昨天晚上，去朋友家玩玩，明天要结婚了，老同学一起聊聊，刚开始我是有点放不开的，不知道跟同学说话打招呼，不知道怎么加入他们的话题。 我知道是我这几年不断的告诫自己，少说话、不要说话，封闭自己的内心，现在都不知道怎么跟别人正常的说话了。 我知道自己的情况了，我慢慢的和同学聊天，不断的释放自己的天性，不再拘谨自己。 因为以前老公老是说我这个话不会说，那个话说错了，不断的Pua我，导致了我很不自信，我不敢开口说话了，我感觉自己说什么都是错的，我不知道怎么开口说话。 这就是pua的威力！真的太可怕了，我现在要挣脱他的牢笼，不再受他的话语影响，我做自己，想说什么就说什么，而不是考虑我这样说对不对，会不会得罪人，担心这个，担心那个，最后什么都不敢做。 我不再压抑自己，这样说话的语气就是我的风格，我不必要让人喜欢，而改变成为别人喜欢的样子。 我现在不要别人喜欢，我只要自己喜欢自己，做真实的自己。我说的话很好，声音很好听，我的性格也很好，所以我不会变成别人喜欢的样子，我只做自己喜欢的样子。 现在的我很好，我很棒，我很漂亮，我很优秀，现在的我就是真实的我，如果说你不喜欢，那就随便，我不要你的喜欢，又或者是没有都无所谓，因为我很喜欢现在的自己！ 晚上朋友那吃过大席我们就回家了，买了烧烤，啤酒，我们一起喝着啤酒吃着烧烤，一起聊聊天，真的很放松，我很喜欢这样的生活，我从来没有那么放纵，可是今天晚上我选择了遵从内心真实的感觉，我想喝酒就喝，想吃高热量的烧烤就喝。 我不再计较热量的多少，或者是好女孩啊能喝酒的约束，我想做我想喝我想吃我就做了，在这一刻我的内心是开心的快乐的，是我真实的愿望。 我很高兴自己又一次的选择做真实的自己，遵从自己内心真实的感受。恭喜我走进了一步！ 以前只能喝半瓶，今天我和好朋友喝了四瓶，喝完了一瓶我就头脑有点晕了，脸色红红的，头脑反应迟钝，可是这时候的我是放松的，没有那么拘谨了，我想笑就笑，想说就说，不高兴了就翻脸，这样的自己我好喜欢！ 我告诉自己是我的朋友来的，我自己打扫卫生收拾整理是对的，不要心急感觉不公平，想要老公帮我一下。这样告诉一遍后，我心里就没有那种期待了，然后我就自己清理餐桌，垃圾，酒瓶子，菜剩下的都给收拾到冰箱里了，碗都给刷干净了，厨房，餐桌也给擦干净了，地给拖干净，垃圾放在门口。 家里终于干干净净了，这样清新干净整洁的样子才对，虽然很累，可是成果很有成就感。 今天早晨4.45起来冥想，5.35困的受不了，我决定好好的睡一觉好好的休息，偶尔的放松一下自己，休息好了，养足精力，我才能更好的做我的工作和生活！