“咚咚咚!咚咚咚!”
第七天的清晨,同样的敲门声响起,这一次,205房间里的两人几乎是同步翻身起床。
一周的特训已经让他们的生物钟调整到近乎军事化的精准。
早餐时的氛围与第一天截然不同。
队员们不再沉默地快速进食,而是三三两两讨论着训练内容,泽北荣治甚至拿着一个小笔记本,上面密密麻麻记满了传球要点。
牧绅一对着高恒田诚无奈得吐槽道:“大卫教练说我的投篮跟随动作不够完整,导致远距离投篮稳定性差。”
土屋淳从背后探出头来:“我的问题更大,汤姆教练说我突破时的护球手使用不规范,容易被断。”
这样的对话在食堂各处进行着,三位美国教练的专业指导让这群顶尖的高中篮球手们意识到,他们距离传说中的“职业篮球手”的差距到底有多大,还有很长的路要走。
上午的训练从七点半准时开始。
但不再是统一的集体项目,而是分成了五个小组,由不同的教练带领进行针对性训练。
第一组:外线投射加强组,一共四人,越野宏明、诸星大、石原凡、牧绅一。
石原凡和牧绅一是投篮纠正,越野宏明和诸星大是投篮进阶。
大卫教练站在三分线外,手里拿着战术板,看着诸星大和越野宏明:“在你们国内,你们的投篮可能已经足够出色,但在美国,面对更高、臂展更长的防守者,你们需要改变。”
他点了一下投篮最好的越野宏明:“越野,你的投篮已经很好,但出手点可以更高,看,像这样。”
大卫教练亲自示范,在起跳的最高点出手,球的弧度明显更高。
“更高的弧线意味着更小的被封盖几率,但需要更强的核心力量和手腕控制。”大卫教练说,“接下来的一个月中,我希望你们能每天加练500次高弧线投篮。”
诸星大尝试了一下,球直接砸在篮筐前沿。“这好像有点太难了。”
“所以要练,现在开始,每人100次,我一个个纠正动作。”大卫教练毫不留情。
大卫教练安排好两人,又去纠正另外两位投篮困难户。
第二组:内线技术调整组,一共四个人,河田雅史、高恒田诚、十字一辉、铃木英治。
迈克教练巨大的手掌拍在河田雅史背上:“小子,你的脚步不错,但太依赖身体了,在美国,比你高、比你壮的内线多的是。”
他让四人轮流在低位单打,自己在后面防守。
“十字,你的转身太明显了,防守人一眼就能看穿!”
“铃木,卡位要用臀部,不是用手!”
“高恒田诚,面框进攻时眼神不要总是盯着想突破的方向!”
一上午,四位内线被虐得大汗淋漓,但每个人眼中都闪着兴奋的光,他们从未接受过如此细致的内线技术指导。
第三组:控球与组织组,两个人,深津一成和土屋淳。
汤姆教练的严格是出了名的,他让两个人轮流担任控卫,组织半场进攻。
“深津,你的节奏控制很好,但太保守了,有时候需要冒险的传球。
“土屋,视野不错,但决策太慢。篮球场上,犹豫就是失误。”
最让两个人痛苦的是,汤姆教练会随时叫停,让他们重复同一个配合十次、二十次,直到完美为止。
“挡拆不是两个人之间的事,是五个人!”汤姆教练吼道,“弱侧的人要动起来!空切!反跑!篮球是动态的运动!”
第四组:防守与无球组,这边是三人,上泉隆一、渡边赖宏和亚津井。
这组的训练最为枯燥,但可能最为重要,汤姆教练亲自指导他们的防守滑步、扑防技巧、无球跑动路线。
“上泉,你的横向移动很好,但重心转换太慢,看,像这样。”
“渡边,补防时机要更早,不能等对手完全起步了才动。”
“亚津井,无球跑动不是瞎跑,要阅读防守,利用掩护。”
第五组:综合改进组,这边是两个人,泽北荣治和御子柴。
泽北荣治享受了一把“特权”,三位教练轮流指导他一个人。
迈克教练负责他的身体运用:“突破时要用肩膀创造空间,但不能犯规,看这个录像,麦扣脚是怎么做的。”
汤姆教练负责他的决策能力:“泽北,这是五个人的比赛,有时候传球比得分更重要,来,看这个战术,你在这里应该传给谁?”
大卫教练负责他的投篮选择:“这个位置,这个防守距离,你的命中率是多少?如果传给底角的队友,他的命中率又是多少?篮球是数学,要选择概率最高的选项。”
泽北荣治被训得晕头转向,但从未抱怨过,深津一成在某天训练后问他:“累吗?”
