昨晚沐浴跌一跤 起坐湿滑没站好 手腕触地有点疼 喷点白药解决了 进入七十腿脚老 力不从心妄志高 慢起慢坐想做好 行动起来就忘了 接受教训记得牢 动作缓慢莫急燥 夕阳日照生活好 防患意识待提高 2025年5月16日 早晨06:10时作 於杭州