星期六上午，栗莎逃也似地坐上了离开江城的飞机。 她严重地低估了李柏的体力，这家伙骑行了四十多公里还生龙活虎。 她也错误地忘记了自己的身材有多惹火。 只是偎依在李柏的怀里蹭来蹭去，结果又把自己给搭了进去。 还是赶紧回去工作吧，别再沉迷于温柔乡了！ 当然，栗莎离开的时候，心里还是甜滋滋的！ 因为李柏给她准备了礼物——他从吉市带回来的五十多年份的长白山老山参。 虽然李柏觉得有点拿不出手，他这几颗老山参加起来不过几万块。 栗莎给他的那辆洲际赛级别的自行车，都值二三十万了！ 但栗莎还是很高兴的，李柏对她的心意，比千金万银都重要！ 就是把自己折腾得这么厉害，反手给几颗老山参补身体。 栗莎心里又多了几分嗔怪的念头。 ...... 栗莎离开后，李柏倒也松了一口气。 温柔乡确实容易让人沉沦。 女人不至于影响他的成绩，但确实影响到了他训练。 比如像今天，栗莎回去之后，李柏就可以安心地在系统空间里练公路车的骑行技术。 “白天太阳太晒，不适合外出训练。” “正好可以在【公路车模拟学习机】里磨练我的技术。” 不只是可以避开天气的影响而已！ 李柏练了几次之后，就发现了，这学习机简直是一个神器！ 像他早上用四分配的强度跑了二十多公里回来。 身体其实是比较疲倦，需要时间去恢复的。 但等他送栗莎去机场回来，闭上眼睛往床上一躺。 戴上头盔的他竟然又是体力充沛的身体状态！ 不仅如此！ 李柏起身去上个厕所回来，学习机还贴心地通知他，是否继续前面的状态进行学习。 如果选否，他又可以恢复到满血的身体状态。 李柏仔细琢磨一下，倒不难理解这背后的原理。 【公路车模拟学习机】属于是精神层面上的模拟游戏。 即便是自行车的触感，他身体的运动感、疲劳感都很真实。 那也只是一种模拟。 模拟是可以重置的！ 只要他精神足够好，不困乏、不厌倦，那他就能一直训练下去！ “这个【公路车模拟学习机】也太逆天了！” “我能除了睡觉吃饭以外，一天十几个小时，持续不断地训练！” “关键是，练完身体，可以练精神！练精神的同时，身体还能得到休息。” 中午，李柏从系统里出来。 他感受着恢复了不少的身体状态，心情格外愉快。 辞职的选择，算是做对了！ ...... 星期天，还是森林公园。 李柏如约见到了梁曼君。 “江城的天越来越热了，凌晨的气温快逼近30度。” 梁老师停下车后，居然率先开口。 “对，这天气跑比赛不是很适合。” “七、八月份的那几场马拉松，季子杨劝我都放弃了。” “夏训练好了，等9月再全力以赴去参加横漳湖马拉松。” 李柏说的横漳湖马拉松，是国内三大马拉松锦标赛之一！ 这场比赛很关键，因为李柏想要拿得资格证，成为有名有实的国内健将。 就得在横漳湖马拉松跑进220！ 梁曼君当然也明白他的意思。 “有一个跟着我们汉东省田径队去彩云集训的机会，你要不要去试试？” 梁曼君一边收拾着补给，一边问他。 “去彩云？省田径队？” 李柏愣了一下。 “嗯，现在国内很多练中长跑的运动员和教练，都会去彩云集训。” “彩云那边气候比我们江城要舒服多了，早晚的气温才十几度。” 梁曼君刚才说气温，其实也是想引出这个话题。 “而且彩云那边的训练基地，基本上都是在海拔两千米上下。” “这跟肯尼亚、埃塞尔比亚那边的环境差不多。” “在这样的环境下训练，能更好地提高你的有氧耐力，提高你的成绩。” 在高海拔训练的好处，李柏也有了解过。 网上早就有很多这方面的视频。 国内外许多学者都研究过肯尼亚和埃塞尔比亚为什么会盛产长跑冠军。 高海拔就是其中一个非常重要的因素！ 高海拔的环境，能提高人身体里的血红蛋白和肌红蛋白的数量。 从而增强人保持长距离快速运动的有氧耐力！ 所以，国内很多马拉松运动员都会去高原训练。 像之前提到的何捷、杨少辉等等国家队选手，他们去年就是在肯尼亚冬训。 然后回来参加比赛，成绩飙升，还双双打破了国家记录！ 李柏确实知道高海拔训练的好处，但他没想过去肯尼亚。 也没有什么机会去那些地方，自然也没有动过这样的心思。 “你上次跟季子杨说的千里马俱乐部，不就是在彩云有训练基地吗？”