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黄蓉先是用一把指甲钳，将郭襄练的像锯齿一样的指甲修剪齐整，再将指甲后的肉刺剪掉.
郭襄好不容易耐着性子等她剪完，黄蓉又说道：“你去洗一下，换身干净的衣服再过来，今天先不用练了.”
郭襄却急着想听黄蓉讲陈旋风和梅超风的事.
黄蓉就是不讲.
郭襄无奈，先去清洗一番，再换身干爽的衣服，回来盯着黄蓉.
黄蓉这才慢条斯理的说道：“这一切还要从《九阳眞經》说起..”
郭襄使劲的点了点头.
黄蓉道：“当年你外公刚得到这部武学宝典时，分为上下两册.”
郭襄插嘴道：“我知道了，上册便是娘给我看的那本書的前半部分，都是练内功的基础功夫，而下册便是后面活学活用的各种武功招式.”
黄蓉点头笑道：“襄儿聪明，其实这部宝典艰深晦涩，你外公起先也没有掌握多少里面的武功，而且彼时你外公自练的武功像落英掌、兰花手、弹指神通等功夫都已基本成型，对于这部書更多的是借鉴，而不是推倒自己已成的武功，重新再来练这部書上所记载的武功.”
郭襄也点头道：“那是，那是，推倒重来无异于自废武功，而且还不一定能练成.”
黄蓉道：“那时你陈旋风师伯和梅超风师姑都还很年轻，二人在接触当中渐生情愫、两情相悦，但是你外公门规极严，不许门人弟子们之间私下交结，陈梅二人便有意离开桃花岛，在出逃时还偷走了你外公的半部《九阴眞經》，就是那下半册.”
郭襄哦了一声道：“原来如此，但是后半册那些武学招式皆艰深无比，古奥难讀，如果没有深厚的武学功底做基础，怕是很难练成啊.”
黄蓉赞许的说道：“看来我们襄儿读出眞谛来了！有进步！”
郭襄有些害羞的笑了笑.
黄蓉道：“你陈师伯和你梅师姑二人一离开桃花岛，你外公就发现了，于是出岛急追，陈梅二人又要躲避你外公的追捕、又要练功，没办法，只能是跑到塞外鞑子蒙古包里暂时躲避.”
郭襄啧啧道：“贫贱夫妻、苦命鸳鸯，造化弄人无可奈何，那二人又为什么被世人称为‘铜尸’、‘铁尸’？听着怪吓人的..”
黄蓉不正面回答她，只说道：“你梅师姑曾经对我说过，她跟陈师兄二人其实也是两个武痴，二人本来就仰慕你外公的武功，又机缘巧合见识到了重阳宫的玄门正宗功夫，于是一拿到那半册《九阴眞經》便加劲试炼，但是二人在练了两个多月后发觉毫无进展，因为那里面记载的武功就像你说的都太过艰深，二人无奈，统观全書后挑了其中几项速成功夫先行试练，其中一项便是这‘九阴神抓’.”
郭襄听着只是轻轻摇头，她自己练了这六七日的砂掌，早就发觉指掌这一类功夫貌似简单，实则易学难精，那陈梅二人在外公的不断追捕之下，恐怕也不会那么轻松练成.