凌雪薇安抚道，“洗髓伐筋过程虽痛苦，但只要熬过去就没问题了，我会一直看着他们，不会让他们有事的，放心。”
有了凌雪薇的这些话，萧灵溪稍稍放心了几分，望着地上痛苦的两人，暗自为他们祈祷着。
……
就这样过去了整整两日，宇文宣和箫亦风从最开始的痛苦到后来逐渐麻木，再等加倍的剧痛袭来，再麻木，再痛苦……
这样反反复复不知多久，就在两人要撑不下去时，冲击的能量总算一点点消失了。
浑身上下如同沐浴在阳光中，暖洋洋的，原本丹田和灵脉的堵塞感消失了，运转起灵气也无比轻松。
那种难以言喻的松快之感，宛如重生一般。
“雪薇，他们怎么样了？没事吧？”萧灵溪扶着昏迷的箫亦风，担忧问道。
凌雪薇为两人把了脉，须臾，笑道，“放心，洗髓成功了，现在七彩果的能量正在强化他们的身体，如果没问题，六个时辰后他们就能醒过来了。”
“真的？！太好了！”萧灵溪长长松了口气，知道萧亦风和宇文宣成功洗髓，心中不由为两人高兴。
“不过他们消耗巨大，需要补充灵力，灵溪，我们给他们准备些吃的吧。”凌雪薇说道。
“好！”
凌雪薇和萧灵溪从灵戒中拿出食材，就在洞口生了宣现在的身体状况，肯定是不适合吃泡面这么没有营养的东西。
萧灵溪就不一样了，手艺算是五人中公认的好！
灵溪主厨，凌雪薇给她打下手。
剥皮，去毛，处理内脏，脏血，冲洗干净后，放入事先准备好得大缸中进行腌制。
加入各种调味品，充分将肉的鲜美和香气发出，整整腌制了三大缸，两人才停了手。
取出灵米和灵蔬，洗净切好准备着。
因为准备的量比较大，所以等两人切好蔬菜后，大缸内腌制的肉也差不多了。
将调料下锅，放入需要烹制的食材和鲜肉，很快，浓郁的香气从锅中弥漫开来，整个病室内都充满了肉香，就连外面看守的人都闻到了，惹得几人口水直流。
凌雪薇是最喜欢灵溪做的菜了，只是这次来到落日城一直忙于大选，所以没有机会，这次好不容易逮到机会了，萧灵溪做了许多。
每种都分量十足，皆用大盆装得满满的。
很快饭食的香味将几个吃货通通吸引过来，雪球和闪电围着凌雪薇直打转，就连四瞳妖狐和啸月天狼皆望着盆中的美食，口水直流。
小黑蛇更是直接缠到了凌雪薇脖子上，扇动着那两个小翅膀吱吱直叫！
这些灵兽都自带吃货属性吗？
对于这几个吃货，凌雪薇简直是服了，无奈下将做好的几盆肉放到它们面前，“先吃这些吧，其他的还没好。”
看见美食，几只兴冲冲地扑了过去，狼吞虎咽吃了起来！
雪球和闪电更是吃得头都不抬，小黑蛇整个身体几乎都埋进盆里了。
凌雪薇暗自好奇，这小家伙刚出生没几日怎的就这么凶猛？
殊不知，这完全是被雪球和闪电带的，完全朝着吃货的路上一去不复返了好伐！
很快，满满的四盆肉被几个吃货消灭得一干二净！甚至连最下面的汤水都一滴不剩！
“主人主人！还要还要！！”雪球和闪电嚷嚷着。
望着再次围上来的几个吃货和空****的盆子，凌雪薇仰天长叹。
她都收了些什么东西啊！一个个胃都是无底洞啊！！
凌雪薇暗自感慨，养了这些个吃货，前途任重而道远啊！
没法，凌雪薇和萧灵溪只能加快做饭速度，之后又喂食了两次，五只小宠再次消灭了十盆肉和数不清的灵果后，这才堪堪饱了，消停下来。
喂饱了几个吃货，凌雪薇两人才松了口气，制作起他们的吃食来。
……
宇文宣和箫亦风是在一阵美食的香味中苏醒过来的，睁眼便看见凌雪薇三人围着桌子，津津有味地吃着饭。
“哇！你们三个也太不够意思了！趁我们昏迷竟然吃独食！”宇文宣不满地叫嚣，闻着那香味，肚子咕咕直叫。
“你们醒了？！”萧灵溪惊喜地走来，箫亦风起身望着她，“让你们担心了。”