“累。”泽北诚实地说,“但很爽,原来篮球有这么多学问。”
下午的训练赛上,众人的变化是显而易见的。
红队对阵白队,依然是山王工业原班人马对阵混编阵容,但这次比赛的风格完全不同。
深津一成在组织进攻时,会刻意观察弱侧队友的跑位,而不是只盯着泽北荣治。
泽北荣治接球后,会先看防守,再决定是自己攻还是传。
一次进攻中,泽北荣治突破到禁区,面对补防,他没有强行出手,而是将球分给底角的御子柴,后者命中空位中投。
场边的三位美国教练同时点头。
白队这边,越野宏明展现出了更加成熟的组织和阅读防守的能力,他不仅自己能得分,还能通过跑位来吸引防守,为队友创造出得分的机会。
比赛中一次经典的配合:越野宏明在弧顶持球,示意高恒田诚上提挡拆,挡拆发生后,对方换防,越野宏明面对对方中锋,没有急着进攻,而是将球传给顺下的高恒田诚,同时自己向弱侧移动,再借助十字一辉的挡拆弹出。
高恒田诚拿球下顺,见到越野宏明空位的瞬间,将球回传,这时越野宏明已经通过挡拆的无球跑动,来到了另一侧45度角,接球就投,三分命中。
“漂亮的配合!”汤姆教练忍不住鼓掌,“跑位、传球、投篮,全部到位。”
最终,白队以62:58险胜红队,但胜负已经不那么重要了,重要的是,两队都打出了远超一周前的团队篮球。
比赛结束后,宫本教练召集全体队员。
“这一周,我看到了你们的努力和进步,你们证明了我国篮球未来的潜力。”宫本教练的声音中带着欣慰。
他顿了顿,宣布了接下来的安排:“今天晚上,我们将前往美国,第一站,费城,在那里,我们将进行为期一周的训练和比赛,对手包括lowerrio高中等当地强队。”
“lowerrio?”越野宏明心中一震,这个名字忍不住脱口而出。
“怎么,你知道这个学校?”诸星大疑惑的看向越野宏明。
“没有,没有,我也是第一次听到。”越野宏明摇了摇头,但内心的激动却抑制不住,脸色开始发红。
因为在另外一个世界,这个学校未来可是因为一位超级巨星而举世闻名,按时间来算,现在他应该也正好在就读高中吧?
宫本教练看了突然出声的越野宏明一眼,没有理会继续说道:“它是宾夕法尼亚州的篮球强校,培养过不少优秀球员,这将是我们美国之行的第一场比赛,大家要好好准备。”
“现在,解散,都回去收拾行李,晚上7点大厅门口集合,我们需要坐晚上的飞机前往美国。”
“是,教练!”
回答完教练的话后,众人三三两两的凑在一起讨论着即将到来的
当队员们拖着行李箱出现在机场时,已经是晚上10点了,还有1个小时即将起飞前往美国。
候机室里,泽北荣治还在翻看着训练笔记,深津一成则和河田雅史、上泉隆一低声讨论着可能遇到的美国球队的特点。
“听说美国的高中生身体素质很夸张。”上泉隆一脸认真说道。
“那正好,检验一下我们这些年坚持锻炼的成果。”河田雅史握了握拳。
“放心吧,河田学长,到时候你就看我的表现。”泽北荣治放下了手中的训练笔记,一脸自信,前往美国深造篮球,一直是他的梦想。
诸星大和越野宏明坐在一起,看着窗外起降的飞机。
“你紧张和激动吗?”诸星大好奇的问道。
因为从昨天晚上开始,他的室友就有一种莫名的兴奋感,不知为何。
“有点,但更多的是期待。”越野宏明诚实地说。
“我也是,想看看我们和美国的同龄人到底有多大差距。”诸星大脑子里面全是篮球杂志里面那些有名的nba球星。
很快,众人上了飞机,起飞后,大部分人选择休息,倒时差。
但越野宏明却睡不着,他的脑海中反复回想着“lowerriohighschool”这个名字。
如果这个世界的时间线和他记忆中的一致,那么现在是1993年。
越野宏明前世最喜欢的铁匠兄、黑曼巴、四大分卫之一、81分代言人。
未来共夺得5次nba总冠军、1次nba常规赛vp、2次nba总决赛vp、4次nba全明星赛vp、2次nba赛季得分王。
共入选nba全明星首发阵容18次、nba最佳阵容15次(其中一阵11次、二阵2次、三阵2次)、nba最佳防守阵容12次(其中一阵9次、二阵3次)。
这位传奇巨星,现在应该是个15岁的高中生,就在lowerrio高中就读。
能和少年时期的科比同场竞技,这个想法让越野宏明心跳加速。
“怎么了?”旁边的诸星大注意到他的异常。
“没什么,就是在想美国的比赛会是什么样。”越野宏明压下心中的激动说道。
“肯定很激烈吧,听说他们的比赛节奏很快,对抗很强,很多人都是飞天遁地的怪物。”诸星大一脸向往的说道。
“所以我们才需要团队篮球,用配合弥补身体的差距。”越野宏明说道。
十三个小时的飞行后,飞机降落在费城国际机场,踏上美国土地的那一刻,所有队员都感受到了一种异样的氛围。
