吃过速效恢复能量棒后,黄冲体内被消耗的能量,瞬间得到恢复,疲劳感更是一扫而空。
因此,他又可以保持在介于有氧与无氧之间的四区乳酸阈值区,继续高强度骑行。
只要不进入冲刺阶段,或者站起来高强度摇车,他就不会进入到五区无氧,让乳酸在身体内快速堆积,使自己陷入疲劳。
但其实,他的心脏被系统多次优化后,最大心率值,早已无法再用(220-年龄)的粗略公式进行计算。
至于具体是多少,他自己也不知道。
但在前面几天的日常训练中,他每天除了有进行大量的有氧长骑行外,也有进行阶段性短距离的无氧冲刺训练。
从当时系统码表上显示出的数据,他粗略估算过,自己现在的最大心率值,至少不会低于210。
这也就是说,他如今要进入五区无氧区间,心率得达到190+。
这就是系统给他带来的最大提升。
当然,除了心脏以外,他肺部肯定也得到了巨大提升,所以他的最大摄氧量,现在必定也是世界顶级水平。
按照骑行界的新闻,虽然他无法判断真假,传说珍宝车队的温格高,最大摄氧量可以高达97,乃是世界记录第二的水平。
那以此为参照,经过系统优化后的他,即便不如温格高,肯定也差不到哪去。
当然,最大摄氧量的单项数据,不直接等于一名车手耐力很强。
因为还得配合乳酸阈值的高低,才能综合衡量一名车手,是否真的具备超强耐力,以及高爆发的骑行水平。
越是在极限的无氧骑行过后,身体恢复能力越快,且在乳酸超标的状态下,依旧能顶住疲劳继续前行,谁才是真正的强者。
这就是为什么波加查如此全能。
他既能爬坡、又能冲刺,堪称360度无死角全能gc,就是因为他在无氧骑行过后,身体的恢复能力太强了。
要知道,三大环赛本是为期三周、长达21天的高强度赛事,想要夺冠,车手身体的恢复能力,才是最直接的夺冠基石。
“黄冲,你有考虑过,当一名职业车手么?”
到达100k的终点位置后,黄冲与张毅并没有立刻停止骑行,而是降低骑行速度,把心率控制在一区热身左右,继续保持缓慢骑行。
这可以对肌肉进行放松,也能在这个过程中,将多馀的乳酸排出体外。
如果只看后50k的均速,张毅码表上显示出的数据,高达46k/h左右。
这已经达到国内公路车手,在平路赛段所能取得的初级入门水平。
至少黄冲有现在的实力,能否被选进省队不好说,但进入一支市级车队,肯定是没什么问题的。
黄冲并没想到,张毅会主动问自己想不想当职业车手。
不过对方既然会这么问,他也能意识到,对方已经认可了自己的实力。
实力不够,对方何必问呢?
所以他也不藏着掖着,正好把问题说开,借着对方本是省队退役车手的身份,还能多了解一些如何添加官方车队的渠道。
他笑着回道:
“我肯定想当职业车手啊,队长,就是不知道,以我现在的水平,够不够达到选拔标准?
而且我也不懂该怎么添加车队——
我只听说,那些洲际车队选人,一般都是派车探到比赛现场去发掘人才,由他们主动丢出橄榄枝,去招揽那些达到技术水平的车手,而不是车手拿着自己的训练数据,去车队参加应聘。”
“洲际队招人,确实不排除你说的这种方法。”
张毅点点头,又道:
“但其实你说的这种方法,招聘到车手的几率很小很小。
一般来说,洲际队还是从各省市车队里挑选优秀人才,这比在民间找大神,肯定要靠谱多了!
而且我国洲际队虽然数量不少,但内核力量还是以外援为主,所以你想成为职业车手,最好从省市车队开始!
只要你的水平,未来能达到洲际队的选拔标准,不怕没人招揽你。
当然,添加省市车队,有官方的车手身份,还有一个好处,那就是你的水平要能在我国车手中,达到名列前茅的水平,比如说前五名,就有机会被征召成为国家队成员。”
成为公路车国家队成员的好处,黄冲前世是有些许了解的。
首先能以这个身份,去参加很多重要的公路车大型比赛,如世锦赛、奥运会、亚锦赛、亚运会等等。
而除此外,国家队还有一个非常牛逼的特权,那就是每年在国内举办的唯一一场世巡赛:环广西,国家队都能以外卡身份,被uci特邀批准去与18支世巡赛车队同台竞技。
可以说,即便不出国门,也不用真的踏上欧洲那片土地,国人车手就有机会在世巡赛车队的经理面前,展现自己的能力与水平。
这点对黄冲来说无疑是有致命吸引力的。
这甚至直接关系到,他能否直接添加到18支世巡赛车队当中去。
不然的话,他就得绕一个圈,先添加欧洲次一级的pro级职业队,然后再从pro车队,晋升到世巡塞车队。
对于一名新人运动员来说,投简历,向来不是什么好的应聘方式。
只有以最直接暴力的现场表现成绩,比如说夺得赛段冠军,才是最好的自我实力的证明。
“我愿意从省市车队开始,张队,这不是问题,但我该如何添加市级车队呢?他们是公开选拔招聘,还是需要科班出身?”
“不同地方的地方,会有不同的选拔标准,有的省份,省队直接面向社会大众直接选拔,择优录取。
但我们省的招聘体系是相对严谨规范的,想入省队,就必须从市级车队里面择优招聘。
要么就是从青少年时期培养,比如在青少年锦镖赛里取得过好成绩的,等车手年龄与实力都达到成人组级别时,就可以直接转入省队。”
黄冲听得一阵头大如斗,这种体制内的晋升方式,他确实一窍不通,平时也没专门了解过。
但毫无疑问,青少年这条路根本不适合他,那是高中生玩玩的。
他本科都毕业了,堪称老龄化车手,早已不能算年轻车手。
所以听完张毅的介绍,他知道自己只有一条可走,那就是先添加市级车队,便问:
“队长,你就直说吧,象我这样的业馀玩家,要如何添加到市级车队?”
张毅听到他如此问,定睛看了他一眼,才缓缓说道:
“去相关部门报名申请选拔资格,获取资格后,部门会对你进行专业水平测试、体能测试、以及心肺能力测试等等,只要通过考核,并在选拔中表现优异,就能被市级车队录取!”
顿了一下,张毅又补充一句说道:
“不过在这之前,我个人的建议是,你最好先去医院做一个运动心肺功能测试,我可以先帮你看看,你是否有当职业车手的潜力!”
黄冲听完,结束训练回到杭城后,直接就去找了家医院,进行自己的运动心肺测试,然后把测试结果发给了已经回到家中的张毅。
结果张毅看到他测试报告中标明的各项心肺数值后,顿时双眼睁大,内心止不住激动起来。
包括拿手机的手,也跟得了帕金森一样,止不住地颤斗。