第55章 菜就多练！意志为王！
实时更新的视频片段，尤其是瓦立德惨白著脸、喘不上气被管家小安加里搀扶，以及郭敬厉声训斥的画面再次引爆了讨论：「就这？三公里就趴窝了？殿下您这体能，啧啧啧————
在我们这儿，新兵蛋子都得10公里起步！王子还是太娇贵了啊！
质疑」
「认真的吗？带著狮子跑步很酷，但才3公里就这熊样？看来光有雄心不够啊殿下！
就这？啧啧！」
「等一下！喷子们先搞清楚状况！那是沙滩！
而且是吉达那种超细软的白沙！阻力巨大无比！
普通人能连续跑1公里不减速都是好样的！
殿下跑了3公里才到极限，放在普通健身人群里绝对算平均水平以上了！」
「楼上那些说风凉话的，自己去细软沙滩试试全力跑3公里不减速！
保证你比王子殿下喘得还厉害！这跟平地跑完全是两个概念！理解万岁！」
「作为本地人，我必须说，能在吉达这种湿热天气+细软沙滩上跑3公里，殿下已经很努力了！别站著说话不腰疼！」
「卧槽！这个中国教官太硬核了吧？！
没跑死就给老子往死里跑」？！听听这口号！眼神能杀人！隔著屏幕我都感觉腿软了！气场两米八」
「这位教官吼得我手机都在震！太严厉了！管家想去扶都被一把推开————
不过这种往死里练」的劲儿，莫名带感是怎么回事？看得我紧张」
「教官好凶！辛巴都被吼得歪头看主人了！心疼殿下————」
「咳咳，给不明真相的国际友人们科普下：视频里这位教官的作风，在我们国家老陆带新兵时，只是基础操作！
5公里武装越野是入门门槛，教官吼得越凶，说明练得越到位」（手动狗头）。
「没跑死就往死里跑」？老陆经典名言！练兵之道」
王子殿下正在经历老陆式」的洗礼，三公里沙滩跑，在普通连队真的只能算热身后半段~~向极限要战斗力中式硬核训练」
瓦立德艰难地抬起头，汗水顺著额角流进刺痛的眼睛。
他看向郭敬那张写满「铁血无情」的脸，又瞥了一眼旁边气喘吁吁、满眼担忧的小安加里。
剧烈的缺氧让他的大脑一片混沌，但郭敬那句「跑不死就往死里跑」和「腿功」的关键词，如晨钟暮鼓一般敲在他混乱的意识里。
这个念头如同强心针，瞬间压倒了生理上的痛苦和管家劝阻的关切。
「我！没！事！」
瓦立德几乎是从牙缝里挤出这句话。
他用尽全身力气猛地挥开小安加里再次试图搀扶的手，眼神里爆发出一种近乎疯狂的光芒。
死死盯住脚下绵延的白沙，他知道，那是通往「突破」的路。
一声压抑的嘶吼从喉咙深处爆发出来，瓦立德像是被电击般猛地挺直了腰，强迫自己迈开如同灌满了铅的双腿，再次向前冲去！
老子才不要继续当多瑞幸一把就死的金陵脆皮鸭！
每一步都伴随著沉重的喘息和肌肉的悲鸣，脸色比刚才更加苍白，仿佛随时会倒下。
一步、两步、十步————
每一步都像是在刀尖上行走，痛苦指数直线飙升。
这近乎自虐般的坚持，清晰地映在酒店阳台上无数住客的眼中。
原本那些戏谑、那些好奇、甚至那些因为封锁沙滩而有些许不满的目光，此刻渐渐的被一种纯粹的震撼所取代。
皎洁的月光下，那个身份尊贵时刻优雅的年轻王子，此刻像一只被逼到了绝境的困兽，正在用尽最后的力气，只为冲破那道无形的枷锁。
跟跄却倔强的身影，细软的白沙上深深浅浅的印痕，压抑的嘶吼和沉重的喘息以及————
那份不顾一切的决绝，形成了一种极具冲击力的画面。
「哇哦————怎么莫名有点燃啊！」有人低低惊叹。
