8 彩虹药膳粥(1 / 1)

“好了。

“叶主厨,你也別谦虚了!”

“现在最要紧的,是要解决我和真凪大人的吃饭问题,我们来这里,可就是衝著你这家饭馆的食物来的。”

旁边,在感受著气氛略显压抑,安妮便连忙站出来,轻笑道。

“那两位,都想吃点什么呢?”

叶晨,回道。

“嗯我先想想。”

“毕竟真凪大人也已经好久没进食了,所以希望你能做些清淡、养生的料理。”

安妮想了想,最后还是如实的地说道。

“竟然如此,那就做些彩虹药膳粥,让她补补身子?”

“可以!”

安妮,点点头。

天朝癌症协会。

曾推荐过一套“彩虹饮食法”,这在叶晨看来是非常有意思。

將蔬果顏色分类为绿、红、橙黄、紫黑、白,认为每种顏色都有不同的营养素和对应的保健功效,在预防慢性病、减少肿瘤风险等方面有不错效果。

比如:

像红色的食材。

胡萝卜、红甜椒、山楂、番茄、西瓜、红枣、草莓、樱桃、红豆这些

便都有帮助造血、促进食慾的作用。

而从中医的角度来看。

长时间未进食,会导致体虚的主要原因,在於机体无法获得足够的能量和营养物质。

从而影响正常的新陈代谢、器官功能以及身体各系统的平衡。

所以。

可用科学配比的药材与食材,结合发挥滋补作用。

更新不易,记得分享101看书网

因此,叶晨才会考虑用彩虹药膳粥,来帮助薙切真凪调理那將要油尽灯枯的残弱身躯。

为了熬製一碗能让神之舌满足的彩虹药膳粥。

叶晨,开始精心挑选了糙米、绿豆、黄豆、南瓜籽、黑糯米、薏米、蕎麦、香菇、紫菜等食材。

每一种食材。

都非常普通,在菜肉市场上就能买到。

然而,却都承载著大自然的馈赠,蕴含著独特的营养价值。

將这些食材逐一洗净、晾乾后,叶晨小心翼翼地將它们送入磨粉机中。

隨著机器的轰鸣声。

各种食材,逐渐化作细腻的粉末,完成了华丽的蜕变。

这些粉末不仅保留了食材的全部营养,更易於消化吸收,不管是体弱病残的老年人,还是肠胃娇嫩的孩子,都能毫无负担地享受这份健康美味!

值得一提的,是这款彩虹药膳粥完全摒弃了任何添加剂。

显然。

在这个充满诱惑的时代。

叶晨,还能坚守著健康的底线,用最天然的食材打造出最“纯粹”的味道。

將沙穀米、香兰叶和彩虹色粉末,放入水中煮15分钟。

煮的过程中,不停搅拌。

加入冰。

再以慢火煮5分钟。

彩虹米半透后,把火关掉,再將几片龙眼乾放进锅里,然后盖上锅盖燜10分钟。

盛后,加入淡奶即可享用。

只见得。

摆放在眼前的这碗彩虹药膳粥,热气腾腾。

那裊裊升腾的热气,宛如梦幻般的云雾,轻柔地繚绕在碗沿。

並且。

热气中。 还夹杂著,一丝若有若无的甜香与药香。

丝丝缕缕,钻入人的鼻腔,撩拨著味蕾,让人忍不住想要一探究竟。

而在灯光的温柔映照下,这碗粥更是散发著点点神秘的光芒。

不似烈日般耀眼夺目,也不像月光般清冷孤寂,反而是带著一种温暖而柔和的质感,如同夜空中的繁星!

每一粒米。

每一片食材。

都在这光芒的映衬下,显得晶莹剔透。

仿佛被赋予了生命一般,散发著勃勃生机。

薙切真凪微微俯身,目光紧紧地锁住这碗粥,眼神中满是疑惑与探究。

她伸出手,想要轻轻触碰那碗沿,感受一下这奇异光芒的温度。

然而。

就在指尖即將触碰到碗的瞬间。

这碗彩虹药膳粥,突然间光芒大盛,如同一颗突然爆发的超新星,释放出耀眼夺目的彩虹色光芒。

红、黄、绿、黑、白、紫、橙七种顏色的光芒,顷刻间就照亮了这家小饭馆!

以至於,所有人都急忙捂著眼睛。

薙切真凪。

被这突如其来的变故,嚇了一跳。

她的身体猛地一颤,急忙用那只没掛著点滴的手,捂住眼睛,试图阻挡那刺眼的光芒。

同时,她的脸上满是惊恐与不解,嘴唇微微颤抖著,忍不住发出一声惊呼:

“怎么回事?”

“粥粥怎么可能会发光?”

过了好一会儿。

光芒,才渐渐黯淡下去。

这家小饭馆又重新恢復了之前的寧静,而薙切真凪也缓缓地放下手,睁开明眸,再次看向那碗粥。

此刻,那碗彩虹药膳粥已经恢復了平静。

依旧冒著热气。

依旧散发著淡淡的香气。

就好像,刚才所发生的诡异一幕,都只是一场梦!

但薙切真凪知道,那並不是梦,那奇异的彩虹色光芒,已经深深地印在了她的脑海里,成为了一个无法解开的谜团。

“真凪大人。”

“上次我所见到的宝石之肉。”

“也是像今晚这碗粥一样,能散发出强烈的光芒。”

儘管已经是见识过这种发光现象了,但再一次从她眼皮底下发生的时候,安妮难免还是感到震惊。

紧接著,稍作回神的她,向真凪解释道。

“是这样吗?”

“看来,在你身上果然是有很多不为人知的秘密啊!”

薙切真凪怔住了,隨即才將目光转向叶晨,语气非常平静的说道。

“粥就要趁热吃。”

“不然,凉了可就不好吃了。”

叶晨,却是耸耸肩,故意避开这个话题。

余后。

薙切真凪,忍不住深吸著口气。

毕竟刚刚那荒诞的发光景象,可让她受到不小的惊嚇。

而在努力让自己平静下来以后,真凪终於再次伸著手,小心翼翼地端起那碗彩虹药膳粥。

这一次。

她没有再被任何东西,所嚇到。

相反,是带著一种敬畏与好奇,仔细端详著这碗神秘的彩虹药膳粥。

谁都知道,这碗粥的背后,一定隱藏著一个不为人知的秘密。

而她,决定要用神之舌的能力,去揭开这个秘密,去探寻那光芒背后的真相。

“我开动了!”

最后,薙切真凪便开始准备品尝了。

章节报错(免登录)
最新小说: 降生荒古楚家,签到时空神体! 无敌帝祖 无敌帝祖 开局废物魔修,你绑仙道系统? 我要修神 虎行诸天:从连城诀开始 宅女穿越:数据分析师的修真逆袭 缝缝补补,我成了幕后天道 洪荒:女神请我当靠山 穿越HE世界,我人麻了