告别了崇左的跨国瀑布与花山岩画，记录者的脚步踏上了拥抱东盟的绿色都会——南宁市。
如果说崇左的气质是“瀑布、岩画、边关共同挥洒的自然与人文史诗”，那么南宁的底色，则是“邕江滋润、东盟风情与绿色生态交融下的从容与活力”。这里是广西的政治、经济、文化中心，是“天下民歌眷恋的地方”，也是一座“半城绿树半城楼”的生态宜居之城。
初印象：一座在“绿城”美誉下悠然生长的区域性国际都市
步入南宁，首先被一种充盈的绿意包围。街道两旁是高大的榕树、棕榈树和果树，整个城市仿佛一座巨大的森林公园。邕江如带，穿城而过，赋予了这座城市灵动的气息。这里的节奏比许多省会城市更为舒缓，人们脸上带着友善温和的神情，言语间是柔软的“南普”（南宁普通话）。
南宁的“绿”的森林覆盖率与遍布全城的公园；南宁的“通”，在于作为 中国—东盟博览会 永久举办地的国际视野；南宁的“韵”，在于 邕江 的千年流淌与 扬美古镇 的旧日风华；南宁的“味”，在于一碗酸辣鲜香的 老友粉 与昼夜不息的美食夜市。
前瞻：记录者的探索维度
在接下来的徒步中，我将围绕以下几个层次，逐步解读这座绿城：
1 城市绿肺：青秀山的邕城印记与南湖的夜色：攀登 青秀山，在龙象塔俯瞰邕江与城市全景；漫步 南湖公园，欣赏名树博览园与环湖景观带。
2 东盟风情：东盟商务区与广西民族博物馆：感受 东盟商务区 的现代国际气息；在 广西民族博物馆 系统了解广西十二个世居民族的灿烂文化。
3 历史寻踪：邕江古渡与扬美古镇：沿 邕江 滨水公园散步，感受母亲河的脉搏；探访 扬美古镇，在明清老街上寻找历史的痕迹。
4 市井烟火：中山路美食街与老友粉的滋味：夜晚横扫 中山路美食街，体验南宁宵夜的江湖；早餐从一碗地道的 老友粉 开始，感受这座城市的饮食灵魂。
5 现代地标：南宁大桥与广西文化艺术中心：欣赏 南宁大桥（蟠龙大桥）等城市新地标的建筑美学；在 广西文化艺术中心 感受城市对艺术的追求。
南宁，像一锅持续慢炖的老友粉，初尝是酸笋豆豉的浓烈，细品是肉汤的温厚，回味是人间烟火的酣畅与包容。
第一层次：城市绿肺，青秀山的俯瞰与南湖的漫步
南宁的“绿城”美誉，首先体现在它与自然无缝衔接的城市规划中。
城市绿肺总结：青秀山的雄伟开阔与南湖公园的精致闲适，共同构成了南宁城市生态景观的核心，是其宜居品质最直观的体现。
第二层次：东盟风情，国际视野与民族文化
南宁的独特地位，使其成为中国与东盟文化交流的前沿阵地。
东盟风情总结：东盟商务区的现代国际范与民族博物馆的深厚文化底蕴，共同塑造了南宁作为区域性国际城市，既面向世界又扎根本土的独特气质。
第三层次：历史寻踪，邕江流淌与古镇遗韵
在现代化与国际化的表象之下，南宁也有着悠久的历史脉络。
历史寻踪总结：邕江的当代活力与扬美古镇的明清遗韵，共同勾勒出南宁从古代水路商埠到现代都市的历史发展轨迹。