凌雪薇也走来，笑着道，“感觉如何？有什么变化么？”
两人这才想起来，忙感应自身，须臾，惊喜道，“灵脉比之前拓宽了两倍，而且身上的杂质和污垢褪去了不少！”
说着宇文宣一个激灵跳了起来，“哎呀，我身上怎么这么脏？”
原来是他和箫亦风身上皆粘着一层黑乎乎的东西，原本还不觉，现在一看脏兮兮的还臭得很！
这下让洁癖的宇文宣如何忍受？
二话不说就冲了出去，钻进隔壁的冰室中开始收拾自己了。
箫亦风也忍受不了身上黏糊糊的感觉，萧灵溪将事先准备好得净水递给他，指了指旁边的冰室，“喏，雪薇之前都准备好了，你快去隔壁收拾一下吧。”
萧亦风和宇文宣都去清洗了，萧灵溪将之前给他们准备的食物拿了出来，储物袋中的保鲜，就算过了许久，食物依然是热乎乎的。
等两人洗干净出来，看着满桌热乎乎的食物，狼吞虎咽吃了起来。
宇文宣直接消灭了两盆肉，这才放慢了速度，悠闲地吃着剩下的食物，“别说，这七彩果的效果真不是盖的，我现在感觉浑身上下有使不完的劲似的！”
萧灵溪道，“那修为呢？提升了没？”
箫亦风掌心翻上，一股比之前更浓郁的青色灵力浮现，感受着那磅礴的力量，不由惊喜，“我晋升了两级，现在已经是四阶武帝了！”
“什么？！不公平！我才只晋升了一级！”
那边的宇文宣一看，顿时叫嚣起来，“为啥我就只晋升了一级，你却晋升了两级？”
宇文宣现在是三阶武帝，原本还未自己好不容易的晋升高兴呢，现在一看箫亦风被打击坏了。
皇甫宸道，“没人体质不同，七彩果的用途不能只看晋升等级，或许在洗髓伐筋和身体强度上，对你的效果更大呢！”
一听这话，宇文宣顿时气平了，忙查看自己身体，这才发现他不仅力量变大了，身体强度更是之前的两三倍！
这下他可乐了！就连小黑蛇也感染了他这份兴奋劲，挥动着小翅膀上下乱窜。
“好了，具体的变化还要等到实战才知，好在离大选还有一日，今晚我们好好休息，明日再实践，也顺便练练我们的配合攻击。”
凌雪薇最终拍板，其他几人四人没有异议。
很快吃完了饭收拾好，便各自找地方休息了。
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翌日，凌雪薇向外面看守的人提出了要训练的要求，他们自然知道眼前的女子是他们丹道盟会长的宝贝徒儿，丝毫不敢怠慢。
将五人带到了地下的一个训练场，几人望着这个平坦的有近千平米的场地，十分满意。
谢过了带路人，等他们走后，凌雪薇五人开始了秘密特训。
第二场比试会有团体赛。
他们五人则代表天星宗参赛，几人这么长时间一直待在一起，相互的默契自然是有的，但是很少配合攻击过。
早前凌雪薇便制作出了适合五人的特训菜单，因为时间有限，所以只能速成。
团体赛讲究的就是配合，一个人的力量有限，但五人加起来，能发挥出更强的力量。
前世身为佣兵的凌雪薇，自然是知道如何配合攻击才能最大化的发挥出每个人的潜力。
宇文宣爆发力强，武器又是长枪，所以他最适合近战。
萧灵溪速度灵活，又有仙灵羽衣加持，再加上长枪加持，与宇文宣配合，远近相宜，也适合突袭。
而皇甫宸的武器是弓箭，适合远距离攻击，随时配合宇文宣和萧灵溪行动，进行支援。同时身在后方的他能更冷静地观察局势，随时调整战术。
箫亦风擅长机关阵法，五人的阵型全全交给他统筹，再加上他的游龙剑的威力，算是队伍中的第二大战力了。
而凌雪薇修为是无人中最高的，同时她也是最了解其他四人的人，由他担任队长，随时支援四人，在关键时刻给予敌人致命一击。