回到宿舍后，亚当发现安德鲁还未归来，他并未在意，迫不及待地拿出了那六本书籍。 这六本分别是《魔法基础理论》、《魔法语言》、《魔法元素》、《想象修炼法》、《冥想术》和《龙之锻体法》。 要把这些看完可不是一件容易的事情。 首先，亚当拿起了《想象修炼法》这本书。这是一种极其常见且广泛应用的精神修炼方法，绝大多数的魔法师都采用这种方式来提升自己的精神力量。 通过想象力的运用，魔法师们能够更好地控制和引导魔力，从而实现更强大的魔法效果。 对于初学者来说，这本《想象修炼法》无疑是一本重要的指南，它将帮助他们建立起坚实的精神修炼基础。 亚当打开了这本书的第一页，发现是一页前言，上面写着： 精神力的修炼过程总是漫长而艰辛，大多数没有获得成功的人，都是因为没有一颗持之以恒的心，有关这个，我没办法给你们太多的帮助，全都取决于你们自己。 除了最重要的坚持，以后的几点能够让你们少走很多弯路。： 一、精神力并不是常规物质能量，哪怕发展到如今，也没有关于它的明确定义。 这是一个神秘的事物，我们对它的了解非常少，唯一知道的就是它与大脑有关，所以，在精神力的修炼上，要少问，多思考。 即使问了也不一定能得到答案，多思考能让你学会凭借自己的感悟去修炼。 二、精神力的锻炼，在前期并不会有多大的成效，它的作用主要体现在成为初级魔法师之后。我们修炼遵守的宗旨就是：能够辅助魔法修炼，以及一些日常的生活。 三、修炼的过程必然伴随着错误与风险。所以，能否记住修炼法并不重要，首先要记住的是注意事项，保证安全是第一位的。 没想到这个作者还挺用心的，亚当在心中想道。 其实，有关想象修炼法的书籍并不止这一本，但它们的内容却大同小异，不同的作者可能会有一些独特的见解或技巧，但总体来说，修炼方法并没有太大的区别。 然而，对于初学者来说，每一本书都有其价值所在， 亚当默默地将这些前言牢记在心中。 虽然这些知识现在看起来似乎有些抽象，但谁知道呢？也许将来某一天，当他遇到困难或者需要突破瓶颈的时候，这些看似微不足道的细节就能够派上用场，给他带来意想不到的帮助。 看完后，他再往下翻了一页。 接下来就是正式的修炼内容了！ 第一步：感受精神力。 首先需要感受到精神力，以下三种方法可以初步感受到精神力的凝聚。 一，闭上眼睛，充分地感受身体，直到自己能感受到身体的每个部位，然后想象自己有一股能量在大脑凝聚，从大脑的四周汇聚到大脑的核心。若大脑的中心产生肿胀的感觉，第一步就成功了。 二，闭上眼睛，想象自己在感知前方的物体。不要想象用眼睛去看，而是想象大脑接受前方传来的信息，要有一种强烈的想要去看见的愿望。 如果大脑内产生一种沸腾、肿胀，或有压力的感觉，而且这种感觉可以流动、压缩，这就是大脑处的精神力。 三，盯着眼前的物体看，想象能够让它浮起来，如果大脑中产生了上面所描述的感觉，则成功。 上述三种方法，只是让各位感受到精神力的凝聚。然而，精神力的使用并不一定需要凝聚，也就是说，只需要感受到其存在即可，完全没有必要每次使用时都让自己的头脑发胀。 注意：如果经常头脑发胀且导致疼痛，则说明可能是由于修炼的过程中，过度紧张和过度强迫，导致颅内脑增压。这是相当危险的，如果出现以上情况，请及时放下精神力的修炼，做一些减压活动或去野外放松身心。 这些亚当倒是瞄了几眼就跳过了。 他拥有20刻度的精神力，完全感受得到精神力。 接着翻页。 第二步：感受完精神力，就可以试着使用精神力了，方法很简单： 一、在锻炼身体时，如果遇到了自己举不动的物体，如果一定想要举起来，此时会感觉到大脑中精神力主动产生，然后朝着一个地方汇聚，精神力凝聚的部位会产生肿胀感，随后便能够举起来该物体了。（精神力对力量的提升也是有极限的，一般只有15%） 注意：这里对能力的提升，相当于普通人在超越极限时大喊一声，提高激素的分泌来提升力量和速度。 二、长时间看书、思考、记忆之后，如果精力非常集中，精神力会主动朝着大脑前方移动，并通过双眼散发出来，最后会感觉到整个大脑充满了精神力，思维十分活跃，记忆力旺盛。这是因为人的思维是混乱而发散的，精神力的集中有助于思维的集中。 没有多看，亚当接着翻页。 第三步：精神力的使用也会带来一些精神力的提升，跟普通人干力气活，会增加力气一样，但这种方法提升的速度并不明显，所以一些精神力的修炼方法孕育而生。 修炼法没有优劣之分，只有对错之分，只要修炼法是正确的，那就一定可以提升你的精神力，但不同的修炼法，对不同的人的效果不同，建议你们多尝试不同的修炼法，并选出其中效果最好的。 我在这里要讲的，就是想象修炼法。 想象修炼法，第一次尤为重要，在真正进入修炼之前，你需要选择一个任意的物品，最好选对你来说最重要，最深刻的东西，牢记它的模样，越精细越好。 …… 亚当认真地看着，大概明白了书上说的修炼方法。 记住一个物品，然后在脑海里慢慢把它画出来，或者说雕刻出来。 雕刻得越精细，精神力提升得就越多。 举个例子，想象一个人，你甚至可以想象出她的每一根头发。 到了后期，你还可以想象一些动的东西，比如燃烧的火焰。 当然，这些对亚当还是太远了，现在最重要的是找到一个想象的物品。 到底选什么好呢？亚当有些犹豫。 最重要、最深刻的东西…… 有了！亚当突然灵机一动，想到了一个好东西。 他迅速地伸手掏进了自己的口袋，接着，他小心翼翼地将手伸了出来，并慢慢地展开手指。 一枚金灿灿的金币出现在他的手心。 “就是你了！”