晚饭过后，时间已经不算早的了，再加上今天所发生的一系列事情，所以出去的希望基本上没有了，略微的坐了一下，众人各自回房休息了。楚鹏躺在陌生的床上，不由得也陷入了深深的沉睡。
第二天的一大早，根据生物钟的提醒，楚鹏已经从沉睡中醒来了，自从习武之后，他每晚睡得都十分的深沉，可以说，此刻的精神不错，刚刚洗漱完毕，正准备锻炼的时候，就突然发现，另一边，范超也已经气喘了。
见到他此刻起床，楚鹏不禁有些惊愕，毕竟在大学的时候，他可是十分爱睡懒觉的，一般情况下，如果不是需要上课或者别的什么事情的话，那么一定要到九点才堪堪起床。
见到了楚鹏眼中的惊愕，范超笑了笑，直接道：“现在的我每日也要开始习武啊，要不然的话，怎么能够报的了家恨啊，俗话说：‘冬练三九，夏练三伏’以前的我是懒，可是这点道理我还是明白的，现在如果连这点苦都吃不了的话，那么终身无望啊。”
听到了范超的话，楚鹏虽然嘴上没有说什么，但是心头却已经深深的点了头，他对于范超的这话十分的看中，毕竟他这样的做法就是十分正确的。
纵然他不这样做，随着时间的推移，因为那是从系统中兑换的密集的原因，所以也能够慢慢的领悟到更深一层的境界，但是那样的话。速度将会无比的缓慢。
这种情况就像是学习一样，如果你自己不主动去接受的话，那么成绩的提升基本上就是没有，甚至还会退步，但如果你努力爱学的话，那么成绩将会进步。
所以，见到范超为了能够为了习武从而开始改掉一些坏毛病，这就是一个十分好的现象。当下，楚鹏也子安啊缓缓道：“那好啊，刚刚好。我噪声起来也正准备锻炼一下。那就一起吧。”
两个人一起欣然前往门口的院子中，一道这里，楚鹏当即开始练起拳来，而范超。则准备在哪里练习风神腿。但是。见到了他的样子，楚鹏微微的摇了摇头，拦住了他。
缓缓道：“正所谓是一日之计在于晨。一年之计在于春，早上的市价无比的宝贵，但同样也是敏感的，你在早上习武是为了强身健体，如果一味的最求提升实力，那么未免落了个下乘，相信你也知道，欲速则不达。”
楚鹏的话数万了，范超站在原地，点了点头，虽然没有说什么，到哪哈斯看他那样子，应该已经出窍了，见此，楚鹏点了点头，继续说道：“身体乃是人的本钱，一切高强度的武功的基础都在于身体，就像是你此刻修习的《风神腿》，如果身体负担不了的话，那么速度就不能达到最高，从而威力下降，这一切你都是要明了的。好了，既然你差不多都之大了，那么，我再教你一套强身健体的《罗汉拳》。”
言罢，楚鹏便也不再多说，立刻弯腰扎马，嘴中在那说着：“《罗汉拳》，那是基础拳法，但是练至大成，其威力也是非常的可观的，天下之间，如果论基础拳法的话，《罗汉拳》当名列前茅。”
手上也开始慢慢的演练起来了，范超对于楚鹏的话十分的信任，所以，在楚鹏开始演练的时候，就一直站在一旁开始模仿，虽然说那只是形似神不似，但是，这就是一个十分良好的开端了，从这里也能够看出，范超的悟性着实不错。
这《罗汉拳》如果还从系统空间兑换的话，那么楚鹏就认为实在是太没有意义了，而且，自己慢慢的修炼，更能体会其中的韵味以及那种气势。
见到他那生疏的练习，楚鹏则继续讲解：“《罗汉拳》乃是至刚至阳的拳法，大成之后威力不俗，所以你的心中也要有一往无前的气势，虽然《风神腿》的威力十分的强大，但那总归是腿法，如果子啊一定的范围以内，你被限制住了，那么则可以用《罗汉拳》来对敌。”
一个早上，楚鹏的大半时间基本上都在为范超讲解《罗汉拳》，不够，成果也是斐然的，至少范超此刻已经能够将这拳法的招式完全的衔接出来了，至于其中的气势以及韵味的话，那么则需要的就是时间的沉淀了。
休息的时候，范超的浑身可谓是汗如雨下，但是，即便是这样，他也是没有丝毫的埋怨，目光之中闪着坚毅，没有一丝一毫的退缩，与曾经大学之中那个散漫的范超完全不一样。
早上很丰盛，虽然不是百年老店，但是却也是扬州千年以来的风味小吃，范超吃的很多，毕竟早上那么一番锻炼，整个人都快虚脱了，所以，此刻十分的需要补充能量。
早餐过后，楚鹏与范超两个人都在大厅中坐着，而此刻，范守意也已经从外面回来了，只见他的面色严肃，对着饭勺说道：“少爷，现在外面很杂，我出去的这一趟，已经了解到了，那些人正在找您，这段时间您可一定要小心啊，等过些日子我们离开扬州吧，在外面，等少爷您学有所成了，到那个时候在回来，一举替老爷报仇，重新铸造我们范家的光芒。”
虽然说对于对方可能会进行搜寻，这一点楚鹏等人已经有了预料，但是，实在是没有想到，竟然这么快，这点实在是出乎了两个人的预料。
脸上带着惊异的声色，但是却没有冲动，毕竟他们并没有暴漏，而且，基本上没有被外人察觉到，所以，暂时还是十分安全的，ing不需要太多的担忧。
略微的思考了一下，楚鹏也不禁说道：“好了，阿超，收拾一下，我们也差不多要离开这里，等你根基已成再回来吧，现在刚好去王毅那里，这样的话，你也能得到更好的发展，千万不要为了一时的痛快而乱了大计啊，小不忍则乱大谋，谨记，谨记。”