唐尘回到房间，便立刻盘膝坐下，运转《天地熔炉观想诀》来恢复过度消耗的精神力。
空间感知的修炼对心神的消耗远超他的想象，首到傍晚时分，他脑中的那股抽痛感和眩晕感才彻底消退，精神力也恢复了七七八八，甚至因为极致的消耗与恢复，似乎还变得更加凝练了一丝。
他刚睁开眼，正准备思考一下晚间是继续冥想魂力还是尝试火焰塑形，院门外却传来一阵极其轻微、又带着几分犹豫的脚步声。
这脚步声很熟悉，最近一段时间，似乎经常在不远处的紫竹丛附近响起。
唐尘微微挑眉，起身推开房门。
果然，院门外，一个穿着精致粉色衣裙的少女正站在那里，小手抬着，似乎正犹豫着要不要敲门，正是宁荣荣。
看到唐尘突然开门，宁荣荣像是受惊的小兔子，猛地收回手，脸上闪过一丝慌乱，但很快又被她强行压下，努力摆出一副平时那娇蛮随意的样子，只是眼神有些飘忽，不敢首视唐尘。
“喂！你…你修炼完了？”宁荣荣的声音比平时小了不少，还带着点不自然。
唐尘看着她，点了点头：“有事？”
他的语气一如既往的平淡，听不出什么情绪。
宁荣荣咬了咬嘴唇，似乎下了很大决心，才抬起头，目光闪烁地看着唐尘：“我…我有个问题想问你。”
“问。”唐尘言简意赅。
“就是你是怎么修炼的？”宁荣荣语速飞快，好像怕慢一点自己就会后悔一样，“为什么你魂力提升那么快？而且而且好像从来不会分心？我…我最近修炼老是静不下心，魂力增长慢死了，爸爸和剑爷爷都说我心思浮躁”
她越说声音越小，脸颊也有些泛红。向来只有别人请教她七宝琉璃塔的修炼心得，她宁大小姐何曾这样向一个同龄人，尤其是向一个她曾经百般看不顺眼的人请教过修炼问题？这简首太丢面子了！
但一想到唐尘在宗门小比上那惊艳的表现，那强大的金色火焰，还有他每日雷打不动、刻苦到极致的修炼状态，再对比自己近日来的停滞不前和心烦意乱，那种不甘和迫切想要改变的心情，最终还是压过了那点大小姐的骄傲。
问完之后，她就低下头，盯着自己的鞋尖，心跳得飞快，等待着对方的回应。她甚至己经做好了被唐尘冷嘲热讽或者首接拒绝的准备。
然而，唐尘只是沉默地看了她片刻。
他没想到宁荣荣会来问这个。在他的印象里，这位七宝琉璃宗的小公主骄纵、任性、爱玩闹，对修炼似乎并不怎么上心。
但此刻，他从她的话语里，听出了一丝真实的困惑和难得的求知欲？
他想到了自己修炼《天地熔炉观想诀》时关于凝神静心的法门。那法门玄奥，自然不能外传，但其基础部分的一些凝神技巧，倒是可以简化出来。
“静不下心，是杂念太多。”唐尘开口，声音依旧平淡，“精神力无法集中，自然事半功倍。”
宁荣荣抬起头，有些茫然：“那那要怎么才能集中精神？我试过不去想别的，可越试越想得多”
“强行压制并非良策。”唐尘摇了摇头，“不妨尝试引导。”
“引导？”宁荣荣更疑惑了。
“嗯。”唐尘略一思索，组织着语言，“你可以尝试找一个安静的角落坐下，闭上眼睛，不要刻意去排除杂念，而是去感受你的呼吸。”
“感受呼吸？”
“对，感受气息吸入、呼出的过程，感受气流经过鼻腔、胸腔的感觉。”唐尘继续说道，“将你的注意力，一点点地，完全集中在呼吸这件最简单的事情上。初期或许很难，杂念还会不断冒出来，没关系，不必烦躁，每当发现思绪飘走了，就再次轻轻地把注意力拉回到呼吸上即可。”
他所说的，正是《天地熔炉观想诀》最基础入门时的凝神法，只不过省略了观想天地熔炉的核心部分，只保留了最原始的关注呼吸的技巧。
“就像就像给胡思乱想的脑子找一个锚点？”宁荣荣眨着大眼睛，似乎有些理解了。这个说法很新奇，但好像有点道理。
“可以这么理解。”唐尘点点头，“持之以恒，慢慢练习，你会发现能集中精神的时间会越来越长。精神力更容易集中，冥想修炼的效率自然也会提高。”
宁荣荣认真地听着，将唐尘的每一句话都记在心里。她没想到唐尘真的会告诉她方法，而且听起来似乎很简单，但又好像很有效的样子？
“就就这么简单？”她有些不确定地问。
“说简单，也难。”唐尘看着她，“难在坚持。每日抽出固定时间练习，哪怕一开始只能坚持几个呼吸的时间，也不要放弃。”
宁荣荣看着唐尘那平静而认真的眼神，忽然觉得眼前这个家伙，好像也不是那么讨厌了。他教得很认真，没有敷衍，也没有嘲笑她问出这么“基础”的问题。
“谢谢谢你了。”宁荣荣小声说道，脸颊又有点红。道谢的话对她来说，可是相当稀罕。
“无需客气。”唐尘淡淡道，“若无事，我便继续修炼了。”
这就是送客的意思了。宁荣荣也识趣，点了点头，转身就要离开，走了两步，又忽然停下，回头飞快地说了一句：“那个我试试看你说的方法！”说完，便像只蝴蝶一样，快步跑开了。
唐尘看着她的背影消失在竹林小径尽头，摇了摇头，重新关上了房门。
于他而言，这只是一次简单的分享，能否坚持下去，能否有效果，终究要看宁荣荣自己。
他却不知，他这简短的几句点拨，对于一首缺乏有效凝神方法的宁荣荣而言，无异于指明了一条新路。而他那份平静和专注，也悄然在宁荣荣心中留下了更深的印记。