，尤其在投篮和罚球时，优化肌肉记忆模型。
下面，是兑换所需。
需要消耗50公斤的“脂肪储备”。
陈方看了一眼自己的储备栏。
常规赛一路打下来，特别是打太阳那轮系列赛，高强度的对抗和胜利，让他积攒了足足50公斤的脂肪储备。
不多不少，正好够。
没有任何犹豫。
他的脑海里，闪过科比瘫倒在椅子上，脸色苍白地被队医扎上针管的画面。
也闪过了邓肯走过他身边时，那句“欢迎来到季后赛”。
他用意识，重重地点在了“兑换”按钮上。
【确认消耗50公斤脂肪储备，兑换被动技能：柔和手感？】
“确认！”
话音落下的瞬间，一股奇特的暖流，从他的胸口涌出，顺着他的双臂，一直蔓延到他的十根手指的指尖。
不像之前获得力量技能时的那种爆裂感。
这股暖流，温润，且细密。
他摊开手掌，那双依旧巨大厚实的手，似乎有哪里不一样了。
他轻轻地活动了一下手指，一种前所未有的灵敏和协调感，从指关节传来。
过去那种因为肌肉和力量过度发达而带来的僵硬感，消失了。
他感觉，自己现在甚至能用这双手，去穿针引线。
两天后，g3比赛日。
洛杉矶，斯台普斯中心。