陈洛和宋亚冬对视一眼，快步行至菲波身前，他隐隐感觉菲波要说些什么。
“来，进来！”
菲波钻进了自己的屋子，陈洛和宋亚冬也跟着走了进去。
表面上看，这是一间办公室，实际上这间屋子是平时菲波除训练区外，待得时间最长的地方。
所有队员的训练乃至备战计划，都是在这里做出来的。
屋子里除了一些常规陈设外，还有两部计算机，以及战术板，上面密密麻麻的写着很多训练计划。
“晨练的感觉怎么样，还适应吧？”菲波问道，伸手招呼陈洛坐下。
“还不错，菲波教练。”陈洛回道，他边说边注意到，计算机里似乎正在播放着椰子王斯旺森的往期比赛。
看来菲波正在帮陈洛研究这位对手。
“怎么样了教练，陈洛这次应该怎么打？”宋亚冬这时问道。
“先别急。”菲波笑了笑：“陈洛，你听过我和斯旺森的故事吗？”
陈洛闻言想起菲波昨天说的话，他对陈洛表示他很了解斯旺森，但并没有开展那个话题。
这时菲波深吸一口气，继续道：“我们两个都是加州人，当年也都在wec打羽量级，你知道的，在这种环境下，要么是朋友，要么是对手。”
“所以，你们两个曾经打过？”陈洛问道。
“并没有。”菲波摇了摇头：
“这些年来，我们有两次可以交手的机会，第一次在我进入wec前，有人出钱让我俩打一场，
那时候打一场比赛只能赚1千刀，而斯旺森最终拒绝比赛。”
“第二次呢？”
“第二次嘛，那个时候我的职业之路很顺，已经拿到了wec冠军，也顺利进入ufc，多次挑战雏量级金腰带，斯旺森那家伙也挑战过羽量级冠军。
他找到白大拿想要跟我在羽量级打一场，因为我们两个都是wec出来的。”
“不过白大拿直接就回绝了这个想法，他对这场比赛并不感兴趣，毕竟我们两个年纪上来了，
没有人喜欢看两个老登对轰。”
陈洛和宋亚冬听后笑了起来，菲波却面色严肃：“虽然我没和他打过，但他和我的两个伙伴交过手，乍得门德斯和达伦埃尔金斯。”
陈洛点头，他听过乍得门德斯的大名，这位老将出自阿尔法，当年算是ufc羽量级的顶尖精英选手，曾经击败过斯旺森，目前已经退役，转行钓鱼佬了。
不过同样出自阿尔法的埃尔金斯就没那么幸运了，他被斯旺森狼狼的击败。
“懂我说这些的意思吗？这次我希望你可以代表阿尔法出战，你一定要干掉这家伙，不仅是为了你的合同，也为了阿尔法的尊严。”
菲波情绪有些激动的喊道。
“放轻松菲波教练，即使你不说这些，我也必须要拿下斯旺森，我不能输。”陈洛说道。
“很好！不聊这些了，我们聊一聊战术。”菲波清了清嗓子，播放起斯旺森的比赛集锦。
视频中的斯旺森打法暴力且花哨，拳拳到肉，在重创对手同时，又能带来十足的观赏性，不愧是当年羽量级一霸。
看着椰子王斯旺森犀利的进攻，陈洛脑海中也浮现出了僵尸郑赞盛、飞踢佩提斯跟腿王巴博萨，以及钻石普瓦里尔等选手的身影。
包括眼前一脸认真的加州小子菲波。
这些绰号响亮的顶尖拳手属于同一个时代，那个时代的拳手不同于现在的浮夸造势，他们不懂什么是炒作，只懂得埋头训练。
有仗就干，有架就打，没有废话是他们的行事作风，想到此，陈洛也就明白为什么椰子王愿意接战和他的比赛了。
只可惜时光匆匆，现在这些人已经陆续走到了退役的边缘，即使还有在役的，比赛也是看一场少一场了。
陈洛对椰子王本人并无任何恶意，他只觉得在ufc第二场比赛就能跟这样的传奇拳手交战，也算是一件幸事。
他必然要好好珍惜这来之不易的机会，怎么珍惜？当然是用重拳好好招待他，
