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第310章 深夜的训练场(1 / 1)

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城市的喧嚣早已褪去,时针悄无声息地滑过十一点的刻度,将深夜的静谧洒向街头巷尾。唯有市中心的星光体育训练馆,依旧亮如白昼,馆内此起彼伏的篮球撞击声、球鞋摩擦地板的刺耳声响,以及教练嘶哑的呐喊声,交织成一曲属于奋斗者的交响乐,冲破夜色的阻隔,在空旷的街道上微微回荡。

训练已经持续了整整六个小时。从傍晚时分夕阳的余晖透过窗户在地板上投下斑驳的光影,到此刻月亮悄然爬上中天,将清辉温柔地洒进馆内,照在每一个挥汗如雨的球员身上。训练馆内的空调不知疲倦地运转着,却依旧抵不过球员们旺盛的精力和高强度的训练,空气中弥漫着汗水的咸涩气息,混合着篮球皮革特有的味道,形成一种独属于训练场的、充满力量感的味道。

“再来一组!防守的时候脚步再快一点!不要给对手任何突破的机会!”陈峰的声音带着明显的沙哑,却依旧铿锵有力。他穿着一身湿透的蓝色训练服,额前的碎发被汗水黏在额头上,水珠顺着脸颊滑落,滴在地板上,瞬间晕开一小片水渍。作为这支名为“追风”的业余篮球队的队长,同时也是球队的临时教练,陈峰对自己和队员们的要求向来严苛。

这是一支由一群热爱篮球的年轻人组成的队伍,队员们来自各行各业,有刚毕业不久的大学生,有在写字楼里朝九晚五的上班族,还有开着小饭馆的个体户。他们之所以能聚在一起,全靠对篮球那份纯粹的热爱。再过一个星期,就是全市业余篮球联赛的半决赛,对手是去年的卫冕冠军“烈火队”,实力强劲,这也是他们这支队伍成立三年来,距离决赛最近的一次。所以,这段时间以来,他们几乎牺牲了所有的业余时间,泡在训练馆里疯狂集训。

小宇高高跃起,伸手将篮球稳稳接住,落地时脚步微微踉跄了一下,随即迅速调整姿态,运球向篮下冲去。他是队里最年轻的队员,刚满二十岁,还在读大学,也是队里速度最快的后卫。此刻他的训练服早已被汗水浸透,紧紧地贴在身上,勾勒出单薄却充满爆发力的身形。面对队友赵磊的防守,小宇眼神锐利,脚下步伐变幻莫测,突然一个变向,试图突破赵磊的防线。

赵磊身材高大,身高一米九,是队里的主力中锋,防守能力极强。他稳稳地扎着马步,双臂张开,牢牢地挡住小宇的去路,脸上的表情专注而严肃。“小宇,你的变向速度还能再提一提!而且突破的时候重心太高了,容易被断球!”赵磊一边防守,一边不忘提醒着小宇。

小宇咬了咬牙,猛地加速,身体微微下沉,试图从赵磊的右侧突破。就在这时,赵磊突然侧身,伸手精准地切向小宇手中的篮球。“啪”的一声,篮球被赵磊拍掉,滚向场地边缘。林砚眼疾手快,迅速跑过去将篮球捡起,然后运球重新加入训练。

林砚是队里的得分后卫,性格有些内向,平时不太爱说话,但在球场上却格外专注。他的投篮准确率极高,是队里的主要得分点之一。此刻他的脸上没有多余的表情,只是默默地运球、传球、投篮,每一个动作都标准而流畅。汗水顺着他的下颌线滑落,滴在他手中的篮球上,他却丝毫没有察觉,依旧沉浸在自己的节奏里。

“好了,先休息十分钟!”陈峰终于吹响了暂停的哨声。听到这句话,队员们如蒙大赦,纷纷瘫坐在地板上,大口大口地喘着粗气。小宇直接躺在了地板上,四肢张开,像一只泄了气的皮球,嘴里还不停地念叨着:“累死我了……峰哥,咱们这训练强度也太大了吧,再这么练下去,我明天估计都起不来床了。”

赵磊走到场边,拿起自己的水杯,拧开盖子咕咚咕咚地灌了大半瓶水,然后走到小宇身边,用脚轻轻踢了踢他的腿:“少废话,现在不拼命练,等到比赛的时候,有你哭的地方。别忘了,咱们的对手是烈火队,他们可不是吃素的。”

小宇撇了撇嘴,从地板上坐起来,拿起身边的毛巾擦了擦脸上的汗水:“我知道烈火队厉害,可也不用这么往死里练吧。再说了,咱们也不一定会输啊,咱们这段时间的进步多大啊。”