「他在拼命————真的在拼命——————why？」另一个声音带著难以置信的感慨。
「这——真的有点意思啊——」原本举著香槟的西装男放下了酒杯，眼神专注。
而在更高一层的一个阳台上，一位扎著丸子头的亚裔少女，正举著一个高倍望远镜。
她本是好奇这带著狮子跑步的奇景，镜头却不自觉地锁定了瓦立德那张因极度痛苦和超越极限的决心而扭曲狰狞的脸庞。
汗水浸透了他的发梢，紧贴在额角，牙关紧咬，脖颈上青筋暴起，那双深邃的眼眸里，燃烧著一种近乎毁灭也要向前的火焰。
少女的心被那眼神狠狠撞了一下。
望远镜的视野里只剩下那个在痛苦中挣扎前行的身影。
一股莫名的热血涌上心头，她举著望远镜手捏著拳头，轻声喊了一句，「怀挺！」
瓦立德感觉自己要死了。
然而，就在他感觉自己下一秒就要彻底崩溃、心脏即将炸裂的瞬间他像是突然进入了武侠世界一般。
——
一股奇异的暖流，毫无征兆地猛地从身体深处涌出！
仿佛堵塞的河道被狂暴地冲开！
那沉重如山的室息感骤然减轻，肺部重新变得通畅，灌铅的双腿仿佛被注入了一股新的力量。
步伐虽然依旧机械，却陡然变得轻快了许多。
瓦立德苍白的脸上瞬间涌起一股红潮，不是缺氧的潮红，而是一种从内而外焕发出的生机。
他猛地抬起头，眼神中的痛苦被一种难以置信的狂喜和清明所取代。
全身的骨头仿佛都在欢唱，一种前所未有的通畅感席卷四肢百骸！
郭敬盯著终端上突然变得平稳而有力的心率曲线和转为深长规律的呼吸波形，再看到瓦立德陡然变得协调轻快的步伐，眼睛猛地一亮，扯开嗓子吼道，「好！漂亮！瓦立德！记住这个感觉！
这就是突破了第一疲点！
你的身体极限让你干碎了！
体能训练就特么是这个理儿一往死里挑战极限！
别停！给老子继续跑！」
瓦立德尝试著调整呼吸，惊喜地发现比之前顺畅了太多。
脚步虽然沉重依旧，却不再是死沉，而是带著一种可以掌控的、向前推进的力量感。
辛巴似乎也感受到了主人的变化，低吼一声，步伐轻快地跟了上来。
郭敬看著前方那个虽然依旧疲惫、但眼神已经截然不同、步伐重新找回节奏的身影，嘴角那抹标志性的歪嘴狞笑再次浮现，在夜色中显得格外醒目。
「菜就多练！」
他对著瓦立德的背影，用只有自己能听清的音量，再次说出了这句至理名言。
突破第一疲点的畅快感让瓦立德信心倍增。
他仿佛挣脱了无形的枷锁，在辛巴无声的陪伴下，沿著月光铺洒的银白沙路继续奔驰。
一公里，两公里————
汗水再次浸透衣衫，但这次不是濒死的挣扎，而是奋进的勋章。
他竟一口气在原来的基础上又跑了个五公里！
然而，体能极限并非只有一道关卡。
就在瓦立德开始沉浸在「我能行」的错觉中时，一种更深沉、更彻底的疲惫如同冰冷的海水，瞬间将他淹没。
刚刚还充沛的力量感消失无踪，双腿仿佛重新灌满了凝固的铅，每一次抬腿都像要撕裂肌肉。
肺部再次发出破风箱般的嘶鸣，每一次吸气都带著撕裂般的痛楚，比上一次极点更甚0
眼前阵阵发黑，心跳在胸腔里疯狂擂鼓，几乎要挣脱肋骨的束缚。
沙滩车副驾上，郭敬手腕上的终端发出了接近危险阈值的蜂鸣警报。
他猛地低头，屏幕上瓦立德的心率曲线再次飙升，已经冲破了安全上限，血氧饱和度也开始快速下降，呼吸波形变得极度紊乱且浅快。
这是典型的「第二疲点」信号！
「停车！」
郭敬低喝一声，不等车完全停稳，人已如猎豹般跃下沙滩车，几个箭步追上了跟跄前行的瓦立德。