心思闪过，屏幕中的斯旺森一拳把早期的屌丝版奥利维拉打倒在地，朝着观众席怒吼，搭配上光头发型，看着好象刚出来的。
这时菲波暂停集锦视频对陈洛道：
“别看斯旺森的拳法大开大合，实际上他打的相当聪明，他的拳头跟头部移动配合的极好，再加之顶膝跟高扫，打击很立体。如果你执着于和他拼拳的话，有一定风险。”
“你比他年轻这么多，体能和速度有很大的优势，所以你要打摔结合，多出腿法限制他，有时机就抱摔，不需要和他缠斗，但你要持续破坏他的节奏：”
“总之，你的整场比赛都要围绕消耗他的体力和节奏来运转，结合你之前的比赛，我看好你能k0掉他：”
菲波滔滔不绝，对陈洛布置着战术和训练计划，他还指派宋业冬担任陈洛此次的陪练。
宋亚冬经验丰富，拳腿也很重，刚好可以仿真斯旺森的打法，且宋亚冬刚刚接到比赛消息，他可能要在ufc299上面迎战彼得严。
而陈洛之前曾和彼得严在班涛拳馆打过一次轻实战，这次二人刚好可以互相备战。
计划安排妥当后，陈洛也和宋亚冬投入到了训练之中，和椰子王比赛的备战，已经正式开启。
又是两天之后，这天刚好是a训练日，打完基础的拳靶和腿靶之后，菲波准备安排陈洛和宋亚冬打一场摔柔实战，切切，摸摸底。
陈洛虽然个子比宋亚冬高一些，但二人的日常体重差不太多。
主打雏量级的宋亚冬轻松就能将日常体重维持在75kg左右，强壮的很，日常对练那些体重80甚至85kg往上的壮汉也不在话下。
陈洛对于和宋亚冬的实战也有些兴奋，早就听闻过宋亚冬擅长摔柔，这也是阿尔法拳馆的看家本领。
“你们两个就打五分钟一回合的吧，不能砸拳，摔倒后纯降服和位置争夺。”菲波双臂抱在胸前对二人说道。
宋亚冬跟随菲波训练多年，已经是阿尔法拳馆的头牌选手，不论站立还是摔柔缠斗都处于顶尖水准。
陈洛能从菲波的口中听出一丝眩耀，他知道菲波这样安排一是帮助他们俩备战，二么，就是给陈洛小小的展示一下。
菲波说完后拍了拍手，示意二人准备开始，这动静也引来了几名队友的关注，他们围拢过来，
还有人吹起了口哨。
“宋！下手轻一些，别搞坏了你的龙国伙伴！”
“快看快看，宋又要表演他的摔跤了！”
两名队员大声说着，宋亚冬眯着小眼笑了笑，活动着肩部和腿部。
只见宋亚冬活动完之后猛地下潜蹬地朝前方窜出，两手往怀里虚空一抓，完成了一记漂亮的下潜抄腿动作，随后又猛地后退，撑地压，做着防摔技术。
做完后宋亚冬就地躺倒，随后鲤鱼打挺完成起身，整套动作一气呵成，功夫小子的称号，并非浪得虚名。
短短几秒钟，宋亚冬所展示出来的东西，在陈洛看来不论是速度还是流畅度，完全能够秒杀一般的选手了。
陈洛看着宋亚冬的动作并未声，他走到宋亚冬面前伸手同他击了一下掌，随后对抗开始。
二人低头俯身伸出了手，相互进行着试探，宋亚冬瞅准空档率先发动，他猛地伸手抄向陈洛的脚踝，企图破坏重心。
陈洛察觉后连忙转移重心，同时抽腿拆解，宋亚冬扑空之后没有任何尤豫，又是快速的垫步下潜冲到了陈洛身下，双手闪电般的完成了搭扣。
搭扣后宋亚冬继续突进，他直立着上半身紧紧贴住陈洛的腰腹，打算往斜上方发力抱摔陈洛。
陈洛自然知道宋业冬的意图，他当即撤，按压住宋业冬头部同其角力，硬是将宋业冬的这波发力扛了下来。
宋亚冬也知道这波抄腿进攻告吹，他迅速起身调整，一个快速跪滑步竟又直接窜到了陈洛身后这恐怖的速度让陈洛心中也是一惊。
在班涛和李璟亮摔跤对抗时，李璟亮都很难有这么快的打入速度。