“有信心是好的,但不能掉以轻心。”陈峰走了过来,坐在小宇和赵磊中间,他拿起毛巾擦了擦汗,然后说道,“烈火队的主力后卫速度很快,而且他们的内线实力也很强,赵磊,你到时候要多注意防守他们的中锋。小宇,你的任务就是利用你的速度突破他们的防线,给队友创造机会,同时也要注意防守他们的后卫,不能让他轻易得分。”

林砚也走了过来,坐在他们旁边,静静地听着陈峰说话。他喝了一口水,然后轻声说道:“我会尽量提高投篮的准确率,争取在关键时刻能为球队得分。”

陈峰点了点头,看向林砚:“嗯,你的投篮技术是咱们队里最好的,到时候就靠你了。不过,你也要注意防守,不能只专注于进攻。”

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其他队员也围了过来,听着陈峰分析战术。虽然大家都很累,但眼神中却充满了坚定和期待。他们都渴望能在这次比赛中取得好成绩,实现自己的篮球梦想。

十分钟的休息时间很快就过去了,陈峰站起身,拍了拍手掌:“好了,休息时间到了,我们继续训练!接下来我们练习联防战术,大家注意配合,不要各自为战!”

队员们纷纷站起身,重新回到场地中央。月亮的光芒透过训练馆的窗户,照在他们身上,给他们镀上了一层淡淡的银色光晕。他们的衣服都被汗水湿透了,紧紧地贴在身上,勾勒出各自的身形,但他们的脸上却没有丝毫的疲惫和抱怨,反而带着一丝兴奋和专注。

训练继续进行,篮球撞击地板的声音、球鞋摩擦地板的声音、队员们的呐喊声再次在训练馆内回荡。陈峰在场地边来回踱步,密切关注着每一个队员的动作,时不时地大喊几声,纠正他们的错误。

时间一点点流逝,时针指向了午夜十二点。月亮升得更高了,光芒也更加柔和。训练馆内的训练终于结束了。队员们停下了动作,纷纷瘫坐在地板上,大口大口地喘着粗气。虽然累得几乎虚脱,但他们的脸上却都带着满足的笑容。

陈峰深吸了一口气,走到场地中央,将大家召集到一起:“都过来,围成一个圈。”队员们纷纷站起身,慢慢走到陈峰身边,围成了一个圆圈。

陈峰看着眼前这些和自己一起并肩作战的兄弟,心中充满了感动。他伸出自己的右手,举在圆圈的中央,眼神坚定地说道:“兄弟们,这段时间大家都辛苦了。我知道训练很枯燥,也很辛苦,但我相信,我们的努力都不会白费。再过一个星期,就是半决赛了,对手很强大,但我更相信我们自己的实力。记住,我们不是一个人在战斗,我们是一个团队!”

“一个团队!”所有人都伸出自己的右手,重重地叠在陈峰的手上,大声喊道。他们的声音洪亮而坚定,在空旷的训练馆里回荡着,充满了力量,仿佛要将深夜的静谧都冲破。

喊完之后,大家都相视一笑,之前所有的疲惫仿佛都在这一刻烟消云散了。他们互相拍了拍肩膀,传递着力量和信心。

收拾好训练装备,队员们陆续走出了训练馆。深夜的凉风吹在身上,带着一丝寒意,瞬间驱散了训练后的燥热,让人精神振奋。街道上很安静,只有几盏路灯散发着昏黄的光芒,将他们的影子拉得很长很长。

小宇精力最充沛,此刻丝毫看不出训练后的疲惫。他蹦蹦跳跳地走在最前面,手里还拿着一个篮球,时不时地用手指转着球,嘴里哼着一首欢快的流行歌曲,脚步轻快得像一只小鸟。“太爽了!今天的训练虽然累,但感觉进步好大啊!我觉得下次比赛我肯定能发挥得更好!”小宇一边走,一边兴奋地说道。

赵磊和陈峰并肩走在中间,两人还在讨论着下次比赛的战术。“峰哥,我觉得我们的联防还可以再改进一下,尤其是在防守对方快攻的时候,速度还是有点慢。”赵磊说道。

陈观点了点头:“你说得对,下次训练我们重点练习一下防守快攻。还有,对方的中锋身高比你高,力量也比你强,你到时候防守他的时候,不要硬抗,尽量用技巧限制他的发挥。”

“我知道了。”赵磊应道,“对了,林砚的投篮越来越准了,下次比赛我们可以多给他创造一些投篮机会。”

“嗯,我也是这么想的。”陈峰说道,“林砚虽然性格内向,但在球场上很有韧劲,关键时候靠得住。”

林砚跟在他们后面,听着前面队友们的讨论,看着他们的背影,嘴角不由自主地露出了笑容。他抬头看了看天空,月亮很圆很亮,星星也很多,闪烁着微弱的光芒。他想起了自己刚加入这支队伍的时候,因为性格内向,不太敢和队友们交流,训练的时候也总是放不开。是陈峰和其他队友们一点点地鼓励他,帮助他,让他慢慢融入了这个集体。

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