空气不同,建筑不同,甚至连人们的走路姿势都不同。
“这就是美国吗?最强篮球联赛存在的地方。”土屋淳喃喃道。
宫本教练和领队佐藤健一迅速组织队伍,在提前踩点的助理教练的带领下,坐上事先安排好的大巴,车窗外的景象飞速后退,队员们好奇地打量着这个陌生的国度。
一个小时后。
一块写着“lowerriohighschool”的校牌在夕阳下闪耀,出现在了望向窗外的众人眼中。
大巴没有停下,驶入一片绿树成荫的校园。
劳尔梅里恩高中的校园比他们想象的要大得多,现代化的教学楼、宽敞的运动场、独立的篮球馆,一切都显示着这所学校的雄厚实力。
不多时,车子来到了一栋建筑旁边,停了下来。
在教练的安排下,大家从大巴上一个接一个的走了下来,好奇的观察着周围的一切。
劳尔梅里恩高中的一位女老师早就在建筑的门口等候了,这次为了能让u18队伍和劳尔梅里恩高中交流一番,体育部门可是花费了不少的费用。
“你好,请问是接待我们的人员吗?”佐藤领队迅速上前和这位女老师打招呼。
“你好,是的,我叫琳达,是这里的老师,欢迎你们的到来,我身后的这个宿舍就是你们最近一段时间居住的地方,你们的生活用品都准备好了,希望你们入住愉快,学校里面的其他注意事项我已经告知你们提前过来的助理老师了,有什么问题你可以询问他。”琳达老师微笑着回答。
“好的,十分感谢。”佐藤领队微微鞠躬表示感谢。
“不用,不用,都是我应该做的,我这边还有事情,可能需要先走了,如果你们有什么事情的话,可以拨打我办公室的电话,号码我留给你们助理老师了。”琳达老师摆了摆手,告辞了。
“好的,你慢走。”佐藤领队挥挥手和琳达老师再见。
看着人走远,佐藤领队回头看着眼前好奇张望四周的球员们,指着身后的一栋三层建筑。
“我们的宿舍在这里,两人一间,和在基地时一样,房间的分组还是按之前的安排,大家今天尽量不要外出,在房间里面好好调整时差。”
“是。”大家齐声回答。
进入建筑内,按着分好的房间,打开门一看,条件还算不错,干净整洁,有独立的卫生间,但最让队员们兴奋的是,从窗户就能看到外面篮球场。
“看,有人在打球!”泽北荣治指着窗外。
几个身材高大的美国学生正在场上打着3v3,他们的弹跳惊人,就是动作不是很流畅。
“身体素质确实很好,不过技术好像不是特别精细,好了,别看了,先收拾行李吧。”深津一成仔细的观察了一下,发现
很快来到了晚餐的时间,球员们统一在学校食堂解决。
美式餐饮让不少队员感到不适应,太多的油炸食品,太多的奶酪和酱料。
“这吃下去,体重要涨多少啊。”河田雅史看着盘子里堆满的食物,有些苦恼。
“多吃蛋白质,少吃碳水化合物,像这样。”越野宏明建议道。
他示范着如何搭配食物:烤鸡胸肉、蔬菜沙拉、少量的土豆泥、部分燕麦。
“你还懂这个?”诸星大有点惊讶。
“来之前查了些资料,职业球员都很注意饮食。”越野宏明违心的回答了一下。
晚餐后,宫本教练召集全体队员开会。
“我知道大家第一次出国都兴奋,但有些事必须现在说清楚,这里是美国,文化不同,规则不同,有几条纪律必须遵守。”宫本教练的表情严肃。
他一一列出:不准单独外出、晚上十点前必须回宿舍、训练比赛期间不准食用校外食品、尊重当地文化和习俗等等。
“今天晚上大家早点休息,明天上午8点,在宿舍门口集合,由佐藤领队带你们前往篮球馆,进行适应性训练,后天开始,我们将和劳尔梅里恩高中篮球队进行两场热身赛,大家都好好准备,明白了吗?”
“明白!”
散会后,队员们回到各自房间,越野宏明和诸星大简单洗漱后,躺在床上。
“完全睡不着,时差真难受。”在飞机上睡得太多的诸星大看着天花板。
“我也是,出去走走?”越野宏明也激动得有点睡不着,突然想看看自己喜爱球星读书的地方。
两人轻手轻脚地走出宿舍楼,校园里很安静,只有远处的篮球场还亮着灯。
走近一看,场上居然有一个人在练习投篮,身材修长,动作流畅,即使是从远处看,也能感受到那种独特的节奏感。
是他!
科比!
越野宏明停下脚步,脸一下就激动得红了,看着那个熟悉又陌生的身影,15岁的科比比想象中要瘦,但动作已经展现出未来巨星的雏形。
“那个人,投篮动作很标准。”诸星大也注意到了
“嗯,而且很专注。”越野宏明压抑住心中的激动,轻声说道。
科比似乎完全沉浸在练习中,一个接一个地投篮,命中率极高。
两人又看了一会儿,才悄悄离开,回宿舍的路上,诸星大突然问:“越野,你觉得我们能赢吗?”
“不知道,但我会尽全力。”越野宏明诚实地说。
诸星大笑了:“是啊,尽全力就好,谁能说比赛一定赢呢。”