凌亮微微眯起眼睛，看向声音传来的方向。 不一会儿，夏欣欣和小花的身影出现在道路的转角处。 她们身着轻便的运动装，那颜色鲜艳夺目，非常吸引人的注意。 头上的头发扎成了马尾辫，随着轻快的步伐一蹦一蹦的，洋溢着青春的活力。 两个女孩脸上带着兴奋的笑容，朝着望月湖一路小跑而来。 凌亮看着她们，微笑着问道：“你们来了，中午吃了没？要不要先吃饭呀？” “不用，哥哥！” 夏欣欣和小花不约而同地摇了摇头，齐声说道， “我们来之前就已经吃了，而且还休息了一下才过来这里的。” 凌亮点点头，接着说道：“行，既然吃过了，那我们开始练八极拳吧。” 三人一同来到一片空旷的场地，也是他们平时练习拳法的地方。 这里周围绿树成荫，花草繁茂，宛如一个天然的练武场。 阳光透过树叶的缝隙洒下，形成一片片光斑，仿佛为这片场地增添了一抹神秘的色彩。 他们摆好架势，身姿挺拔如松。 “喝！” 随着一声喊声，几人开始练习起了八极拳。 凌亮的动作刚劲有力，每一招每一式都充满了力量感。 拳头挥舞间带起阵阵风声，仿佛能将空气都撕裂开来。 夏欣欣和小花也不甘示弱，她们全神贯注地练习着八极拳。 别看她们是女孩子就认为力量不够，经受过灵水的强化，她们的身体可比成年男性强大不少。 此刻，拳脚挥舞之间带着一股不容小觑的威势。 练习了好一段时间后，凌亮停了下来。 在他强大的身体素质下，只是感觉热了一下身，此时气息平稳，神色轻松。 而夏欣欣和小花却已经微微出汗，汗水顺着她们的脸颊流淌下来，在阳光下闪烁着晶莹的光芒。 凌亮看着两人，心中暗自点头。 他想了想刚才训练的情况，说道：“你们的八极拳已经学得差不多了，接下来的阶段就需要自己琢磨。” “所以，我打算今天就开始新的训练项目，那就是模拟实战！” 小花疑惑地说道：“哥哥，模拟实战是指什么呀？” 凌亮嘴角微微一翘，眼中闪过一丝兴奋的光芒，解释道： “很简单，那就是真人对战，练习在实战中使用八极拳的经验。” 夏欣欣和小花眼中闪烁着兴奋的光芒，点头表示没问题。 她们练习了八极拳以后，战斗能力变强许多，自然想要好好战斗一把。 但又不可能和普通人进行对战，平时只能两人之间练练手。 此时听到凌亮想要开始实战训练，自然特别开心，因为这意味着可以尽情出手了。 随后，凌亮让夏欣欣和小花相互对战。 自己站在一旁仔细观察，不时指出她们的不足之处。 趁着中途停战的时间，他严肃地说道：“欣欣，你的发力点还不够准确，要注意腰部的扭转。” “腰部是力量的源泉，只有腰部扭转到位，才能将力量充分发挥出来。” 夏欣欣听了，微微皱眉，仔细体会着凌亮的话。 “小花，你的步伐有点乱，要稳住重心。” 凌亮又说道：“在实战中，步伐的稳定至关重要，只有稳住重心，才能灵活地应对对手的攻击。” 小花点了点头，眼神中透露出坚定的神色，想着自己的步伐。 休息了片刻后，她们再次投入战斗中。 这一次经过凌亮的指导后，两个女孩子的对战水平有了明显的提高。 她们的动作更加流畅，力量也更加准确，每一招每一式都充满了威胁。 等多试几次后，凌亮亲自上阵，与她们分别对战。 他控制着自己的力度，以恰到好处的方式让她们感受到八极拳的实战运用。 面对夏欣欣时，凌亮的动作如行云流水，看似轻松自如，却又让夏欣欣感受到了巨大的压力。 他时而快速进攻，让夏欣欣应接不暇；时而巧妙防守，让夏欣欣的攻击无功而返。 “在对战中，要时刻保持警惕，观察对手的动作和眼神，预判他们的下一步行动。” 凌亮一边对战，一边传授着自己的经验。 夏欣欣全神贯注地聆听着，不断地调整自己的状态，努力寻找着凌亮的破绽。 与小花对战时，凌亮则更加注重技巧的传授。 他放慢了自己的动作，让小花能够清楚地看到每一个细节。 “小花，你看，当我这样出拳的时候，你可以用这个方法来躲避。” 凌亮耐心地讲解着，小花则聚精会神地看着，不时地点点头。 对战结束后，夏欣欣和小花虽然有些疲惫，但眼神中却充满了收获的喜悦。 “今天真是进步许多啊！”夏欣欣感慨道。 小花也点头表示赞同：“哥哥，谢谢你的指导。” 凌亮微微一笑，说：“不用客气，我们一起进步。以后还有很多机会可以练习。” 此时，夕阳西下，余晖洒在保护基地上，给一切都披上了一层金色的外衣。 整个场地仿佛变成了一幅美丽的画卷，让人陶醉其中。 “咕噜噜......” 一连串肚子叫的声音，突兀地响起。 凌亮转头看向发出声音的地方，只见夏欣欣正不好意思地捂着自己的肚子。 小花露出个笑脸，还想说什么的时候，就听到她的肚子也发出咕噜噜的声音。 “哈哈，训练完了，那我们现在准备吃饭吧。”凌亮哈哈一笑，接着说道。 “好耶，吃饭了！” 两个小馋猫听到这话，立马开心地叫了起来。 凌亮说道：“你们去厨房里拿厨具出来，放到湖边这里，今晚在这吃，我去仓库拿一些食材过来。” “好的，哥哥。” 两人应道，然后欢快地跑向别院中的厨房里去。 凌亮去了别院旁边的仓库中，看了看里面的东西，顺便从小世界中拿了一些补充进去。 这个仓库是放吃的东西的，里面分为常温保存区和冷藏区。 平时他不在的话，宠物们也可以进入这里自己找吃的。 补充完食物后，凌亮再从小世界里拿出各种食材放到一辆拉车里，拉到望月湖边。