他没有立刻叫停，而是保持与瓦立德同步的节奏，一边跑一边用沉稳而有力的声音吼道：「瓦立德！张开耳朵给我仔细听著！
中国军队训练讲究的是：向极限要战斗力，向科学要保障力！」
他的声音穿透了瓦立德沉重的喘息，「体能训练的核心，是突破第一疲点。
这是为了提升心肺功能，打造耐力和意志力的基础！
每周2—3次这样的突破，你的体能就能稳步提升！」
他锐利的目光锁住王子惨白如纸的脸和涣散的眼神，「而挑战第二疲点，那是测试你真正的极限！
让你看清自己的边界在哪，不盲目！
现在！你有两个选择！」
郭敬大声吼道，「第一，立刻终止！今天的训练目标已经达到，效果非常好！」
「第二，继续！看看你真正的极限到底在哪儿！你自己选！」
瓦立德几乎被窒息的痛苦淹没，大脑一片混沌，耳边只剩下自己如雷的心跳和郭敬那如同洪钟般的声音。
「后宫三千」这个关键词，如同回光返照般在他濒临崩溃的意识里闪过，瞬间压倒了所有的恐惧和退缩。
他死死咬著牙，口腔里弥漫开铁锈般的血腥味，喉咙里挤出破碎的音节，「继！续！」
「好！」
郭敬眼底闪过一丝激赏。
不再多言，他只是紧贴著瓦立德奔跑，目光如鹰隼般死死盯著终端数据和瓦立德的状态，随时准备干预。
五十米——一百米——两百米——每一步都像是踩在烧红的刀尖上。
瓦立德的意识开始模糊，世界在旋转，只剩下脚下那片吞噬一切的白沙和耳边呼啸的风声。
郭敬的吼声如同炸雷般撕裂空气。「记住！当身体达到极限的时候，意志会带你杀出重围！」
五百米——六百米——
郭敬看著终端上已经亮起红色警告的心率数据和断崖式下跌的血氧值，肌肉紧绷，已经做好了随时扑上去接住他的准备。
七百米！
就在郭敬几乎要出手的瞬间，瓦立德脚下猛地一软，身体彻底失去了所有支撑力，毫无缓冲地向前重重扑倒在沙滩上，溅起一片白沙！
「吼——！」
一直伴随在侧的辛巴发出一声焦躁的低吼。
庞大的身躯瞬间扑到瓦立德身边，巨大的头颅焦急地拱著主人的身体，粗糙而温热的大舌头不停地、担忧地舔舐著瓦立德汗湿冰冷的脸颊，喉咙里发出不安的呜咽。
「殿下！！！」
小安加里魂飞魄散，沙滩车上跳下来几乎是连滚爬扑到瓦立德身边。
他猛地抬头，眼中喷火，对著紧随而至的郭敬发出了尖锐的怒吼：「你这是谋杀！是谋杀！！真主在上！如果殿下有任何闪失，我要你的命！！」
一直随队待命的医疗小组也迅速冲了上来，训练有素地开始检查瓦立德的瞳孔、脉搏、呼吸。
「让开！别围著！保持空气流通！」
医生冷静地指挥著，快速进行查体。
他仔细检查了心跳、呼吸、瞳孔反射和肢体反应，又迅速查看了郭敬递过来的终端数据历史记录。
片刻后，医生抬起头，对著焦急万分的小安加里和面色冷峻的郭敬说道，「殿下生命体征平稳，主要是剧烈运动导致的急性脱力，伴有严重乳酸堆积和轻度脱水，没有发现明显的肌肉拉伤、扭伤或脏器损伤迹象。」
他顿了顿，看向郭敬，语气带著佩服，「郭教，您的训练强度和极限把握————控制得非常好。
再晚一点，后果难料，但现在看，危险阈值踩得很准。」
听到医生专业的判断，尤其是那句「控制得非常好」和「危险阈值踩得很准」，小安加里狂跳的心脏才稍稍回落。
他深吸一口气，转向郭敬，深深鞠了一躬，声音带著无比的诚恳和歉意：「郭先生，万分抱歉！是我失态了！我——我太担心殿下的安危，言语冒犯，请您原谅！
您的专业和判断，毋庸置疑！是我目光短浅，不懂训练真谛！」