我有一个叔叔， 他吃饭的时候经常咬舌头， 他问我是怎么回事， 我说你赶快去医院看一看， 咬舌头不是民间所说的想吃肉了， 实际上有时候常常会伴随着头晕、头昏，或者言语不清楚等情况， 有可能是中风， 赶快去找医生。 他听了我的话就赶快去找了， 医生还真查出有点问题， 医生说有些脑梗的症状， 不过来得及时， 吃了一些药就治疗好了。 如果你去一个医院里面只是第一次诊断， 就不用挂专家号， 因为所有的专家他也是一个普通人， 他不可能看你一眼就知道你得了什么病， 你就算去挂号找专家， 在他面前， 他也要让你去照CT， 然后根据各种数据来判断你的病情， 所以如果你只是一般的疾病， 就先在一般的门诊走完所有的流程， 然后拿给医生看， 如果那医生给你的结论你无法满意， 你再去挂号找专家。 现在我们在地铁上，会看到很多年轻人低头看手机。 实际上低头看手机是非常不好的， 你如果非要想看手机， 就把头抬高一点， 因为你如果头太低了， 你的颈部的压力，就相当于50斤的东西压在那儿。 有一个小国家的生物学家，研究男女亲吻， 他说男女亲吻5秒钟，就会互相传播高达7000多万个细菌， 但是这些细菌都是益生菌， 能够促进男女双方的免疫系统健康。 有很多老人都喜欢，把大米粥和咸菜当作早餐， 根据营养学家公布的一些资料可以知道， 早上吃大米配咸菜是非常不好消化的， 因为盐分太高， 特别是那些咸菜对胃，是有很大伤害作用的。 如果你想吃粥， 最好是配一些香菜、豆腐干、菠菜或者海带丝， 那是最好的。 我每天都用冷水煮鸡蛋， 但是我不知道煮多少分钟， 有时候煮了半个小时， 吃那个蛋的时候， 那个蛋清非常老硬， 吃到嘴里没有口感。 后来我听了一个专家说， 你用冷水煮鸡蛋， 就煮8至10分钟， 那个时候的状态是最好的， 营养也没有流失。 如果你在家里炖骨头汤， 千万别超过两个小时， 因为你炖骨头汤的时间越长， 里面的嘌呤的含量就越多， 嘌呤进入你身体里面，就会让你痛风或者中风， 而且那个骨头汤熬的时间长了， 里面的营养也会慢慢流失。 你家里如果有小孩， 千万别让他用嘴呼吸。 如果小孩经常用嘴呼吸， 就会使他的上边的牙齿突出， 嘴唇非常厚， 而且面部表情也会变得僵化。 不管是大人还是小孩， 最好是用鼻子呼吸。 有很多家长得了病，都要亲一亲小孩的脸蛋， 从医学上看， 有五种情况，不能亲小孩的嘴巴，或者用嘴巴和他喂食。 第一种是家长感冒了， 第二种是你有口腔疾病的时候， 第三种是你得了口唇疱疹， 第四种是你化了很浓很浓的妆， 第五种是你正在生病， 这几种情况，都不能亲小孩的嘴巴，或者你自己把食物嚼碎了，也不可以喂到他嘴巴里给他吃。 如果你的小孩发烧了， 他的腋窝的温度超过了39度， 这个时候就先不要吃其他的药， 要先用退烧药，把他的烧退了之后，再吃其他消炎的药。 哎， 如果你的小孩3岁半了， 他还在吸他的指甲， 这个时候就要去找医生了， 因为小孩经常吸指甲的话， 有可能导致他牙齿歪歪扭扭， 甚至会导致小孩的咬合能力非常弱， 严重的甚至让你的小孩，连说话都说不清楚， 被人家嫌弃。 如果小孩在外面跑着玩， 你摸了摸他的后背， 他的后背发凉， 而且他的脚和手都发凉， 这个时候就要加衣服了。 如果小孩在外面跑着玩， 他的脖子上出了汗， 哪怕他手上发凉， 他也是穿多了， 你必须给他脱一件衣服。 刚刚出生的小孩， 他的脊椎骨是笔直的， 就不需要用枕头。 如果刚生下的小孩满4个月了， 就可以用1cm高的枕头， 他有8个月了， 就可以用3cm的枕头， 到了1岁， 他就可以用7cm左右的枕头， 什么都是有规矩的， 不能胡乱来。 我发现有很多人，到现在都不清楚太阳到底有多大， 我就打个比方吧， 太阳就相当于，我们平常吃的那个大柚子， 地球，就相当于空气中的一个小沙粒。