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身体各方面属性的增长，带来充实的力量感，这种改变迅速，是永久性的。
同样的，也需要时间适应速度，敏捷，力量等属性升级带来的变化。
许多技术动作都要进行优化。
当然，这个时间很短，很快就能完成。
周易休息好后，又拿起球开始了控运训练。
普通的单球双球训练。
如八字绕球，交叉运球，前后胯下运球等等一系列的组合已经玩得炉火纯青。
目前主要进行的板块，是借用弹力带模拟对抗的运球冲刺，强对抗下的运球摆脱训练。
单人训练时，周易参考了未来一些新的训练技术，如一只手运篮球，另一只手运网球。
两球大小体积不同，需要训练者集中更多注意力去控制两颗球。
目前先进行的是弹力带运球冲刺训练。
将弹力带拴在周易腰间后，乔-纳斯在后面将其拉紧。
“三二一，准备开始！”
收到指令的周易，像头猛虎扑食一样，一个弹射起步瞬间将弹力带拉满。
砰！砰！砰！
“康忙！你就这点力气吗？！”
“我奶奶拄拐杖过马路都比你有劲！”
乔-纳斯在身后不断出言刺激，原本只需要他在后面拉紧弹力带即可。
不过在训练没几天后，脑洞大开的乔-纳斯加入了精神刺激训练法。
即通过言语，动作等挑衅周易，使其爆发出更多潜能。
用他的话解释。
这是为了最真实的还原NBA比赛。
垃圾话是NBA的伴生物，很多新人被老鸟喷自闭的例子不在少数，必须练就一个强大心理素质。
才能从容面对NBA那群老球痞。
“哦yes！来劲了！你差一点就比我昨晚那个女郎扭得用力！”
前方的周易听到后方阴阳怪气的垃圾话，不由额头一黑。
在他的刺激下，身体不由自主的使出全力。
砰！砰！砰！
突然增强的力量，让弹力带被拉得更长。
乔-纳斯习惯了周易之前的力量，这突然的爆发，就像被人突然拽下悬崖。
刹那间袭来的失重感，让措不及防的他分成两半。
拉着弹力带的手往前送，其余部分身体留在原地。
感受到后方弹力带传来的力量断开，周易跑两步后停下。
随即转头看向满脸惊讶的乔-纳斯。
“你这力量也不行啊，除了弄地板一堆汗水，还能有什么用。”
“乔，我说过，我只要略微出手，就是你的极限。”
可恶，让他装到了，这种感觉好不爽。
乔-纳斯低下头，重新拉紧弹力带，脑海里则在酝酿杀伤力更强的垃圾话。
垃圾话蓝皮书第一条。
不能掉入对方的话术中。
垃圾话蓝皮书第二条。
模板化生产流程。
主语+随便一个亲戚+身体随意一个器官。
“周，你的运球就像我叔叔患了甲沟炎的臭脚丫，烂透了。”
……
这不是普通的训练。
这是魔武双修。
有一说一，这绝对是全世界首例将垃圾话融入到日常训练的狠人。
周易不止是腰间负重，精神上也在负重。
在这种压力下，进步你能说不大吗。
不说别的，这两个月光是从乔-纳斯这里学的垃圾话语录，可以写成一本教科书。
如果是在90年代，他甚至可以开一个培训班，专门为NBA球星服务。
几组训练结束，来到强对抗训练环节。
所谓强对抗，其实就是防守人可以使用任何篮球之外的非伤害性动作，用来阻挡对方运球。
乔-纳斯化身八爪鱼，整个人缠在周易身上。
“嘿！就这点力量吗，我爷爷养的杜宾都比你能打，对了，昨天它刚满三个月。”
远处，老K坐在板凳上沉默的注视着两人。
即便经常看到这一幕，他还是很难习以为常。
“果然，还是得多和年轻人多交流，这个世界正是因为他们的新想法，才会进步。”
“以后看来可以将心理承压也加入到球队训练之中。”
……
2月4日。
杜克大学客场迎战波士顿学院老鹰队。
波士顿是个种族歧视严重的地区，当地人对有色人种抱有很深的成见。
这里面有历史原因。
美利坚历史上长期存在的黑奴制度和种族隔离政策，在这里留下根深蒂固的基因。
有色人种和少数族裔不管是在教育，工作，还是政治媒体各方面，都会遭受到歧视。
周易在这里并不受到待见。
刚进入球馆就有球迷冲他做鬼脸，并且说一些侮辱性话语。
诸如黄皮猴子，Chink，斜眼等。
波士顿地区曾经是全美最大的制造业中心之一，随着美利坚政策的变化，大量制造业转移到国外。
导致波士顿大量工人下岗。
转型互联网和金融的波士顿，连续遭受到70年代的经济危机以及00年开始的互联网泡沫。
让这里同时存在新生和腐朽两种矛盾的状态。
不等他反击，做好准备工作的乔-纳斯就一马当先的冲出来，对那些素质低下的球迷怒喷。
“蜷缩在中世纪下水道里的老鼠们，你们每天都会过着重复的生活，还会有着同样的生活困扰，你们始终会面对生活的不如意。”
这清新脱俗，别具一格的垃圾话，让眼前的波士顿学院球迷大脑突然陷入宕机之中
不是，我，反击，他……
谎言不会伤人，真相才是快刀。
“周，看见没，要用魔法对付魔法。”
乔-纳斯拉走周易，背对身后不断传来那个，碧池，法克等破防声。
脸上得意洋洋。
“今晚，看来必须得给这群波士顿人留下一点美好的回忆。”
周易说到美好这个词时，咬字很重。
……
热身结束。
比赛开始。
周易开局就要球，露出强烈的进攻欲望。
防守他的是一名白人大前锋。
身高才两米出头，但是体重起码有110kg。
看上去很有肉。
周易外线持球，在观察到对方重心过高后。
右脚突然朝前刺出，头肩和球一起向前突进。
突破！
不，不是。
白人大前锋眼中的漫不经心瞬间转为慌乱。
他从侧边画了一个圆弧，眼睁睁看周易收回突破动作。
脑海里此刻就一个念头。
这……是一个三威胁的试探步。
假动作将对方晃倒。
周易看向篮筐。
调整呼吸，肌肉放松。
如之前千万次训练那般。
力量从下到上，最终传递给篮球。
唰！
三分线外。
一剑封喉。
十佳球榜首级别的进球。
三分投进后，周易面向侧边观众席。
右手捶胸两下，随即食指指向天空。
示意这球是送给你们的。
0.5秒后。
吁——！！！
漫天嘘声如倾盆大雨落下。
场边无数台相机记录下周易背身面对嘘声的画面。
波士顿。
我……来了。
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