窜到身后时，宋亚冬再度伸手控制陈洛的腰腹企图绊摔，陈洛上手拆把快速降低重心，猛地一记转变向，二人这才去到了地面上。
进入地面后宋亚冬速度更快，他肩部顶着陈洛的身子使了个变招，直接就将陈洛拖到了半防守的位置。
这样一来陈洛去到了下位，可以说在以往的训练中，真的没有谁能这么快准狠的就将陈洛摆弄到下位去。
进入半防后为了不让宋亚冬扩大优势，陈洛只好用膝盖顶住宋亚冬，防止被过腿，一来一回，
二人再度展开角力。
宋亚冬个子看着不大，力量是真的勇猛，面对陈洛丝毫不逊色。
一旁的菲波摸着下巴上的胡茬，在他看来宋亚冬的打入速度和临场反应依旧变态，但陈洛的防守框架居然也这么稳？
他面对的可是阿尔法目前的头牌选手啊！
“厚礼蟹龙国真的还有这种天赋型的苗子？”菲波瞪大眼睛紧盯缠斗的二人，他心中自问了一句，仿佛发现了宝贝一般。
按照菲波的经验，龙国目前只有宋亚冬有成为量级前五和冠军挑战者的期望，这也是菲波目前押宝宋亚冬，力捧他成为头牌的原因。
其他的龙国选手，或者来阿尔法进修过的龙国人，暂时还没有谁展现出了这种潜力。
而短短的一波交手，菲波的认知有些动摇了。
地面上，陈洛和宋亚冬互不相让，陈洛已经清淅听到了宋亚冬粗重的喘气声。
缠斗空隙陈洛看出了一道破绽，他可以使一个扫腿将宋亚冬翻过去，反客为主，但他没有用这个常规的反击技术。
反倒是突然卸力，诱使宋亚冬过腿，宋亚冬果然没有尤豫的切腿打算拿骑乘，可陈洛却在这一瞬间扫腿，同时跟着翻转身子。
毫秒之间，陈洛就将宋亚冬送到了下位，并马上跟上压上去，拿到了侧控位。
陈洛的左手抄在宋亚冬脖颈下面，右臂从其腋下穿过相互搭扣，宋亚冬咬牙起桥试图反抗，但陈洛的力量也相当霸道，一股室息压力传了过来。
“卧槽宋亚冬居然被这个龙国新秀压制住了！？”
“这，这是要降服啊！”
先前围观的那两名队友此刻摇头惊呼。
一旁的菲波表情也有些不淡定，他回想起陈洛自我介绍，只是一名巴柔初级的蓝带，可以说这是菲波从业这么多年，见过最猛的蓝带了。
陈洛也没想到他面对宋亚冬能够打出如此表现，看来这段时间的面板提升是实打实的。
地面上宋亚冬濒临在被陈洛降服的边缘，他自然不打算坐以待毙。
只见宋亚冬低哼一声，猛地发力顶住陈洛上半身，同时自己用了一招鳄鱼翻滚。
这一滚终于挣脱了陈洛的控制，陈洛也有些意外，二人重新回到站立位置，宋亚冬朝陈洛笑了笑，随后又是眼神一冷。
很明显，宋亚冬开始认真了。
喘着粗气的宋亚冬这次不打算打先手，陈洛看出后下潜虚晃，随后抄住宋亚冬的腰腹勾腿绊摔。
啪！
陈洛竟又一次将宋亚冬放倒在地上。
这次陈洛有备而来，在倒地同时就顺利拿到了骑乘位，宋亚冬还在发力顶跨试图拆把，他伸手钳住宋亚冬手臂，正打算借势做个十字固时，菲波拍手。
“够了！”
这句话喊得很响，陈洛这才从战斗模式下回过神来，他起身同时拉起了宋亚冬，二人坐在地上，相视一笑。
“我去，可以啊陈洛，你这深藏不露啊！”宋亚冬揉了揉手腕，“我都记不清多久没被人这样压制了！”
“我体重比你大一些，占便宜了。”陈洛谦虚道。
【进行摔柔缠斗对抗，摔柔系、缠斗系、耐力系经验值+2】
说话时，眼前闪过了面板提示，这时菲波神色复杂的走了过来。
“你确定你只是巴柔蓝带？陈，能看出来你力量完备，技巧细腻，老实说，你的表现比我预估的要强了一个档次，不，两个档次！”
菲波一脸不可置信的表情说道。
此言一出，周围的几名队员们相互看看，菲波平时对待他们极为严苛，很少会这样夸人！