我是王钰栋。 自从发现邪修系统对足球有用后，我意外解锁了健身邪修模块—— 从电动车把沉肩法肛门朝向深蹲论， 这支被称为白斩鸡的国家队，正在用最离谱的方式变身
我看着手机上的新推送，差点把哑铃砸脚上。
《用电车把手法练沉肩！》《肛门朝向决定深蹲效果！》《用恶心想象法治脖子前倾！》一条条标题让我怀疑系统是不是中了病毒。
这哪是健身？这分明是！
更衣室里，武磊正在用奇怪姿势举铁，头顶飘着一行肉眼可见的弹幕：
肛门朝后是普通深蹲，肛门朝下是深蹲～～
我手里的蛋白粉一声撒了一地。
队医凑过来：钰栋，你也开始练了？
您也？
全队都开始了，他苦笑，自从你解锁健身邪修，健身房就像在开魔法学校。
事情要从那个耻辱的称号说起。
某外国媒体评价国足：白斩鸡身材，豆腐渣防守。
从那天起，我的邪修系统自动升级了健身邪修模块。
最离谱的是，这些健身邪术居然比请的欧洲体能教练还有用！
健身房里，我对着镜子练习《电车把手法》。
肩膀果然自然下沉。
队友们面面相觑，不知道该学还是该报警。
钰栋，张琳芃小心翼翼地问，你这科学吗？
根据健身邪修法第520条，这叫科学玄学结合～～
最后靠体能教练解围：钰栋的意思是要创新训练方法！
我满意点头，内心：「知我者教练也！
晚上加练，发现这不是个别现象。
系统推送《肛门朝向论》： 肛门朝后是普通深蹲，肛门朝下是深蹲～～ 于是我尝试调整——居然真的蹲得更深了！
最绝的是《纸片夹臀法》： 夹张纸在臀部中间，立刻找到发力感～～ 于是我夹着a4纸深蹲——居然真的臀肌爆炸！
更衣室里，我们开起了健身邪术研讨会。
所以健身为什么这么难，我总结，就是因为太正经了？
颜骏凌补充：卧推魔推——因为我经常用魔法推举！
新援突然举手：那我修什么？
全体沉默三秒，异口同声：邪门健道！
因为经常走邪路。
对阵澳大利亚的赛前训练，记者问我如何改善体态。
武磊赶紧翻译：钰栋说要保持正确姿势。
记者追问：具体指什么？
武磊：钰栋说要专注训练。
赛后我们1-1逼平强敌，我的内心：「感谢裁判的恶心脸！
最神奇的是，不同邪术真的对应不同效果。
深蹲用《肛门朝向论》： 朝下比朝后深～～
沉肩用《电车把手法》： 拧到底就对了～～
核心用《kaos法》： 大喊kaos就收紧～～但现在是在健身房不是战场！
而全队整体，是《健身邪修》和《传统训练》的混合体：
我们不得不经常在科学与玄学之间切换。
一场关键的世预赛，系统突然推送《超人站姿》：
于是我们在球员通道摆出超人姿势——结果真的挺直腰板了！
我们2-1赢球后，全体感慨：还是邪术好使。
足协领导来看训练，结果更糟了。
邪术越离谱，效果越好。恶心想象法》脖子前倾改善80 武磊用《电车把手法》沉肩改善80 最绝的是张琳芃用《肛门朝向论》深蹲深度增加80
目前排名小组第三。
出线关键战前，队友们终于发现我的健身邪术系统。
所以钰栋一直武磊脸色变幻，在健身也修邪术？
我点头。
肛门朝下，深蹲到底！
更衣室陷入尴尬的沉默。
突然，我眼睛一亮：那就让我们练一场最邪门的健身！
kaos！核心收紧！
那天我们体能测试全部达标，每个项目都配着不同的邪术。
深蹲：《肛门朝向论》 卧推：《电车把手法》 体脂：《恶心想象法》 柔韧：《纸片夹臀法》
现在国足健身房有个不成文规定： 新援加盟必须先选健身邪术。
前锋选《kaos法》 中场选《电车法》 后卫选《肛门论》 门将选《纸片法》
而我最近在开发新邪术： 《邪修健身终极奥义》
虽然经常被队医警告。
但，哎哟不错哦。
最后一场比赛，我们虽然先丢一球，但最终逆转。
邪术只是辅助，真正强大的还是我们自己！
队友们默契接唱：但我们还是需要邪术辅助！
全场大笑。
后来出线时球迷齐声合唱： 白斩鸡变身战斗鸡！
虽然发音像白斩鸡便乘战斗鸡。
但，这就是我们的国足。
如今每场训练，球迷都会在看台施展健身邪术。
深蹲时：肛门朝下！ 卧推时：电车把手！ 赢球时：邪修成功！ 输球时：走火入魔！
健身就像修仙—— 要科学训练，也要玄学辅助。
就像系统最后说的： 邪修只是工具，真正的肌肉还要靠汗水
国足，加油！ 我们一起修炼！
【本篇完】